سوال: ڇا ڪو ماڻھو پنھنجي پوزيشن ذريعي ڳالھائي سگھي ٿو؟ مان ڇا ٿو چوان ته مان ڪيئن بيٺو آهيان؟ انهي سان گڏ، مون اهو جملو ٻڌو آهي، “اهو صرف اهو ناهي ته توهان ڇا پائيندا آهيو پر توهان ان کي ڪيئن پائيندا آهيو. ڇا اھو سچ آھي؟

ج: ھائو، ماڻھو ڳالھائيندا آھن پنھنجي پوئواري ذريعي. ڪاروبار ۾، پوزيشن طاقت ، دٻاءُ گھٽائي سگھي ٿي ، ۽ وڌائي سگھي ٿي خطرو کڻڻ .

جانورن جي بادشاھت ۾ ھر جڳھ، جانور جي پوزيشن يا موقف رابطي جو هڪ طريقو آهي.

• جڏهن ٻلين کي خطرو هوندو آهي، اهي پنهنجي پٺين کي جمائي ڇڏيندا آهن ۽ آرڪ ڪندا آهن (انهن کي وڏو ڪري ڏيکاريندا آهن).
• چمپانزي پنهنجي سانس کي پڪڙڻ ۽ بلڊنگ ذريعي طاقت ڏيکاريندا آهن. پنهنجي سيني کي ٻاهر ڪڍو.
• نر مور هڪ ساٿي جي ڳولا ۾ پنھنجن پڇن کان ٻاھر ڪڍندا آھن.
• تنھنڪري، اھو اسان کي حيران نه ٿيڻ گھرجي ته انسان طاقت وسيع، کليل ذريعي گفتگو ڪندا آھن. پوزيشن.

مطالعو 1: 2010 ۾ ڪولمبيا ۽ هارورڊ جي محققن پاران ڪيل هڪ مطالعي ۾ (لنڪ: //www0.gsb.columbia.edu/mygsb/faculty/research) /pubfiles/4679/power.poses_.PS_.2010.pdf)، وسعت، طاقتور پوزيشن جو اثر جانچيو ويو.

• شرڪت ڪندڙن جو هڪ گروپ گڏ ڪيو ويو ۽ ڇڪايو ويو جسماني رڪارڊنگ گيئر ڏانهن، ۽ لعاب جا نمونا ورتا ويا.

لعاب جا نمونا cortisol (جيڪو جسماني دٻاءُ سان لاڳاپيل آهي) ۽ ٽيسٽسٽرون (جنهن جو تعلق طاقتور محسوس ڪرڻ سان آهي) کي ماپڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو.

هاءِ پاور پوزيشن ظاهر ڪن ٿا ته هڪ شخص ” وڌايو ،“ بي پرواهه شين سان (ماڻهو جيڪي ڳالهين ۾ مٿيون هٿ ظاهر ٿي سگهي ٿو جيئن انهن کي دنيا ۾ ڪا پرواهه ناهي)، يا جارحانه (ميز جي سامهون ٽنگيل).

گهٽ طاقت واري پوزيشن ۾ بند ڪيو ويو، اهو تاثر ڏيڻ ته هڪ شخص آهي ڪمزور يا خوفزده .

شرڪت ڪندڙن کي انهن پوزيشن ۾ رکڻ کان پوء، انهن جي جسماني تبديلين کي رڪارڊ ڪيو ويو، ٻيو لعاب جو نمونو ورتو ويو، ۽ شرڪت ڪندڙن خطري وٺڻ ۽ طاقت جي احساس لاءِ ڪجھ نفسياتي قدم کنيا.

نتيجا:

5>حصن کي اعليٰ طاقت ۾ رکڻ پوز جي نتيجي ۾:

وڌايو ٽيسٽسٽرون

گهٽجي ويو cortisol (يعني دٻاء جي سطح هيٺ ٿي وئي )

وڌيڪ ڌيان تي انعام ۽ وڌيڪ خطرو کڻڻ

“ طاقتور “ ۽ ” انچارج “<ٿيڻ جو احساس 3>

• حصو وٺندڙن کي گھٽ طاقت واري پوزيشن ۾ رکڻ جو نتيجو:
>>>

گهٽجي ٽيسٽوسٽرون 3>

وڌايو Cortisol (يعني. دٻاءُ جي سطح وڌي وئي )

0>تڪون وڌايو خطرو ۽ گهٽ خطرو کڻڻ 3>0> گهٽ احساس طاقت

ڇا اهو اثر حقيقي ڪاروباري ڪاميابي ڏانهن ترجمو ڪري ٿو؟ ڇا توھان واقعي پنھنجي ڪاروباري ڪارڪردگيءَ تي ھڪڙي خاص طريقي سان بيھي رھڻ سان متاثر ڪري سگھو ٿا؟

STUDY 2: 2012 ۾ جاري ڪيل ورڪنگ پيپر ۾(link: //dash.harvard.edu/bitstream/handle/1/9547823/13-027.pdf?sequence=1)، ساڳئي ليکڪن اڳئين مطالعي کي وڌايو ته ڇا "طاقت جي پوزيشن" اثر انداز ڪري سگهي ٿي حقيقي ڪاروباري ڪارڪردگي .

