Få saker är så pinsamma som att gå hem till en vän, ta av sig skorna och inse att fötterna luktar. Eller ännu värre - du kanske tar med dig den där speciella personen hem efter en middagsdejt.

Dessa incidenter ger inte ett bra första intryck, eller hur?

Det värsta är att det då är för sent, du kan inte göra något åt det.

Men det är förståeligt. Nästan alla har varit med om det någon gång.

Det finns mycket du kan göra för att hindrar dina skor från att lukta . jag gör det till mitt uppdrag att hjälpa dig att förstå hur du kan förhindra att den där besvärliga fotstanken blir pinsam för dig i framtiden!

Hur man bekämpar stank från skor

Vad orsakar illaluktande skor?

Slutna utrymmen är en berömd grogrund för bakterier. Oavsett om det är vinter eller sommar är dina fötter benägna att svettas på grund av bristen på luftflöde i dina skor.

När vi bär stövlar, sneakers eller skor - våra fötter blir varma. De behöver en mekanism för att svalka sig och, precis som resten av vår kropp, är denna mekanism våra svettkörtlar.

På grund av evolutionen har människans fötter över 250 000 förinstallerade svettkörtlar. Det är mycket, eller hur?

Ja, det är det.

Men hur bra det än är, så leder det också till en del obehagliga situationer.

Precis som på resten av kroppen gynnar svettiga fötter tillväxten av bakterier på huden. Det beror naturligtvis på fukten. Ju längre du går utan att tvätta fötterna - eller åtminstone vädra dem - desto fler bakterier börjar utvecklas.

När bakterierna väl har kommit upp till ytan lever de av svetten på dina fötter.

Notera: Gör inte Använd någon av dessa "roliga fakta" som utgångspunkt för ett samtal!

Så när alla bakterier börjar leva av svetten producerar de isovaleriansyra. Denna syra är den skyldiga till den avskyvärda fotlukten. Eventuella obehandlade svampar som du kan ha kommer bara att förvärra situationen.

Hur man förhindrar illaluktande skor

Det finns många lösningar på detta vanliga problem - och vi kommer att gå igenom ett dussintal av dem nedan!

1. Tvätta dina skor regelbundet

Ja, det här är en självklarhet - men hur ofta fastnar du i jobbet och glömmer bort att tvätta skorna innan det är för sent?

De flesta av er kommer förmodligen hem, tar av er skorna och går in i duschen - eller bara lägger er ner. Delen om att tvätta skorna glömmer ni bort, och det är förståeligt.

Men att tänka på hur ofta du tvättar dina favoritplagg gör stor skillnad - särskilt under sommaren.

VARNING: Se till att dina skor kan tvättas i maskin! Till skillnad från sneakers kan vissa dressade skor skadas av vatten. Så gör din research innan du tvättar dina skor. En snabb tumregel - om det är sammet eller mocka, håll vattnet borta!

2. Använd en deodorant eller antiperspirant

Det finns hundratals sprayer på marknaden - och de gör ofta ett ganska bra jobb med att stoppa fotlukt. De är billiga, lättillgängliga och fungerar snabbt - vad mer kan man önska sig?

3. Byt ut dina innersulor

Även om medicinska sulor kanske inte är tillgängliga för dig, kan det vara ett billigare alternativ att använda en vanlig, butiksköpt innersula.

Skaffa flera par, byt ut dem regelbundet och släng de använda i tvättmaskinen.

Det handlar om att hålla fötterna på en ren och torr yta inuti skon.

4. Köp skor i läder/canvas

Det finns en anledning till att läderskor är dyra:

De har utmärkt kvalitet och lång livslängd, vilket innebär att du kan räkna med dem i åratal. Men ännu viktigare är att dessa kvalitetsmaterial låter din hud andas!

Att bära skor av läder eller canvas är ett säkert sätt att minska risken för kronisk fotlukt!

5. Använd strumpor till skor med sluten tå

Några av er kommer att protestera:

" Men det blir varmt på sommaren och strumporna är outhärdliga! "

Det är sant. Men om du inte har några strumpor på dig kommer dina skor att absorbera all svett .

Om du har problem med strumpor i varmt väder kan du prova "no-show"-strumpor. Denna typ av strumpor är utformade för att sitta under skon så att det ser ut som om du inte har några på dig alls!

Bästa huskurer för illaluktande skor

Låt oss nu titta på några lösningar för illaluktande skor som du kan använda direkt - med saker du redan har hemma.

1. Bakpulver

Bakpulver är ett universalmedel när det gäller huskurer.

Om du är i knipa kan du lägga lite i skorna och sprida ut. Det absorberar obehaglig lukt ganska snabbt.

Bakpulver neutraliserar helt enkelt lukten och ser till att dina skor håller sig fräscha längre.

2. Salt

Visste du att du kan göra samma sak med salt?

Det är en lika enkel lösning - med liknande resultat.

3. Babypuder

Babypuder är ett bra alternativ om du inte har något riktigt fotpuder hemma. Den enda skillnaden är att du ska gnugga babypuder på dina fötter, inte på skornas innersulor.

4. Rengöringssprit

Alkohol är ett utmärkt alternativ - inte bara för att ta bort en obehaglig doft utan också för att desinficera dina skor.

Gnugga in lite alkohol på insidan av skorna eller spraya det överallt. Det fungerar som en naturlig deodorant och desinfektionsmedel!

5. Svarta tepåsar

Det har visat sig att svart te är mer än bara ett utmärkt kaffealternativ.

Svart te innehåller tanniner - och tanniner är bra för att bekämpa virus, bakterier och svampar - alla de saker som kan bidra till att dina skor stinker!

6. Färska skal av citrusfrukter

Vi har nämnt att bakpulver bara neutraliserar otäcka lukter. Men att skiva en citron, apelsin eller grapefrukt och lägga skalet i skorna hjälper inte bara till att motverka lukten utan ger dem också en behaglig, fräsch doft.

Se bara till att du tar ut citronkilen innan du sätter på dig skon!

7. Lägg dina skor i frysen

Kylan bidrar till att bromsa bakterieutvecklingen.

Det är därför dina bästa vinterkängor håller sig luktfria mycket längre än dina vanliga sommarskor.

Eftersom kyla är så bra kan du försegla dina skor i en påse och lägga dem i frysen. Då håller sig innersulorna och skorna fräscha längre.

8. Vinäger

Vinäger är kanske inte det första man tänker på som botemedel mot dålig lukt. Det har ju trots allt en skarp lukt som sticker i näsan.

Men att blanda det med lika delar vatten och spreja det på innersulorna hjälper mot lukten. Kom bara ihåg att inte ta på dig skorna direkt!

Låt dem i stället luftas lite - gärna över natten. På morgonen bör allt dofta gott.

Lita på mig ; det finns många sätt att bekämpa illaluktande skor .

Förebyggande åtgärder är alltid den bästa lösningen - men det finns fortfarande något du kan göra även om det kniper!

På tal om att lukta fräscht - vad är det för mening med väldoftande skor om din kropp stinker hela stället? Klicka här för att upptäcka de 10 misstag som de flesta män gör när de duschar!