প্ৰশ্ন: এজন ব্যক্তিয়ে নিজৰ ভংগীমাৰ জৰিয়তে যোগাযোগ কৰিব পাৰেনে? মই কেনেকৈ থিয় দিছো তাক লৈ কি কৈছো? লগতে, মই এই বাক্যাংশটো শুনিছো, “কেৱল আপুনি কি পিন্ধে নহয়, কেনেকৈ পিন্ধে সেইটোও।” সঁচা নেকি?

উ: হয়, মানুহে নিজৰ ভংগীমাৰ জৰিয়তে যোগাযোগ কৰে। ব্যৱসায়ত ভংগীমাই শক্তি , চাপ হ্ৰাস , আৰু ৰিস্ক লোৱা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

প্ৰাণীজগতৰ সকলো ঠাইতে এটা প্ৰাণীৰ ভংগীমা বা ষ্টেন্স হৈছে যোগাযোগৰ এটা উপায়।

• যেতিয়া মেকুৰীক ভাবুকি দিয়া হয়, তেতিয়া ইহঁতে পিঠিখন জমা হৈ খোলা হৈ পৰে (যাৰ ফলত ইহঁতক ডাঙৰ যেন লাগে)।
• চিম্পাঞ্জীয়ে নিজৰ উশাহ বন্ধ কৰি ৰখা আৰু উখহি উঠাৰ জৰিয়তে শক্তি প্ৰদৰ্শন কৰে বুকুৰ পৰা ওলাই যায়।
• মতা ময়ুৰে সংগীৰ সন্ধানত ঠেং উলিয়াই দিয়ে।
• সেয়েহে মানুহে বিস্তৃত, মুকলিৰ জৰিয়তে শক্তিৰ যোগাযোগ কৰাটো আমাক আচৰিত হ'ব নালাগে postures.

অধ্যয়ন ১: ২০১০ চনত কলম্বিয়া আৰু হাৰ্ভাৰ্ডৰ গৱেষকসকলে কৰা এক অধ্যয়নত (লিংক: //www0.gsb.columbia.edu/mygsb/faculty/research /pubfiles/4679/power.poses_.PS_.2010.pdf), বিস্তৃত, শক্তিশালী ভংগীমা ৰ প্ৰভাৱ পৰীক্ষা কৰা হৈছিল।

• অংশগ্ৰহণকাৰীৰ এটা দলক গোট খুৱাই হুক আপ কৰা হৈছিল লালাৰ নমুনা ব্যৱহাৰ কৰি কৰ্টিছল (যি শাৰীৰিক চাপৰ সৈতে জড়িত) আৰু টেষ্টষ্টেৰন (শক্তিশালী অনুভৱৰ সৈতে জড়িত) জুখিব পাৰি।
  • তাৰ পিছত, অংশগ্ৰহণকাৰীসকলক আক্ষৰিক অৰ্থত, শাৰীৰিকভাৱে উচ্চ- বা নিম্ন-ক্ষমতাৰ ভংগীমা ২ মিনিটকৈ।

  উচ্চ শক্তিৰ ভংগীমাই বুজায় যে এজন ব্যক্তিয়ে বস্তুবোৰৰ প্ৰতি “ বিস্তাৰিত ,” অচিন্তিত (যিসকল লোকে... আলোচনাত ওপৰৰ হাতখন এনেকুৱা যেন লাগিব পাৰে যেন তেওঁলোকৰ পৃথিৱীত কোনো যত্ন নাই), বা আক্ৰমণাত্মক (টেবুলৰ ওপৰত হেলান দি)।

  নিম্ন শক্তিৰ অৱস্থান বন্ধ কৰি দিয়া হয়, যাৰ ফলত এনে অনুভৱ হয় যে এজন ব্যক্তি দুৰ্বল বা ভয় খাইছে ।

  অংশগ্ৰহণকাৰীসকলক সেই ভংগীমাত ৰখাৰ পিছত তেওঁলোকৰ শাৰীৰিক পৰিৱৰ্তন লিপিবদ্ধ কৰা হৈছিল, আন এটা লালাৰ নমুনা লোৱা হৈছিল, আৰু অংশগ্ৰহণকাৰীসকলে ৰিস্ক লোৱা আৰু ক্ষমতাৰ অনুভৱৰ কেইটামান মানসিক পদক্ষেপ গ্ৰহণ কৰিছিল।

