ຖາມ: ບຸກຄົນສາມາດສື່ສານຜ່ານທ່າທາງຂອງລາວໄດ້ບໍ? ຂ້ອຍເວົ້າແນວໃດໂດຍວິທີທີ່ຂ້ອຍຢືນ? ນອກຈາກນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຍິນປະໂຫຍກທີ່ວ່າ, “ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ທ່ານນຸ່ງແຕ່ວ່າເຈົ້າໃສ່ມັນແນວໃດ.” ແມ່ນແທ້ບໍ?
A: ແມ່ນແລ້ວ, ຜູ້ຄົນສື່ສານຜ່ານທ່າທາງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນທຸລະກິດ, ທ່າທາງສາມາດສື່ສານ ພະລັງງານ , ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ , ແລະເພີ່ມ ຄວາມສ່ຽງ .
ເບິ່ງ_ນຳ: 8 ເຫດຜົນທີ່ທ່ານຄວນເລີ່ມໃສ່ໂມງ (ໃຊ້ໂມງສຳລັບຜູ້ຊາຍ)ຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງໃນອານາຈັກສັດ, ທ່າທາງຂອງສັດ. ຫຼືທ່າທາງເປັນວິທີການຕິດຕໍ່ສື່ສານ.
- ເມື່ອແມວຖືກຄຸກຄາມ, ພວກມັນແຂງຕົວ ແລະ ໂຄ້ງຫຼັງ (ເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີຂະໜາດໃຫຍ່ຂຶ້ນ).
- ຊິມແພນຊີສະແດງພະລັງໂດຍການຖືລົມຫາຍໃຈ ແລະ ບວມ. ອອກໜ້າເອິກຂອງພວກມັນ.
- ນົກຍູງຕົວຜູ້ພັດຫາງອອກເພື່ອຊອກຫາຄູ່.
- ສະນັ້ນ, ມັນບໍ່ຄວນຈະແປກໃຈພວກເຮົາທີ່ມະນຸດສື່ສານ ພະລັງງານ ໂດຍຜ່ານການເປີດກວ້າງ, ເປີດ. postures.
STUDY 1: ໃນການສຶກສາທີ່ດໍາເນີນໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າຢູ່ Columbia ແລະ Harvard ໃນປີ 2010 (link: //www0.gsb.columbia.edu/mygsb/faculty/research /pubfiles/4679/power.poses_.PS_.2010.pdf), ຜົນກະທົບຂອງ ທ່າທາງທີ່ກວ້າງໃຫຍ່, ມີພະລັງ ໄດ້ຖືກກວດສອບແລ້ວ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ໄປໄມພິເສດ- ກຸ່ມຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຖືກລວບລວມແລະຕິດພັນ. ໄປຫາເຄື່ອງມືບັນທຶກທາງຮ່າງກາຍ, ແລະເອົາຕົວຢ່າງນໍ້າລາຍ.
ຕົວຢ່າງນໍ້າລາຍສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອວັດແທກ cortisol (ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກົດດັນທາງຮ່າງກາຍ) ແລະ testosterone (ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮູ້ສຶກມີອໍານາດ).
<4.ທ່າທາງພະລັງງານສູງຊີ້ບອກວ່າຄົນເຮົາ “ ຂະຫຍາຍ ,” ບໍ່ສົນໃຈ ກັບສິ່ງຕ່າງໆ (ຄົນທີ່ມີ ມືເທິງໃນການເຈລະຈາສາມາດປະກົດວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີຄວາມເປັນຫ່ວງເປັນໄຍໃນໂລກ), ຫຼື ຮຸກຮານ (ເອື່ອຍອີງໃສ່ຕາຕະລາງ).
ຕໍາແໜ່ງພະລັງງານຕໍ່າແມ່ນ ປິດໃນ , ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງແມ່ນ ມີຄວາມສ່ຽງ ຫຼື ຢ້ານກົວ .
ຫຼັງຈາກຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຖືກໃສ່ໃນລັກສະນະເຫຼົ່ານັ້ນ, ການປ່ຽນແປງທາງຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້, ອື່ນ ໄດ້ຖືກເອົາຕົວຢ່າງນໍ້າລາຍ, ແລະຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ໃຊ້ມາດຕະການທາງຈິດໃຈຂອງຄວາມສ່ຽງ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພະລັງງານ.
ຜົນໄດ້ຮັບ:
- ຈັດວາງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນພະລັງງານສູງ. poses ສົ່ງຜົນໃຫ້:
ເພີ່ມຂຶ້ນ testosterone
cortisol ຫຼຸດລົງ (ເຊັ່ນ: ລະດັບຄວາມຄຽດຫຼຸດລົງ )
ເພີ່ມຈຸດສຸມ ໃນ ລາງວັນ ແລະອື່ນໆອີກ ການສ່ຽງໄພ
ຄວາມຮູ້ສຶກ “ ມີພະລັງ ” ແລະ “ ຮັບຜິດຊອບ ”
- ການວາງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນທ່າທີ່ພະລັງງານຕໍ່າເຮັດໃຫ້:
ຫຼຸດລົງ testosterone
cortisol ເພີ່ມຂຶ້ນ (i.e. ລະດັບຄວາມຄຽດເພີ່ມຂຶ້ນ )
ເພີ່ມຄວາມສຸມໃສ່ ຄວາມສ່ຽງ ແລະ ການສ່ຽງຄວາມສ່ຽງໜ້ອຍລົງ
ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຕໍ່າລົງ power
ຜົນກະທົບນີ້ແປວ່າຄວາມສຳເລັດທາງທຸລະກິດຕົວຈິງບໍ? ເຈົ້າສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການດຳເນີນທຸລະກິດຂອງເຈົ້າແທ້ໆໄດ້ໂດຍການຢືນຢູ່ທາງໃດນຶ່ງບໍ?(link: //dash.harvard.edu/bitstream/handle/1/9547823/13-027.pdf?sequence=1), ຜູ້ຂຽນດຽວກັນໄດ້ຂະຫຍາຍການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາໂດຍການກວດເບິ່ງວ່າ "ການວາງອໍານາດ" ສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ ຕົວຈິງບໍ? ການປະຕິບັດທຸລະກິດ .
- ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ 61 ຄົນໄດ້ຖືກບອກໃຫ້ຢືນ ຫຼື ນັ່ງຢູ່ໃນທ່າ “ພາວເວີ” ທີ່ມີພະລັງແຮງສູງ ຫຼື ທ່າທີ່ກຳລັງຕໍ່າ.
- ຈາກນັ້ນ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຖືກຖາມວ່າ ຈິນຕະນາການວ່າເຂົາເຈົ້າກໍາລັງຈະສໍາພາດວຽກໃນຝັນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະກະກຽມການປາກເວົ້າ 5 ນາທີເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄຸນສົມບັດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າຄວນຈະຖືກເລືອກສໍາລັບວຽກເຮັດງານທໍາ.
- ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຖືກບອກໃຫ້ຢູ່ໃນທ່າທາງຮ່າງກາຍ. ໃນຂະນະທີ່ເຂົາເຈົ້າກະກຽມ.
- ຈາກນັ້ນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມກ່າວຄຳປາໄສດ້ວຍທ່າທີແບບທຳມະຊາດ (ບໍ່ຢູ່ໃນທ່າທີ່ກຳລັງແຮງສູງ ຫຼື ຕ່ຳ)
- ຫຼັງຈາກກ່າວຄຳປາໄສ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຕອບແບບສຳຫຼວດທີ່ວັດແທກຄວາມຮູ້ສຶກ. ອຳນາດ (ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມເດັ່ນ, ຄວບຄຸມ ແລະ ມີອໍານາດຫຼາຍປານໃດ).
