Çend tişt bi qasî çûyîna cihê hevalekî, pêlavên xwe jêkirin û fêhmkirina ku bêhna lingên te bêhna xwe didin, şerm in. An jî xerabtir - hûn dikarin wî kesê taybetî piştî rojek şîvê bînin.

Ev bûyer bandorek pêşîn a xweş çênakin, rast?

Beşê herî xirab? Wê gavê, pir dereng e; tu nikarî tiştekî li ser vê bikî.

Lê hey, ev tê fêmkirin. Hema hema her kes di demekê de li wir bûye.

Gelek tişt hene ku hûn dikarin bikin ku bihna pêlavên xwe negirin . Ez erkê xwe didim we ku hûn fêm bikin ka meriv çawa pêşî li wê bêhna lingê nebaş di paşerojê de we aciz nake!

Çawa Têkoşîna Bi Bêhna Pêlavan Dike

Çi dibe sedema Pêlavên Bêhnxweş?

Cihên girtî ji bo bakteriyan cihekî navdar e. Zivistan be yan havîn be, ji ber kêmbûna hewayê di pêlavên we de lingên we bi teriyê dikevin.

Dema ku pêlav, sneakers an pêlav li xwe dikin – lingên me germ dibin. Ji wan re mekanîzmayek lazim e ku sar bibe û, mîna laşê me yê mayî, ew mekanîzma rijên me yên xwêdanê ne.

Ji ber geşedanê, lingên mirovan zêdetirî 250,000 rijên xwêdanê yên ji berê hatine saz kirin hene. Ew pir e, rast?

Erê, ew e.

Lê bi qasî ku alîkar be, ew dibe sedema hin rewşên ne xweş jî.

Mîna laşê we yê mayî, lingên terbûyî mezinbûna bakteriyan li ser çermê we teşwîq dike. Bê guman, ji ber şilbûnê ye. Dema ku hûn bêyî ku diçinşuştina lingên xwe – an jî bi kêmanî hewara wan – bakterî bêtir dest pê dike.

Dema ku bakterî derkete holê, ew ji xwêdana lingên we dijî.

Têbînî: Ma ne yek ji van "rastiyên kêfê" wekî destpêkek axaftinê bikar bînin!

Ji ber vê yekê, gava ku hemî bakterî ji xwêdanê dest bi jiyanê bikin, ew asîda îsovalerîk çêdikin. Ev asîd sûcdarê wê bêhna lingê hov e. Her fungî ku hûn nayên derman kirin dê tenê rewşê xirabtir bike.

Çawa Pêşîlêgirtina Pêlavên Bêhnxweş Dikin

Gelek çareserî ji vê pirsgirêka hevpar re hene - û em ê li jêr bi dehan ji wan vebêjin!

1. Pêlavên xwe bi rêkûpêk bişo

Erê, ev yek eşkere ye - lê hûn çend caran di nav kar de dikevin û berî ku pir dereng şuştina pêlavên xwe ji bîr bikin?

Piraniya dibe ku hûn vegerin malê, pêlavên xwe ji xwe derxin û li serşokê bixin - an jî bi tenê razin. Beşa di derbarê şuştina pêlavên xwe de hişê we dişewitîne, û tê fêm kirin.

Lê haydarkirina ku hûn çend caran cotê xweya bijare dişon, bi taybetî di dema havînê de pir dirêj dibe.

HIŞYARÎ: Piştrast bikin ku pêlavên we bi makîneyê têne şuştin! Berevajî sneakers, hin pêlavên kincê dê ji avê zirarê bibin. Ji ber vê yekê berî ku pêlavên xwe bişon lêkolîna xwe bikin. Rêgezek bilez - heke ew qedîfe an qedîfe ye, avê dûr bihêle!

2. Deodorant an Antîperspirant bikar bînin

Li ser bi sedan sprey henebazar - û ew bi gelemperî di rawestandina bîhnxweşiya lingan de karekî pir baş dikin. Ew erzan in, bi hêsanî têne gihîştin, û zû dixebitin - hûn dikarin bêtir çi bixwazin?

3. Pêlên xwe biguherînin

Her çend pêlên dermankirî ji we re peyda nebin jî, karanîna pêlavek birêkûpêk, ku ji firotgehê kirî dibe alternatîfek erzantir be.

Gelek cotan bistînin, wan bi rêkûpêk biguherînin û yên ku hatine bikar anîn bavêjin makîneya şuştinê.

Tişta ku lingên xwe li ser rûyek paqij û hişk di hundurê pêlava xwe de bihêlin.

4. Pêlavên Çerm/Canvas Bikirin

Sedemek heye ku pêlavên çerm biha ne:

Ew qalîteya hêja û dirêjahiya xwe pêşkêş dikin, yanî hûn dikarin bi salan li ser wan hesab bikin. Lê ya girîngtir ev e ku ev malzemeyên bi kalîte dihêle ku çermê we nefesê bigire!

