Volas scii kiel aspekti pli bone? Ĝi ne estas tiel malfacila kiel vi povus pensi.

Vi ne bezonas elspezi multe da mono aŭ trejni kiel profesia korpotrejnisto. Fidu min: ĈIUJ viroj kapablas aspekti bone.

Vi nur bezonas kelkajn simplajn, facilajn lertaĵojn. Estas la etaj aferoj kiuj faras la plej grandan diferencon kaj pri tio vere temas.

Pretaj, sinjoroj? Ni havas 10 facilajn aferojn, kiujn ĉiu ulo povas fari por aspekti pli bona tuj.

1. Kiel Aspekti Pli Bone: Staru Rekte

Tiel simpla sed tamen tiel potenca. Kiam vi staras aŭ eĉ sidas rekte, aliaj homoj rigardas vin pli memfida kaj kompetenta. Kial? Ĉar stari rekte montras potencon kaj superregon.

Vi eble demandas, kiel plibonigi vian pozon. Provu ĉi tiujn paŝojn.

Kiel Plibonigi Pozon

1. Staru kun via kapo, ŝultroj kaj dorso kontraŭ muro.
2. Viaj kalkanoj devas esti proksimume 6 colojn for de la muro.
3. Entiru viajn malsuprajn abdomenajn muskolojn. Ĉi tio malpliigos la arkon en via malsupra dorso.
4. Nun malproksimiĝu de la muro kaj provu konservi ĉi tiun pozon.

Ĝi sentos nenatura komence ĉar vi ne estas uzata. al ĝi. Sed notu por korekti vian pozon ĉiufoje kiam vi sentas vin kliniĝanta.

Ĝi estas bona pozo – la memfidoprojekcianta speco – kiu permesas vin aspekti dekoble pli alloga.

Kaj tiuj estas. 'eĉ ne ĉiuj avantaĝoj. Stari rekte estismontrita plibonigi vian pensmanieron kaj memkredon.

“Bona sinteno kaj sinteno reflektas pozitivan staton de menso” – Morihei Ueshiba (fondinto de Aikido)

Ohio State University studis la rilaton inter bona pozo kaj perceptita laborkvalifiko. Homoj estis ordonitaj esprimi kial ili sentis, ke ili estas kvalifikitaj por certa laboro. Tiuj, kiuj sidis rekte dum la skribado de siaj pensoj, estis PLI verŝajne kredi je siaj kvalifikoj ol tiuj, kiuj faris tion en falita pozicio.

2. Ridetu Ĉiutage

Lasu min demandi al vi ĉi tion: vi serĉas direktojn en nova urbo kaj vi piediras ĝis du homoj. Unu ridetas kaj unu sulkiĝas. Kun kiu vi pli probable parolus?

Rideto igas vin aspekti pli feliĉa, pli alloga kaj pli alirebla.

Ne nur rideti plibonigas vin tuj, sed ju pli oni ridetas, des pli ĝi aldonas vian konfidon kaj pozitivan konduton. Ridetado malstreĉas viajn vizaĝajn muskolojn kaj trankviligas la nervan sistemon. Rideti estas bona 🙂

3. Metu Vian Ĉemizon & Atentu Detalojn

Mi ĉiam rekomendas, ke viroj enmetu sian kolĉemizon.

Se vi estas iu, kiu vere ne multe faris tion, eble vi sentos vin mallerta farante.do nun. Sed antaŭenpuŝu kaj lernu alkutimiĝi al ĝi.

Portu subĉemizon kaj enŝovu ĉi tion en viajn subvestojn - ĉi tio helpos konservi vian ĉemizon enŝovita la tutan tagon.

Enŝovi vian ĉemizon vin faras. aspekti pli polurita kaj kunmetita. Ĝi helpos vin senti ke vi apartenas dum partoprenado de seminarioj aŭ interkonektaj eventoj kie ĉiuj aliaj aspektas elegantaj.

4. Altgradigu Vian Zonon

Ne forgesu pri zonoj. Kvalita zono plibonigas la taŭgecon de viaj pantalonoj kaj ĉemizoj, reliefigas vian ornamitan talion kaj altigas vian vestaron tiel, kiu nur plifortigos vian konfidon.

Kiel vi elektas viajn zonojn? Vi volas trovi tiujn, kiuj estas elegantaj kaj ankaŭ multflankaj por malsamaj okazoj. Koncerne la funkciecon, konsideru ŝanĝi al sentruaj zonoj se vi ne jam faris.

Sentrua zono ebligas al vi fari alĝustigojn en kvaroncolaj pliigoj.

Per sentruaj zonoj, vi ne bezonas zorgi pri decidi kiun truon uzi ĉiutage, precipe se la konsekvencoj estas aŭ suĉita stomako aŭ iomete malfiksaj pantalonoj. Sentrua zono ebligas al vi fari ĝustigojn en plioj de kvaroncolo.

Siavice, vi ricevas pli da kontrolo pri la longo de via zono laŭ via stilo kaj fizika komforto.