Хотите узнать, как выглядеть лучше? Это не так сложно, как вам кажется.

Вам не нужно тратить много денег или тренироваться как профессиональный бодибилдер. Поверьте мне: ВСЕ мужчины способны хорошо выглядеть.

Все, что вам нужно, это несколько простых и легких приемов. Именно мелочи делают большую разницу, и именно в этом заключается истинный стиль.

Готовы, джентльмены? У нас есть 10 простых вещей, которые любой парень может сделать, чтобы мгновенно выглядеть лучше.

1. Как выглядеть лучше: встаньте прямо

Когда вы стоите или даже сидите прямо, другие люди воспринимают вас как более уверенного и компетентного человека. Почему? Потому что если вы стоите прямо, это говорит о силе и доминировании.

Возможно, вы задаетесь вопросом, как улучшить свою осанку. Попробуйте выполнить следующие действия.

Как улучшить осанку

1. Встаньте, прислонившись головой, плечами и спиной к стене.
2. Ваши пятки должны находиться на расстоянии около 6 дюймов от стены.
3. Втяните нижние мышцы живота. Это уменьшит дугу в пояснице.
4. Теперь отойдите от стены и постарайтесь сохранить эту позу.

Поначалу это будет казаться неестественным, потому что вы к этому не привыкли. Но сделайте себе пометку исправлять свою осанку каждый раз, когда вы почувствуете, что сутулитесь.

Именно хорошая осанка - та, что излучает уверенность, - позволяет вам выглядеть в десять раз привлекательнее.

И это еще не все преимущества. Доказано, что умение стоять прямо улучшает ваше мышление и веру в себя.

"Хорошая стойка и осанка отражают позитивное состояние ума" - Морихей Уэсиба (основатель айкидо)

В Университете штата Огайо изучалась взаимосвязь между хорошей осанкой и воспринимаемой квалификацией при приеме на работу. Людям было предложено выразить, почему они считают себя квалифицированными для определенной работы. Те, кто сидел прямо во время написания своих мыслей, с большей вероятностью верили в свою квалификацию, чем те, кто делал это в сгорбленной позе.

2. Улыбайтесь каждый день

Позвольте спросить: вы ищете дорогу в новом городе и подходите к двум людям. Один из них улыбается, а другой хмурится. С кем бы вы охотнее заговорили?

Улыбка делает вас более счастливым, привлекательным и располагает к себе.

Улыбка не только мгновенно улучшает ваш внешний вид, но чем чаще вы улыбаетесь, тем больше это придает вам уверенности и позитива. Улыбка расслабляет мышцы лица и успокаивает нервную систему. Улыбка - это хорошо 🙂 .

3. заправьте рубашку; обратите внимание на детали

Я всегда рекомендую мужчинам заправлять рубашку в воротничок.

Если вы человек, который не часто это делал, возможно, сейчас вы будете чувствовать себя неловко. Но пройдите через это и привыкните к этому.

Наденьте нижнюю рубашку и заправьте ее в нижнее белье - это поможет сохранить рубашку заправленной в течение всего дня.

Заправляя рубашку, вы будете выглядеть более отточенным и собранным. Это поможет вам почувствовать себя своим во время посещения семинаров или мероприятий по налаживанию контактов, где все остальные выглядят нарядно.

4. обновить пояс

Не забывайте о ремнях. Качественный ремень улучшает посадку брюк и рубашек, подчеркивает вашу подтянутую талию и делает ваш гардероб более элегантным, что только повышает вашу уверенность в себе.

Как вы выбираете ремни? Вы хотите найти стильные и универсальные ремни для разных случаев. Что касается функциональности, подумайте о том, чтобы перейти на без отверстий пояса, если вы еще этого не сделали.

Ремень без отверстий позволяет выполнять регулировку с шагом в четверть дюйма.

С поясами без дырок вам не придется каждый день решать, какое отверстие использовать, особенно если последствия этого - втянутый живот или слегка свободные брюки. Пояс без дырок позволяет регулировать его с шагом в четверть дюйма.

В свою очередь, вы получаете больше контроля над длиной ремня в зависимости от вашего стиля и физического комфорта.