Vēlaties uzzināt, kā izskatīties labāk? Tas nav tik sarežģīti, kā varētu šķist.

Jums nav nepieciešams tērēt daudz naudas vai trenēties kā profesionālam kultūristam. Uzticieties man: VISI vīrieši spēj izskatīties labi.

Viss, kas jums nepieciešams, ir daži vienkārši un viegli triki. Tieši sīkumi ir tie, kas rada vislielāko atšķirību, un tieši tas patiesi ir stils.

Gatavi, kungi? Mēs piedāvājam 10 vienkāršas lietas, ko ikviens puisis var darīt, lai uzreiz izskatītos labāk.

1. Kā izskatīties labāk: nostājieties taisni

Tik vienkārši, bet tik spēcīgi. Kad jūs stāvat vai pat sēžat taisni, citi cilvēki jūs uzskata par pārliecinātāku un kompetentāku. Kāpēc? Tāpēc, ka stāvēšana taisni parāda spēku un dominanci.

Iespējams, jūs vēlaties uzzināt, kā uzlabot stāju. Izmēģiniet šos soļus.

Kā uzlabot stāju

1. Nostājieties ar galvu, pleciem un muguru pret sienu.
2. Papēžiem jābūt aptuveni 6 collas no sienas.
3. Ielieciet vēdera muskuļus. Tas samazinās muguras lejasdaļas izliekumu.
4. Tagad atkāpieties no sienas un mēģiniet saglabāt šo pozu.

Sākumā tas būs nedabiski, jo neesat pie tā pieradis. Taču iegaumējiet, ka katru reizi, kad jūtat, ka sasveraties, izlabojiet stāju.

Laba stāja - tā, kas izstaro pārliecību - ļauj jums izskatīties desmit reizes pievilcīgāk.

Ir pierādīts, ka stāvēšana taisni uzlabo jūsu domāšanas veidu un pašpārliecinātību.

"Laba stāja un stāja atspoguļo pozitīvu prāta stāvokli" - Morihei Uešiba (Aikido dibinātājs)

Ohaio štata universitātē tika pētīta saikne starp labu stāju un uztveri par darba kvalifikāciju. Cilvēkiem tika uzdots izteikt, kāpēc viņi uzskata, ka ir kvalificēti konkrētam darbam. Tiem, kuri, rakstot savas domas, sēdēja taisni, bija lielāka iespēja noticēt savai kvalifikācijai nekā tiem, kuri to darīja sasvērti.

2. Smaidiet katru dienu

Ļaujiet man jums jautāt: jūs meklējat ceļu jaunā pilsētā un ejat pretī diviem cilvēkiem. Viens no viņiem smaida, bet otrs ir nosmacis. Ar kuru jūs labprātāk runātu?

Smaids padara jūs laimīgāku, pievilcīgāku un pieejamāku.

Smaidot jūs ne tikai uzreiz izskatāties labāk, bet, jo vairāk smaidāt, jo vairāk tas vairo jūsu pašapziņu un pozitīvu uzvedību. Smaidot atslābst jūsu sejas muskuļi un nomierinās nervu sistēma. Smaidīt ir labi 🙂

3. Iešujiet kreklus & amp; Pievērsiet uzmanību detaļām

Es vienmēr iesaku vīriešiem iešūt krekla apkakli.

Ja esat cilvēks, kurš to nav darījis bieži, iespējams, tagad jutīsieties neērti to darīt. Taču izspiediet un iemācieties pie tā pierast.

Nēsājiet apakšveļu un ievelciet to apakšveļā - tas palīdzēs saglabāt kreklu ievilktu visu dienu.

Kreklu piespraužot, jūs izskatīsieties glītāk un sakoptāk. Tas palīdzēs jums justies piederīgam, apmeklējot seminārus vai tīklošanas pasākumus, kur visi pārējie izskatās eleganti.

4. Atjauniniet savu jostu

Neaizmirstiet par jostām. Kvalitatīva josta uzlabo jūsu bikšu un krekla piegulošo izskatu, izceļ jūsu auguma vidukli un paaugstina jūsu garderobi tā, ka tas tikai vairos jūsu pašapziņu.

Kā jūs izvēlaties jostas? Jūs vēlaties atrast tādas, kas ir stilīgas un arī universālas dažādiem gadījumiem. Attiecībā uz funkcionalitāti apsveriet iespēju pāriet uz bez caurumiem jostas, ja vēl neesat.

Josta bez caurumiem ļauj veikt regulēšanu ar ceturtdaļ collas soli.

Ar jostām bez caurumiem jums nav jāuztraucas par to, kuru caurumu izmantot katru dienu, it īpaši, ja sekas ir vai nu iesūkts vēders, vai nedaudz vaļīgas bikses. Josta bez caurumiem ļauj veikt regulēšanu ar ceturtdaļcollas soli.

Savukārt jūs varat labāk kontrolēt jostas garumu, ņemot vērā savu stilu un fizisko komfortu.