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄໍາປາໄສໄດ້ຖືກປະເມີນໂດຍນັກຂຽນລະຫັດທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຜູ້ທີ່ບໍ່ຮູ້ເຖິງສົມມຸດຕິຖານຂອງການສຶກສາ. ຄໍາປາໄສໄດ້ຖືກຈັດອັນດັບກ່ຽວກັບການປະຕິບັດໂດຍລວມແລະການຈ້າງຂອງລໍາໂພງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄຸນນະພາບການປາກເວົ້າແລະຄຸນນະພາບການນໍາສະເຫນີ.
ຜົນໄດ້ຮັບ:
- ເຫຼົ່ານັ້ນ ຖືກຈັດໃສ່ໃນທ່າທາງກາຍ "ພະລັງງານສູງ":
ຮູ້ສຶກວ່າ ມີພະລັງຫຼາຍ .
ໄດ້ຮັບການປະເມີນສູງກວ່າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ກັບ ປະສິດທິພາບໂດຍລວມ ແລະ hireability .
Coders ຮູ້ສຶກວ່າຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ "ພະລັງງານສູງ" ມີ ຄຸນນະພາບການນໍາສະເຫນີທີ່ດີກວ່າ , ແລະນີ້ແມ່ນພົບວ່າມີການອະທິບາຍທາງສະຖິຕິເຖິງປະສິດທິພາບໂດຍລວມທີ່ດີຂຶ້ນໃນຄຳປາໄສຂອງພວກເຂົາ.
ການສົນທະນາ
- ນີ້ແມ່ນຫຼັກຖານທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດທີ່ ທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າໄດ້. , ຄວາມກົດດັນ, ແລະຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມສ່ຽງໂດຍພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢູ່ໃນທ່າທາງສະເພາະໃດຫນຶ່ງ.
- ມັນຄວນຈະເປັນ intuitive pretty ທີ່ຈະເວົ້າວ່າທ່າທາງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສາມາດສື່ສານພະລັງງານຫຼືການຮຸກຮານ, ແຕ່ມັນອາດຈະເປັນພຽງເລັກນ້ອຍ. ເປັນເລື່ອງແປກທີ່ຮູ້ວ່າ ຄວາມຮູ້ສຶກມີພະລັງຍິ່ງເຮັດໃຫ້ຄົນຮູ້ສຶກຄຽດໜ້ອຍລົງ!
ຄົນທີ່ມີອຳນາດຈະຄວບຄຸມຕົນເອງ ແລະ ສະພາບແວດລ້ອມຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຖ້າທ່ານ ເຄີຍໄດ້ຍິນ (ຫຼືຄິດວ່າ): “ຂ້ອຍບໍ່ຢາກເປັນຜູ້ນໍາ. ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຮັບຜິດຊອບເພີ່ມເຕີມ – ມັນພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເຄັ່ງຄຽດຫຼາຍຂຶ້ນ.”
ນີ້ອາດຈະບໍ່ເປັນຄວາມຈິງ! ການເປັນຜູ້ນໍາ ແລະ ອໍານາດຫຼາຍຂຶ້ນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໄດ້. ແຕ່ເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະກ້າວກະໂດດນັ້ນບໍ?
ເອກະສານອ້າງອີງ
Study 1:
Carney, D. R., Cuddy, A. J. C., & Yap, A. J. (2010). ການສະແດງພະລັງ: ການສະແດງແບບບໍ່ເປັນພາສາສັ້ນໆມີຜົນຕໍ່ລະດັບ neuroendocrine ແລະຄວາມທົນທານຕໍ່ຄວາມສ່ຽງ. Psychological Science, 21 (10), 1363-1368.
Study 2:
Cuddy, A. J. C., Wilmuth, C. A., & Carney, D. R. (2012). ຜົນປະໂຫຍດຂອງການວາງພະລັງງານກ່ອນທີ່ຈະມີການປະເມີນສະເຕກສູງຂອງສັງຄົມ. ເອກະສານການເຮັດວຽກຂອງໂຮງຮຽນທຸລະກິດ Harvard, 13-027 .