सामग्री तालिका
कसरी राम्रो देखिने भनेर जान्न चाहनुहुन्छ? यो तपाईले सोचेको जस्तो गाह्रो छैन।
तपाईले धेरै पैसा खर्च गर्नु पर्दैन वा एक प्रो बडीबिल्डर जस्तै ट्रेन गर्न आवश्यक छैन। मलाई विश्वास गर्नुहोस्: सबै पुरुषहरू राम्रो देखिन सक्षम छन्।
तपाईंलाई केही सरल, सजिलो चालहरू चाहिन्छ। यो साना चीजहरू हुन् जसले सबैभन्दा ठूलो फरक पार्छ र यो वास्तवमा शैलीको बारेमा हो।
तयार हुनुहुन्छ, सज्जनहरू? हामीसँग तुरुन्तै राम्रो देखिनका लागि कुनै पनि केटाले गर्न सक्ने १० सजिलो कुराहरू छन्।
१. कसरी राम्रो देखिने: सीधा उठ्नुहोस्
यति सरल तर यति शक्तिशाली। जब तपाईं उभिनुहुन्छ वा सीधा बस्नुहुन्छ, अन्य मानिसहरूले तपाईंलाई अधिक आत्मविश्वास र सक्षमको रूपमा हेर्छन्। किन? किनभने सीधा उभिनुले शक्ति र प्रभुत्व देखाउँछ।
तपाई आफ्नो मुद्रा कसरी सुधार गर्ने भनेर सोचिरहनुभएको हुन सक्छ। यी चरणहरू प्रयास गर्नुहोस्।
पोस्चर कसरी सुधार गर्ने
- आफ्नो टाउको, काँध र पछाडि पर्खालमा उभिनुहोस्।
- तपाईको हिल्स बाट करिब 6 इन्च टाढा हुनुपर्छ। भित्ता।
- तपाईंको तल्लो पेटको मांसपेशीमा कोर्नुहोस्। यसले तपाईंको तल्लो पछाडिको आर्च घटाउनेछ।
- अब पर्खालबाट टाढा जानुहोस् र यो आसन कायम राख्न प्रयास गर्नुहोस्।
तपाईं प्रयोग नगर्नु भएकोले यो सुरुमा अप्राकृतिक महसुस हुनेछ। यसलाई। तर हरेक चोटि आफूलाई झुल्किरहेको महसुस गर्दा आफ्नो मुद्रा सच्याउनको लागि नोट बनाउनुहोस्।
यो राम्रो मुद्रा हो - आत्मविश्वास-प्रक्षेपण प्रकार - जसले तपाईंलाई दस गुणा बढी आकर्षक देखिन अनुमति दिन्छ।
अनि ती छन् सबै फाइदा पनि छैन। सीधा उभिनु भएको छतपाईंको मानसिकता र आत्मविश्वास सुधार गर्न देखाइएको छ।
"राम्रो अडान र मुद्राले मनको सकारात्मक अवस्थालाई प्रतिबिम्बित गर्दछ" - मोरिहेई उएशिबा (एकिडोका संस्थापक)
ओहायो स्टेट युनिभर्सिटीले राम्रो बीचको सम्बन्धको अध्ययन मुद्रा र कथित काम योग्यता। मानिसहरूलाई अभिव्यक्त गर्ने जिम्मेवारी दिइएको थियो किन उनीहरूलाई लाग्छ कि तिनीहरू एक निश्चित कामको लागि योग्य छन्। आफ्नो विचार लेख्ने क्रममा सीधा बस्नेहरूले ढिलो-ओभर पोजिसनमा गर्नेहरू भन्दा आफ्नो योग्यतामा विश्वास गर्ने सम्भावना बढी थियो।
2। हरेक दिन मुस्कुराउनुहोस्
म तपाईंलाई यो सोध्न दिनुहोस्: तपाईं नयाँ शहरमा दिशाहरू खोज्दै हुनुहुन्छ र तपाईं दुई जनासम्म हिँड्नुहुन्छ। एउटा मुस्कुराइरहेको छ र अर्को निहुरिरहेको छ। तपाई कोसँग कुरा गर्न सक्ने सम्भावना बढी हुन्छ?
