Vill du veta hur du kan se bättre ut? Det är inte så svårt som du kanske tror.

Du behöver inte spendera massor av pengar eller träna som en professionell kroppsbyggare. Lita på mig: ALLA män kan se bra ut.

Allt du behöver är några enkla knep. Det är de små sakerna som gör den största skillnaden och det är vad stil verkligen handlar om.

Redo, killar? Vi har 10 enkla saker som alla killar kan göra för att se bättre ut direkt.

1. Hur man ser bättre ut: Stå rakt upp

Så enkelt men ändå så kraftfullt. När du står eller sitter rakt upp och ner ser andra människor dig som mer självsäker och kompetent. Varför? För att stå rakt upp och ner visar på kraft och dominans.

Du kanske undrar hur du kan förbättra din hållning. Prova dessa steg.

Hur man förbättrar hållningen

1. Stå med huvudet, axlarna och ryggen mot en vägg.
2. Dina hälar ska vara ca 6 tum från väggen.
3. Dra in dina nedre magmuskler. Detta kommer att minska bågen i nedre delen av ryggen.
4. Gå nu bort från väggen och försök att behålla denna hållning.

Det kommer att kännas onaturligt i början eftersom du inte är van vid det. Men notera att du ska korrigera din hållning varje gång du känner att du slokar.

Det är en bra hållning - den som utstrålar självförtroende - som gör att du ser tio gånger mer attraktiv ut.

Och det är inte ens alla fördelar. Att stå rakt upp har visat sig förbättra din inställning och självkänsla.

"En bra hållning och hållning återspeglar en positiv sinnesstämning" - Morihei Ueshiba (grundare av Aikido)

Ohio State University har studerat sambandet mellan god hållning och upplevda kvalifikationer. Människor fick i uppgift att uttrycka varför de ansåg sig vara kvalificerade för ett visst jobb. De som satt rakt upp medan de skrev sina tankar var MER benägna att tro på sina kvalifikationer än de som gjorde det i en ihopsjunken position.

2. Le varje dag

Låt mig fråga dig en sak: du letar efter vägen i en ny stad och går fram till två personer. En ler och en rynkar pannan. Vem skulle du vara mer benägen att prata med?

Ett leende får dig att verka gladare, mer attraktiv och mer tillgänglig.

Ett leende får dig inte bara att se bättre ut direkt, utan ju mer du ler, desto mer ökar det ditt självförtroende och positiva uppträdande. Ett leende får dina ansiktsmuskler att slappna av och lugnar nervsystemet. Att le är bra 🙂 .

3. Stoppa in skjortan & Lägg märke till detaljer

Jag rekommenderar alltid att män stoppar in sin kragskjorta.

Om du är en person som inte har gjort det här så ofta kanske du känner dig obekväm med att göra det nu. Men kämpa på och lär dig att vänja dig vid det.

Använd en undertröja som du stoppar ner i underkläderna - på så sätt håller du skjortan instoppad hela dagen.

Om du stoppar in skjortan ser du mer polerad och samlad ut. Det hjälper dig att känna dig hemma när du deltar i seminarier eller nätverksevenemang där alla andra ser eleganta ut.

4. Uppgradera ditt bälte

Glöm inte bältet - ett kvalitetsbälte förbättrar passformen i byxor och skjorta, framhäver din smala midja och lyfter din garderob på ett sätt som bara stärker ditt självförtroende.

Hur väljer du dina bälten? Du vill hitta dem som är snygga och mångsidiga för olika tillfällen. När det gäller funktionaliteten kan du överväga att byta till hålös bälten om du inte redan har gjort det.

Med ett hålfritt bälte kan du göra justeringar i steg om en kvarts tum.

Med hålfria bälten behöver du inte oroa dig för vilket hål du ska använda varje dag, särskilt om konsekvenserna antingen är en insugen mage eller något lösa byxor. Med ett hålfritt bälte kan du göra justeringar i steg om en kvarts tum.

I gengäld får du mer kontroll över längden på ditt bälte baserat på din stil och fysiska komfort.