Želite li znati kako izgledati bolje? Nije tako teško kao što možda mislite.

Ne morate potrošiti puno novca ili trenirati kao profesionalni bodybuilder. Vjerujte mi: SVI muškarci mogu izgledati dobro.

Sve što trebate je nekoliko jednostavnih, lakih trikova. Male su stvari te koje čine najveću razliku i to je ono što stil doista jest.

Spremni, gospodo? Imamo 10 jednostavnih stvari koje svaki muškarac može učiniti kako bi odmah izgledao bolje.

1. Kako izgledati bolje: Uspravite se

Tako jednostavno, a tako snažno. Kada stojite ili čak sjedite uspravno, drugi vas ljudi smatraju sigurnijim i kompetentnijim. Zašto? Jer uspravno stajanje pokazuje moć i dominaciju.

Možda se pitate kako poboljšati svoje držanje. Isprobajte ove korake.

Kako poboljšati držanje

1. Stanite s glavom, ramenima i leđima uza zid.
2. Vaše pete trebaju biti udaljene oko 6 inča od zid.
3. Uvucite donje trbušne mišiće. Ovo će smanjiti luk u donjem dijelu leđa.
4. Sada se odmaknite od zida i pokušajte zadržati ovaj položaj.

U početku će vam se činiti neprirodnim jer niste navikli na to. Ali imajte na umu da ispravite svoje držanje svaki put kada osjetite da ste pogrbljeni.

Dobro držanje – ono što projicira samopouzdanje – omogućuje vam da izgledate deset puta privlačnije.

A to nije čak ni sve prednosti. Uspravno stajanje je bilodokazano poboljšava vaš način razmišljanja i samopouzdanje.

"Dobar stav i držanje odražavaju pozitivno stanje uma" - Morihei Ueshiba (osnivač aikida)

Sveučilište Ohio State proučavalo je odnos između dobrog držanje i percipiranu radnu kvalifikaciju. Ljudi su imali zadatak izraziti zašto smatraju da su kvalificirani za određeni posao. Oni koji su sjedili uspravno dok su pisali svoje misli VEĆE su vjerovali u svoje kvalifikacije nego oni koji su to radili u pognutom položaju.

2. Nasmiješite se svaki dan

Da vas pitam ovo: tražite upute u novom gradu i priđete dvoje ljudi. Jedan se smiješi, a drugi namršten. S kim biste najvjerojatnije razgovarali?

Osmijeh čini da izgledate sretniji, privlačniji i pristupačniji.

Ne samo da osmijeh čini da odmah izgledate bolje nego što se više smiješ, to više pridonosi vašem samopouzdanju i pozitivnom ponašanju. Osmijeh opušta mišiće lica i smiruje živčani sustav. Smijeh je dobar 🙂

3. Uvucite košulju & Obratite pozornost na detalje

Muškarcima uvijek preporučujem da podvrnu košulju s ovratnikom.

Ako ste netko tko to nije radio puno, možda ćete se osjećati neugodnopa sada. Ali izgurajte se i naučite se naviknuti na to.

Nosite potkošulju i nju ugurajte u donje rublje – to će vam pomoći da vaša košulja ostane uvučena cijeli dan.

Uvlačenje košulje čini vas izgledaju uglađenije i složenije. Pomoći će vam da se osjećate kao da pripadate dok posjećujete seminare ili događaje umrežavanja na kojima svi ostali izgledaju dotjerano.

4. Nadogradite svoj pojas

Ne zaboravite na pojaseve. Kvalitetan remen poboljšava pristajanje vaših hlača i košulje, ističe vaš dotjerani struk i podiže vašu garderobu na način koji će samo podići vaše samopouzdanje.

Kako birate svoje remenje? Želite pronaći one koje su moderne i svestrane za različite prilike. Što se tiče funkcionalnosti, razmislite o prelasku na remene bez rupa ako već niste.

Remen bez rupa omogućuje vam prilagođavanje u koracima od četvrt inča.

S remena bez rupa, ne morate se svakodnevno brinuti o tome koju ćete rupu koristiti, pogotovo ako su posljedice ili uvučen trbuh ili malo opuštene hlače. Remen bez rupa omogućuje vam prilagođavanje u koracima od četvrt inča.

Zauzvrat, dobivate veću kontrolu nad duljinom pojasa na temelju vašeg stila i fizičke udobnosti.