  ফল:

  See_also: ষ্টাইলৰ ভদ্ৰলোক
  • অংশগ্ৰহণকাৰীসকলক উচ্চ শক্তিত ৰখা ভংগীমাৰ ফলত:

  টেষ্টষ্টেৰন বৃদ্ধি

  কৰ্টিছল হ্ৰাস (অৰ্থাৎ চাপৰ মাত্ৰা কমি গ'ল )

  ফোকাচ বৃদ্ধি পুৰস্কাৰ আৰু অধিক ৰিস্ক লোৱা

  “ শক্তিশালী ” আৰু “ ভাৰপ্ৰাপ্ত ”<হোৱাৰ অনুভৱ 3>

  • অংশগ্ৰহণকাৰীসকলক LOW POWER ভংগীমাত ৰখাৰ ফলত:

  টেষ্টষ্টেৰন হ্ৰাস

  কৰ্টিছল বৃদ্ধি (অৰ্থাৎ ষ্ট্ৰেছৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পালে )

  ৰিস্ক আৰু কম ৰিস্ক লোৱাৰ ওপৰত গুৰুত্ব বৃদ্ধি

  কম অনুভৱৰ... power

  এই প্ৰভাৱে প্ৰকৃত ব্যৱসায়িক সফলতালৈ ৰূপান্তৰিত হয়নে? আপুনি সঁচাকৈয়ে কেৱল এটা নিৰ্দিষ্ট ধৰণে থিয় হৈ আপোনাৰ ব্যৱসায়িক প্ৰদৰ্শনত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰিবনে?

  অধ্যয়ন ২: ২০১২ চনত প্ৰকাশ পোৱা এখন কাৰ্য্যকৰী গৱেষণা পত্ৰত(link: //dash.harvard.edu/bitstream/handle/1/9547823/13-027.pdf?sequence=1), একেখিনি লেখকে “শক্তিৰ ভংগীমা”-এ প্ৰকৃততে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে নেকি সেইটো পৰীক্ষা কৰি পূৰ্বৰ অধ্যয়নটো সম্প্ৰসাৰিত কৰিছিল ব্যৱসায়িক প্ৰদৰ্শন .

  • ৬১ জন অংশগ্ৰহণকাৰীক উচ্চ শক্তিৰ “শক্তিৰ ভংগীমা” বা কম শক্তিৰ ভংগীমাত থিয় হ’বলৈ বা বহিবলৈ কোৱা হৈছিল।
  • তাৰ পিছত, অংশগ্ৰহণকাৰীসকলক কোৱা হৈছিল কল্পনা কৰক যে তেওঁলোকে নিজৰ সপোনৰ চাকৰিৰ বাবে সাক্ষাৎকাৰ ল'বলৈ ওলাইছিল আৰু ৫ মিনিটৰ ভাষণ প্ৰস্তুত কৰিবলৈ ওলাইছিল য'ত তেওঁলোকৰ শক্তি, অৰ্হতা, আৰু চাকৰিৰ বাবে তেওঁলোকক কিয় বাছনি কৰা উচিত সেই বিষয়ে কোৱা হৈছিল।
  • অংশগ্ৰহণকাৰীসকলক শাৰীৰিক ভংগীমাত থাকিবলৈ কোৱা হৈছিল তাৰ পিছত অংশগ্ৰহণকাৰীসকলে ভাষণটো স্বাভাৱিক অৱস্থাত দিছিল (উচ্চ বা কম শক্তিৰ ভংগীমাত নহয়)
  • ভাষণ দিয়াৰ পিছত অংশগ্ৰহণকাৰীসকলে অনুভৱ জুখিব পৰা জৰীপ পূৰণ কৰিছিল তাৰ পিছত ভাষণসমূহক প্ৰশিক্ষিত ক'ডাৰসকলে ৰেটিং দিছিল যিসকলে অধ্যয়নৰ অনুমানৰ বিষয়ে অজ্ঞাত আছিল। ভাষণসমূহক বক্তাৰ সামগ্ৰিক কৰ্মক্ষমতা আৰু নিযুক্তিযোগ্যতাৰ ওপৰত ৰেটিং দিয়া হৈছিল, লগতে বক্তৃতাৰ মানদণ্ড আৰু উপস্থাপনৰ মানদণ্ডৰ ওপৰতো ৰেটিং কৰা হৈছিল।