Lixwekirina pêlavên ji çerm an cawa çêkirî rêyek agirê teqez e ku hûn şansên bîhnxweşiya kronîk a lingan kêm bikin!

5. Bi Pêlavên Girtî Çoçan Li Xwe Bikin

Hinek ji we dê protesto bikin:

“ Lê havînê germ dibe! Sok bêtehemûl in! ”

Ew rast e. Lê nexwestina çortan tê vê wateyê ku pêlavên we dê dawî li hemû xwêdanê bikişîne .

Heke hûn di hewa germ de bi çorakan re têdikoşin, solên 'ne-nîşandan' biceribînin. Ev şêwaza sokê ji bo ku li binê jora pêlava we rûne hatîye sêwirandin ji ber vê yekê wusa xuya dike ku hûn qet qet li xwe nakin!

Bêtirîn dermanên malê ji bo pêlavên bîhnxweş

Niha em lê binêrinli hin çareseriyên ji bo pêlavên bîhnxweş ên ku hûn dikarin yekser bicîh bikin - bi tiştên ku we berê li malê hene.

1. Sodaya şîrînê

Di warê dermanên malê de sodaya şîrîn her tiştî ye.

Heke hûn di nav pêlavan de bin, hinekan têxin nav pêlavên xwe û li derdorê belav bikin. Ew ê her bêhnek ne xweş bi awayekî maqûl zû bihelîne.

Soda şîrînê bi tenê bîhnê bêbandor dike û piştrast dike ku pêlavên we dirêjtir teze dimînin.

2. Xwê

We dizanibû ku hûn dikarin bi xwê re heman tiştî bikin?

Çareseriyek bi heman rengî hêsan e - bi encamên wekhev.

3. Powdera Pitikan

Tuza pitikê alternatîfek baş e heke hûn di mala we de toza lingê rastîn tune be. Cudahiya wê tenê ew e ku divê hûn toza pitikan li ser lingên xwe bixin, ne li pêlavên pêlavan.

4. Alkolê rijandin

Alkol vebijarkek hêja ye - ne tenê ji bo jinavbirina bîhnek nebaş, lê ji bo dezenfektekirina pêlavên xwe jî.

An hinekî alkolê li hundurê pêlavên xwe bixin an jî li her derê birijînin. Ew ê wekî deodorker û dezenfektankerek xwezayî tevbigere!

5. Çêyên Çaya Reş

Wekî ku derket holê, çaya reş ji alternatîfek qehweyê ya hêja wêdetir e.

Çaya reş bi tannin tê - û tannin ji bo şerkirina vîrus, bakterî û fungî pir mezin in - hemû tiştên ku dikarin bibin sedema bêhna pêlavên we!

6. Pelên Citrus Teze

Me behs kirsoda pijandinê tenê bîhnên nebaş bêbandor dike. Lê perçekirina lîmon, porteqal, an greypfruit û danîna çermê di hundurê pêlavên xwe de ne tenê dibe alîkar ku bêhnê ji holê rabike, lê bîhnek xweş û teze jî dide wan.

Tenê pê ewle bin ku hûn lîmonê bistînin. berî ku pêlava xwe li xwe bikî, derxe!

7. Pêlavên xwe Bixin nav Qeşayê

Serma alîkarîyê bi hêdîkirina pêşveçûna bakteriyan dike.

Ji ber vê yekê, pêlavên weyên zivistanê yên herî baş ji pêlavên weyên havînê yên rojane pir dirêjtir bê bêhn dimînin.

Ji ber ku serma pir bikêr e, hûn dikarin pêlavên xwe di çenteyekê de bihelînin û têxin hundur. cemidandinê. Ew ê pêlav û pêlavan dirêjtir teze bihêle.

8. Sîrke

Dibe ku sîrke wekî dermanê bêhnên xerab neyê bîra mirov. Axir bîhna wê ya tûj heye ku poz diqulipîne.

Lê bi pariyên wekhev bi avê re tevlihevkirin û li ser lingên xwe rijandin ji bêhnê re dibe alîkar. Tenê ji bîr mekin ku hûn pêlavên xwe tavilê li xwe nekin!

Li şûna wê, bihêlin ku ew hinekî biherikin - bi tercîhî di şevekê de. Pêdivî ye ku her tişt serê sibê bêhn xweş be.

Bawerî min bike ; gelek rê hene ji bo şerkirina pêlavên bîhnxweş .

Pêşgirtin her gav çareseriya herî baş e – lê dîsa jî tiştek heye ku hûn dikarin bi hindikî jî bikin!

Axaftina bêhna taze – çi feydeya pêlavên bîhnxweş ên xweş heye heke laşê we cîhê bêhn bike ? Li vir bikirtînin da ku hûn 10 xeletiyên ku pir mêr dikin kifş bikindema serşûştinê!