Wenn Sie wissen wollen, wie Sie besser aussehen können, ist das gar nicht so schwer, wie Sie vielleicht denken.

Sie müssen nicht viel Geld ausgeben oder wie ein Profi-Bodybuilder trainieren. Glauben Sie mir: ALLE Männer sind in der Lage, gut auszusehen.

Es sind die kleinen Dinge, die den größten Unterschied ausmachen, und das ist es, worauf es beim Stil wirklich ankommt.

Sind Sie bereit, meine Herren? Wir haben 10 einfache Dinge, die jeder Mann tun kann, um sofort besser auszusehen.

1. wie man besser aussieht: aufrecht stehen

So einfach und doch so wirkungsvoll: Wenn Sie gerade stehen oder sogar sitzen, wirken Sie auf andere selbstbewusster und kompetenter. Warum? Weil aufrechtes Stehen Macht und Dominanz zeigt.

Wenn Sie sich fragen, wie Sie Ihre Haltung verbessern können, versuchen Sie es mit diesen Schritten.

Wie man die Körperhaltung verbessert

1. Stellen Sie sich mit Kopf, Schultern und Rücken gegen eine Wand.
2. Ihre Fersen sollten etwa 15 cm von der Wand entfernt sein.
3. Ziehen Sie Ihre unteren Bauchmuskeln an, um die Wölbung im unteren Rücken zu verringern.
4. Entfernen Sie sich nun von der Wand und versuchen Sie, diese Haltung beizubehalten.

Am Anfang wird es sich unnatürlich anfühlen, weil Sie nicht daran gewöhnt sind, aber notieren Sie sich, dass Sie Ihre Haltung jedes Mal korrigieren, wenn Sie merken, dass Sie krumm sitzen.

Eine gute Körperhaltung, die Selbstvertrauen ausstrahlt, lässt Sie zehnmal attraktiver aussehen.

Und das sind noch nicht einmal alle Vorteile: Aufrechtes Stehen verbessert nachweislich Ihre Einstellung und Ihr Selbstvertrauen.

"Ein guter Stand und eine gute Haltung spiegeln einen positiven Geisteszustand wider" - Morihei Ueshiba (Gründer des Aikido)

Die Ohio State University untersuchte den Zusammenhang zwischen einer guten Körperhaltung und der wahrgenommenen beruflichen Qualifikation. Diejenigen, die aufrecht saßen, während sie ihre Gedanken niederschrieben, glaubten eher an ihre Qualifikationen als diejenigen, die es in einer zusammengesackten Position taten.

2. jeden Tag lächeln

Eine Frage: Wenn Sie in einer neuen Stadt nach dem Weg fragen und auf zwei Menschen zugehen, von denen einer lächelt und der andere die Stirn runzelt, mit wem würden Sie dann eher sprechen?

Ein Lächeln lässt Sie fröhlicher, attraktiver und zugänglicher erscheinen.

Ein Lächeln lässt Sie nicht nur sofort besser aussehen, sondern je öfter Sie lächeln, desto selbstbewusster und positiver wird Ihr Auftreten. Lächeln entspannt die Gesichtsmuskeln und beruhigt das Nervensystem. Lächeln tut gut 🙂

3. stopfen Sie Ihr Hemd & achten Sie auf die Details

Ich empfehle Männern immer, ihr Kragenhemd nach innen zu stecken.

Wenn Sie das noch nicht oft gemacht haben, wird es Ihnen vielleicht unangenehm sein, aber ziehen Sie es durch und gewöhnen Sie sich daran.

Ziehen Sie ein Unterhemd an und stecken Sie es in Ihre Unterwäsche - so bleibt Ihr Hemd den ganzen Tag über in der Hose.

Wenn Sie Ihr Hemd einstecken, sehen Sie geschliffener und gepflegter aus und haben das Gefühl, dazuzugehören, wenn Sie Seminare oder Networking-Veranstaltungen besuchen, bei denen alle anderen adrett aussehen.

4. aktualisieren Sie Ihren Gürtel

Vergessen Sie nicht den Gürtel: Ein hochwertiger Gürtel verbessert die Passform Ihrer Hosen und Hemden, betont Ihre schlanke Taille und wertet Ihre Garderobe auf eine Art und Weise auf, die Ihr Selbstvertrauen nur stärken kann.

Wie wählen Sie Ihre Gürtel aus? Sie sollten Gürtel finden, die sowohl stilvoll als auch vielseitig für verschiedene Anlässe geeignet sind. Was die Funktionalität betrifft, sollten Sie sich für lochlos Gürtel, wenn Sie es nicht schon getan haben.

Ein lochloser Gürtel ermöglicht die Einstellung in Viertelzoll-Schritten.

Mit lochlosen Gürteln müssen Sie sich nicht jeden Tag aufs Neue entscheiden, welches Loch Sie benutzen wollen, vor allem, wenn die Folgen ein eingezogener Bauch oder eine etwas lockere Hose sind. Ein lochloser Gürtel ermöglicht es Ihnen, Anpassungen in Viertelzoll-Schritten vorzunehmen.

Im Gegenzug haben Sie mehr Kontrolle über die Länge Ihres Gürtels, je nach Ihrem Stil und Ihrem körperlichen Komfort.