  ফলাফল:

  • সেইবোৰ “উচ্চ শক্তি” শাৰীৰিক ভংগীমাত ৰখা হৈছিল:

  অধিক শক্তিশালী অনুভৱ কৰা হৈছিল।

  সামগ্ৰিক পৰিৱেশন আৰু <1 ৰ ওপৰত যথেষ্ট বেছি ৰেটিং কৰা হৈছিল>নিয়োগযোগ্যতা ।

  কোডাৰসকলে অনুভৱ কৰিছিল যে “উচ্চ শক্তি” অংশগ্ৰহণকাৰীসকলৰ উন্নত উপস্থাপনৰ মান , আৰু এইটো আছিলতেওঁলোকৰ ভাষণত সামগ্ৰিকভাৱে উন্নত প্ৰদৰ্শনৰ বিষয়ে পৰিসংখ্যাগতভাৱে ব্যাখ্যা কৰা দেখা গৈছে।

  See_also: মহিলাসকলে গুৰুত্ব নিদিয়া ১০টা সাধাৰণ পুৰুষৰ নিৰাপত্তাহীনতা

  আলোচনা

  • এইটো অতি শক্তিশালী প্ৰমাণ যে আপুনি আপোনাৰ ক্ষমতাৰ অনুভূতি সলনি কৰিব পাৰে , মানসিক চাপ, আৰু কেৱল আপোনাৰ শাৰীৰিক শৰীৰক এটা নিৰ্দিষ্ট ভংগীমাত ৰাখি বিপদৰ ভয়।
  • আমাৰ শাৰীৰিক অৱস্থানে শক্তি বা আক্ৰমণাত্মকতাক যোগাযোগ কৰিব পাৰে বুলি কোৱাটো যথেষ্ট স্বজ্ঞাত হ'ব লাগে, কিন্তু ই অলপ হ'ব পাৰে আচৰিত হ'ব যে অধিক শক্তিশালী অনুভৱ কৰিলেও মানুহক কম মানসিক চাপ অনুভৱ কৰা হয়!

  শক্তিশালী মানুহে নিজকে আৰু নিজৰ পৰিৱেশৰ ওপৰত অধিক নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।

  যদি আপুনি' ve ever heard (or thought): “মই নেতা হ’ব নিবিচাৰো। মই অধিক দায়িত্ব ল’ব নিবিচাৰো – এই সকলোবোৰে মোক অধিক মানসিক চাপত পেলাব৷”

  এইটো হয়তো সঁচা নহ’বও পাৰে! অধিক নেতৃত্ব আৰু ক্ষমতাই আচলতে মানসিক চাপ হ্ৰাস কৰিব পাৰে। কিন্তু আপুনি সেই জাঁপটো কৰিবলৈ ইচ্ছুক নেকি?

  উল্লেখ

  অধ্যয়ন ১:

  কাৰ্নি, ডি.আৰ., কাডী, এ.জে.চি., & য়াপ, এ.জে.(২০১০)। ক্ষমতাৰ পোজিং: চমু অকথ্য প্ৰদৰ্শনে নিউৰ'এণ্ড'ক্ৰাইনৰ মাত্ৰা আৰু বিপদ সহনশীলতাক প্ৰভাৱিত কৰে। মনোবিজ্ঞান বিজ্ঞান, 21 (10), 1363-1368.

  অধ্যয়ন 2:

  কাডী, এ. উইলমুথ, চি.এ., আৰু; কাৰ্নি, ডি.আৰ.(২০১২)। উচ্চ বাজিৰ সামাজিক মূল্যায়নৰ আগত ক্ষমতা পোজ দিয়াৰ সুবিধা। হাৰ্ভাৰ্ড বিজনেছ স্কুলৰ কাৰ্য্যকৰী কাগজ, ১৩-০২৭<৯>.<৩>