मुस्कानले तपाईलाई अझ खुसी, आकर्षक र धेरै सहज देखाउँछ।
मुस्कुराउनुले आफूलाई तुरुन्तै राम्रो देखिने मात्र होइन, जति धेरै मुस्कुराउनुहुन्छ, जति धेरै यसले तपाईंको आत्मविश्वास र सकारात्मक आचरणमा थप्छ। मुस्कानले तपाईंको अनुहारको मांसपेशीलाई आराम दिन्छ र स्नायु प्रणालीलाई शान्त बनाउँछ। मुस्कुराउनु राम्रो हो 🙂
3. आफ्नो शर्ट मा टक र; विवरणमा ध्यान दिनुहोस्
राम्रो देखिने र पैसा बचत गर्ने सबैभन्दा सजिलो तरिका चाहनुहुन्छ? SprezzaBox को लागि साइन अप गर्नुहोस् र मासिक 5-6 क्युरेट गरिएका वस्तुहरू प्राप्त गर्नुहोस्। पुरुषहरूको सदस्यता बक्सहरूले तपाईंलाई सहज शैली दिन्छ।म सँधै पुरुषहरूलाई आफ्नो कलर भएको शर्टमा टाँस्न सिफारिस गर्छु।
यो पनि हेर्नुहोस्: 5 लुगा जुत्ता हरेक पुरुषको हुनुपर्छयदि तपाईं त्यस्तो व्यक्ति हुनुहुन्छ जसले वास्तवमा यो धेरै नगरेको हो भने, तपाईंलाई गर्न अप्ठ्यारो लाग्न सक्छ।त्यसैले अब। तर अगाडि बढ्नुहोस् र बानी बसाल्न सिक्नुहोस्।
अन्डरवियर लगाउनुहोस् र यसलाई आफ्नो अन्डरवियरमा टाँस्नुहोस् - यसले तपाईंको शर्टलाई दिनभर टकराउँन मद्दत गर्नेछ।
तपाईको शर्टमा टाँस्नुले तपाईंलाई बनाउँछ थप पॉलिश हेर्नुहोस् र सँगै राख्नुहोस्। यसले तपाईंलाई सेमिनार वा नेटवर्किङ कार्यक्रमहरूमा भाग लिँदा आफू हो जस्तो महसुस गर्न मद्दत गर्नेछ जहाँ अरू सबैले रमाइलो देखिन्छन्।
4। आफ्नो बेल्ट अपग्रेड गर्नुहोस्
बेल्टको बारेमा नबिर्सनुहोस्। गुणस्तरीय बेल्टले तपाइँको प्यान्ट र शर्टको फिटलाई सुधार गर्दछ, तपाइँको ट्रिम कम्मरलाई हाइलाइट गर्दछ, र तपाइँको वार्डरोबलाई एक तरीकाले उचाल्छ जसले तपाइँको आत्मविश्वास मात्र बढाउँछ।
तपाई आफ्नो बेल्ट कसरी छनौट गर्नुहुन्छ? तपाइँ ती फेला पार्न चाहानुहुन्छ जुन विभिन्न अवसरहरूको लागि स्टाइलिश र बहुमुखी छन्। कार्यक्षमताको लागि, यदि तपाईंसँग पहिले नै छैन भने छिद्ररहित बेल्टहरूमा स्विच गर्ने विचार गर्नुहोस्।
एउटा प्वालविहीन बेल्टले तपाईंलाई क्वार्टर-इन्च वृद्धिमा समायोजन गर्न दिन्छ।
साथ प्वालविहीन बेल्टहरू, तपाईंले हरेक दिन कुन प्वाल प्रयोग गर्ने भनेर निर्णय गर्ने बारे चिन्ता लिनु पर्दैन, विशेष गरी यदि नतिजा या त पेटमा चुसेको वा थोरै खुल्ला ट्राउजरहरू हुन्। होललेस बेल्टले तपाईंलाई क्वार्टर-इन्च इन्क्रिमेन्टमा समायोजन गर्न दिन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: जागिरको अन्तर्वार्ताको लागि कसरी लुगा लगाउने - 8 पुरुष शैली आवश्यकहरूबदलामा, तपाईंले आफ्नो शैली र शारीरिक आरामको आधारमा आफ्नो बेल्टको लम्बाइमा थप नियन्त्रण प्राप्त गर्नुहुन्छ।