Mundarija
Qanday qilib yaxshiroq ko'rinishni bilmoqchimisiz? Bu siz o'ylaganchalik qiyin emas.
Ko'p pul sarflashingiz yoki professional bodibilder kabi mashq qilishingiz shart emas. Ishoning: BARCHA erkaklar chiroyli ko'rinishga qodir.
Sizga bir nechta oddiy va oson fokuslar kerak bo'ladi. Kichkina narsalar eng katta farqni keltirib chiqaradi va aynan mana bu uslub haqida.
Tayyormisiz, janoblar? Bizda har qanday yigit bir zumda yaxshi ko‘rinishga ega bo‘lishi mumkin bo‘lgan 10 ta oson ish bor.
1. Qanday qilib yaxshiroq ko'rinish kerak: tik tur
Shunchalik sodda, lekin juda kuchli. Siz tik turganingizda yoki hatto o'tirganingizda, boshqalar sizni yanada ishonchli va qobiliyatli deb bilishadi. Nega? Chunki tik turish kuch va hukmronlikni ko‘rsatadi.
Siz o‘z holatingizni qanday yaxshilash haqida o‘ylayotgandirsiz. Bu qadamlarni sinab ko'ring.
Qanday qilib turishni yaxshilash mumkin
- Boshingiz, elkangiz va orqangiz bilan devorga qarab turing.
- To'pig'ingiz undan 6 dyuym uzoqlikda bo'lishi kerak. devor.
- Pastki qorin mushaklarini chizing. Bu sizning belingizdagi kamarni kamaytiradi.
- Endi devordan uzoqlashing va bu holatni saqlab qolishga harakat qiling.
Bu birinchi navbatda g'ayritabiiy tuyuladi, chunki siz foydalanilmagansiz. unga. Lekin har safar o'zingizni egilib qolganingizni his qilganingizda o'z holatingizni to'g'rilash uchun eslatma qo'ying.
Bu yaxshi holat - ishonchni aks ettiruvchi tur - bu sizga o'n baravar jozibali ko'rinishga imkon beradi.
Va bu holat. Hatto barcha imtiyozlar ham. To'g'ri turishSizning fikringiz va o'zingizga bo'lgan ishonchingizni yaxshilash uchun ko'rsatilgan.
“Yaxshi pozitsiya va duruş pozitiv holatni aks ettiradi” – Morihei Ueshiba (aykido asoschisi)
Ogayo shtati universiteti yaxshilik o'rtasidagi munosabatni o'rgangan. pozitsiyasi va qabul qilingan ish malakasi. Odamlarga nima uchun o'zlarini ma'lum bir ish uchun malakali deb his qilishlarini aytib berish topshirildi. O'z fikrlarini yozayotganda tik o'tirganlar, bu ishni cho'kkan holatda qilganlarga qaraganda, o'zlarining malakalariga ko'proq ishonishgan.
2. Har kuni tabassum qiling
Sizdan so'rayman: siz yangi shaharda yo'nalishlarni qidiryapsiz va ikki kishigacha piyoda yurasiz. Biri jilmayib, biri qovog‘ini chimirib. Siz kim bilan ko'proq gaplashgan bo'lardingiz?
Tabassum sizni baxtliroq, jozibali va yaqinroq ko'rinishga olib keladi.
Tabassum nafaqat o'zingizni bir zumda yaxshilaydi, balki tabassumingiz qanchalik ko'p bo'lsa, bu sizning ishonchingiz va ijobiy xulq-atvoringizga ko'proq qo'shiladi. Tabassum qilish yuz mushaklarini bo'shashtiradi va asab tizimini tinchlantiradi. Tabassum qilish yaxshi 🙂
3. Sizning ko'ylagini tiqib & amp; Tafsilotlarga e'tibor bering
Yaxshi ko'rinish va pulni tejashning eng oson yo'lini xohlaysizmi? SprezzaBox-ga ro'yxatdan o'ting va har oy 5-6 ta saralangan narsalarni oling. Erkaklar obuna qutilari sizga oson uslubni beradi.Men har doim erkaklarga yoqali ko'ylaklarini kiyishni maslahat beraman.
Agar siz buni ko'p qilmagan bo'lsangiz, o'zingizni noqulay his qilishingiz mumkin.shuning uchun hozir. Lekin o'tib keting va bunga ko'nikishni o'rganing.
Ichki ko'ylak kiying va uni ichki kiyimingizga solib qo'ying - bu ko'ylagingizni kun bo'yi ichkarida ushlab turishga yordam beradi.
Ko'ylakni ichkariga tiqish sizni o'ziga jalb qiladi. yanada sayqallangan ko'ring va bir joyga qo'ying. Seminar yoki tarmoq tadbirlarida qatnashayotganda o‘zingizni tegishli his qilishingizga yordam beradi. Kamaringizni yangilang
Kamerlar haqida unutmang. Sifatli kamar shim va ko‘ylakning uyg‘unligini yaxshilaydi, beli belingni ta’kidlaydi va garderobingizni shunday ko‘taradiki, o‘zingizga bo‘lgan ishonchni oshiradi.
Shuningdek qarang: Bo'yroq erkaklar uchun uslub bo'yicha 10 ta maslahat (Bo'y bo'yli erkaklarga nima yaxshi ko'rinadi?)Kamarlaringizni qanday tanlaysiz? Turli holatlar uchun zamonaviy va ko'p qirrali narsalarni topishni xohlaysiz. Funktsionallikka kelsak, teshiksiz kamarlarga o'tishni o'ylab ko'ring, agar siz hali o'tmagan bo'lsangiz.
Teshiksiz kamar chorak dyuymli o'zgarishlar bilan sozlash imkonini beradi.
Bunda teshiksiz kamarlar, har kuni qaysi teshikdan foydalanishni hal qilish haqida tashvishlanishga hojat yo'q, ayniqsa oqibatlar oshqozonning so'rilishi yoki biroz bo'shashgan shim bo'lsa. Teshiksiz kamar chorak dyuymli qadamlar bilan sozlashlarni amalga oshirish imkonini beradi.
Shuningdek qarang: Sizni qizdiradigan 11 ta sirli odat (Ayollar fikriga ko'ra)O‘z navbatida, uslubingiz va jismoniy qulayligingiz asosida kamaringiz uzunligini ko‘proq nazorat qilasiz.