• 61 شرڪت ڪندڙن کي چيو ويو ته بيهڻ يا ويهڻ لاءِ يا ته اعليٰ طاقت واري ”پاور پوز“ يا گهٽ طاقت واري پوزيشن ۾.
• پوءِ، شرڪت ڪندڙن کي چيو ويو ته تصور ڪريو ته اهي پنهنجي خواب جي نوڪري لاءِ انٽرويو ڏيڻ وارا هئا ۽ هڪ 5 منٽن جي تقرير تيار ڪري رهيا هئا انهن جي طاقت، قابليت، ۽ انهن کي نوڪري لاءِ ڇو چونڊيو وڃي ٿو.
• حصو وٺندڙن کي چيو ويو ته هو جسماني پوزيشن ۾ رهن. جڏهن ته انهن تيار ڪيو.
• جڏهن شرڪت ڪئي ته پوءِ تقرير فطري انداز ۾ ڪئي (نه ته وڏي يا گهٽ طاقت واري پوز ۾)
• تقرير ڪرڻ کان پوءِ، شرڪت ڪندڙن سروي ڀريا جيڪي احساسن کي ماپيندا هئا. طاقت جو (ڪيترو غالب، ڪنٽرول ۾، ۽ طاقتور انهن محسوس ڪيو).
• بعد ۾، تقريرن ​​​​جي تربيت يافته ڪوڊرز طرفان درجه بندي ڪئي وئي جيڪي مطالعي جي مفروضي کان بي خبر هئا. تقريرن ​​کي اسپيڪر جي مجموعي ڪارڪردگي ۽ ڀرتي جي قابليت سان گڏوگڏ تقرير جي معيار ۽ پريزنٽيشن جي معيار تي درجه بندي ڪئي وئي.

نتيجا:

5>اهي "هاء پاور" جسماني پوزيشن ۾ رکيل آهي:

وڌيڪ محسوس ڪيو طاقتور .

جنهن تي خاص طور تي درجه بندي ڪيا ويا مجموعي ڪارڪردگي ۽ <1 .

ڪوڊرز محسوس ڪيو ته "هاء پاور" شرڪت ڪندڙن کي بهتر پيش ڪيل معيار ، ۽ اهو هوانهن جي تقريرن ​​۾ انگن اکرن جي بهتر مجموعي ڪارڪردگيءَ جي وضاحت ڪرڻ لاءِ مليو.

بحث

• اهو تمام مضبوط ثبوت آهي ته توهان پنهنجي طاقت جي جذبات کي تبديل ڪري سگهو ٿا. صرف پنهنجي جسماني جسم کي هڪ خاص پوزيشن ۾ رکڻ سان، دٻاءُ، ۽ خطري جو خوف.
• اهو چوڻ بلڪل سمجهه ۾ اچي ٿو ته اسان جا جسماني موقف طاقت يا جارحيت جو اظهار ڪري سگهن ٿا، پر اهو ٿورڙو ٿي سگهي ٿو. حيرت جي ڳالهه اها آهي ته وڌيڪ طاقتور محسوس ڪرڻ پڻ ماڻهن کي گهٽ دٻاءُ جو احساس ڏياريندو آهي!

طاقتور ماڻهو پاڻ ۽ پنهنجي ماحول تي وڌيڪ قابو رکندا آهن.

جيڪڏهن توهان ڪڏهن ٻڌو آهي (يا سوچيو): "مان اڳواڻ ٿيڻ نٿو چاهيان. مان وڌيڪ ذميواري کڻڻ نه ٿو چاهيان - اهو سڀ ڪجهه صرف مون کي وڌيڪ زور ڀريندو. ”

اهو شايد صحيح ناهي! وڌيڪ قيادت ۽ طاقت اصل ۾ دٻاء گھٽائي سگھي ٿي. پر ڇا توھان اھو ليپ ڪرڻ لاءِ تيار آھيو؟

حوالو

Study 1:

Carney, D. R., Cuddy, A. J. C., & ياپ، اي جي (2010). پاور پوزنگ: مختصر غير لفظي ڏيکاريون متاثر ڪن ٿيون نيورو اينڊوڪرائن جي سطح ۽ خطري جي رواداري. نفسياتي سائنس، 21 (10)، 1363-1368.

مطالعو 2:

Cuddy, A. J. C. Wilmuth، C. A.، & ڪارني، ڊي آر (2012). هڪ اعلي اسٽيڪ سماجي تشخيص کان اڳ طاقت جي پوزيشن جو فائدو. هارورڊ بزنس اسڪول ورڪنگ پيپر، 13-027 .