Сакате да знаете како да изгледате подобро? Не е толку тешко како што мислите.

Не треба да трошите многу пари или да тренирате како професионален бодибилдер. Верувај ми: СИТЕ мажи се способни да изгледаат добро.

Сè што ви треба се неколку едноставни, лесни трикови. Малите нешта се тие што ја прават најголемата разлика и токму тоа е стилот.

Подготвени, господа? Имаме 10 лесни работи кои секој маж може да ги направи за да изгледа подобро веднаш.

1. Како да изгледате подобро: застанете исправено

Толку едноставно, но толку моќно. Кога стоите или дури седите исправено, другите луѓе ве сметаат за посигурни и покомпетентни. Зошто? Бидејќи исправеното стоење покажува моќ и доминација.

Можеби се прашувате како да го подобрите вашето држење. Обидете се со овие чекори.

Како да го подобрите држењето на телото

1. Застанете со главата, рамената и грбот до ѕид.
2. Вашите потпетици треба да бидат оддалечени околу 6 инчи од ѕидот.
3. Нацртајте ги долните стомачни мускули. Ова ќе го намали лакот во долниот дел на грбот.
4. Сега оддалечете се од ѕидот и обидете се да ја задржите оваа положба.

На почетокот ќе се чувствувате неприродно бидејќи не сте искористени на тоа. Но, забележете да го коригирате вашето држење секој пат кога ќе се чувствувате како лелете.

Тоа е добро држење - тип на проектирање самодоверба - кое ви овозможува да изгледате десет пати попривлечно.

И тоа не е Дури и не сите придобивки. Стоењето исправено епокажано дека го подобрува вашиот начин на размислување и самодоверба.

„Добриот став и држење одразуваат позитивна состојба на умот“ - Морихеи Уешиба (основач на Аикидо)

Државниот универзитет во Охајо ја проучувал врската помеѓу доброто држење и согледана работна квалификација. Луѓето имаа задача да изразат зошто сметаат дека се квалификувани за одредена работа. Оние кои седеа исправено додека ги пишуваа своите мисли, имаа поголема веројатност да веруваат во нивните квалификации отколку оние кои го правеа тоа во пад на позиција.

2. Насмевни се секој ден

Да те прашам ова: бараш насоки во нов град и одиш до две лица. Еден се насмевнува, а еден е намуртен. Со кого би била поголема веројатноста да разговарате?

Насмевката прави да изгледате посреќни, попривлечни и попристапни.

Не само што со насмевката ќе изгледате подобро веднаш, туку и колку повеќе се насмевнувате, толку повеќе ја зголемува вашата самодоверба и позитивното однесување. Насмевката ги опушта мускулите на лицето и го смирува нервниот систем. Насмевката е добро 🙂

3. Свиткајте ја вашата кошула & засилувач; Обрнете внимание на деталите

Секогаш им препорачувам на мажите да ја напикаат кошулата со јака.

Ако сте некој што навистина не го правел ова многу, можеби ќе се чувствувате непријатно да го правитепа сега. Но, протуркајте и научете да се навикнувате на тоа.

Носете долна кошула и вметнете ја во долната облека - ова ќе ви помогне да ја задржите вашата кошула завиткана цел ден.

Стапкањето во кошулата ве прави изгледаат повеќе полиран и склопени. Тоа ќе ви помогне да се чувствувате како да припаѓате додека присуствувате на семинари или настани за мрежно поврзување каде сите останати изгледаат послабо.

4. Надградете го вашиот појас

Не заборавајте за појасите. Квалитетниот ремен го подобрува прилегањето на вашите панталони и кошула, го истакнува вашиот среден струк и ја подигнува вашата гардероба на начин што само ќе ви ја зголеми самодовербата.

Како ги избирате вашите ремени? Сакате да ги најдете оние кои се стилски и исто така разновидни за различни прилики. Што се однесува до функционалноста, размислете за префрлување на појаси без дупка ако веќе не сте. појаси без дупчиња, не треба да се грижите да одлучувате која дупка да ја користите секој ден, особено ако последиците се или вшмукан стомак или малку лабави панталони. Ременот без дупка ви овозможува да правите прилагодувања во чекори од четвртина инчи.

За возврат, добивате поголема контрола врз должината на вашиот појас врз основа на вашиот стил и физичка удобност.