Waxyaabo yar ayaa ceeb u ah sida inaad meel saaxiib u tagto, oo kabaha iska siibto, oo aad ogaato in cagahaagu urayaan. Ama xitaa ka sii daran - waxaa laga yaabaa inaad soo kaxayso qof khaas ah taariikhda cashada ka dib.

Laakiin haye, waa wax la fahmi karo. Ku dhawaad ​​qof walba ayaa meeshaas joogay mar uun.

Waxaa jira wax badan oo aad samayn karto si aad kabahaaga uga joojiso urinta . Waxaan ka dhigayaa hadafkayga inaan kaa caawiyo inaad fahanto sida looga hortagi karo urka cag ee foosha xun inay kugu ceebeeyaan mustaqbalka

Meelaha xiran waa dhul caan ah oo bakteeriyada ku taranta. Ha ahaato jiilaal ama xagaaga, cagahaagu waxay u nugul yihiin dhididka sababtoo ah la'aanta hawada ee kabahaaga

Marka aad xiran tahay kabaha, kabaha kabaha ama kabaha - cagaheenu way kululaanayaan. Waxay u baahan yihiin hab lagu qaboojiyo oo, sida jidhkayaga intiisa kale, habkaasi waa qanjidhada dhididkayaga.

Kobcinta horumarka, cagaha dadku waxay la yimaadaan in ka badan 250,000 qanjidhada dhididka ee horay loo rakibay. Taasi waa wax badan, sax?

Haa, waa.

Laakin sida waxtarka leh taasi waa, waxay u horseedaa xaalado aan fiicneyn, sidoo kale.

Sida jidhkaaga intiisa kale, cagaha dhididku waxay dhiirigeliyaan koritaanka bakteeriyada maqaarkaaga. Taasi waa, dabcan, sababtoo ah qoyaanka. Inta aad ka maqan tahaycagaha oo la dhaqo - ama ugu yaraan hawada laga soo saaro - bakteeriyadu way bilaabataa inay soo baxdo. Ha u isticmaalin mid ka mid ah "xaqiiqada madadaalada" sida bilawga wada sheekeysiga!

Marka, marka bakteeriyadu ay bilowdo inay ka noolaato dhididka, waxay soo saartaa asiidh isovaleric. Aashitadani waa dambiilaha ka mas'uulka ah urta cagaha xun. Fungi kasta oo aan la daawayn oo laga yaabo inaad qabto waxay ka sii dari doontaa xaalada.

Sida Looga Hortago Kabaha Udgoon

Waxaa jira xalal badan oo lagu xaliyo dhibaatadan guud - waxaanan hoos ku soo gudbin doonaa darsin ka mid ah!

Haa, tani waa mid iska cad-laakin imisa jeer ayaad shaqada ku qabsato oo aad ilowdaa inaad kabahaaga dhaqdo ka hor inta aanay goori goor tahay?

Inta badan laga yaabaa inaad guriga ku soo noqoto, kabaha iska siib oo ku dhufo qubeyska - ama si fudud u jiifso. Qaybta ku saabsan dhaqida kabahaaga ayaa maskaxdaada ka siibtay, waana la fahmi karaa.

Laakiin ka fiirsashada inta jeer ee aad dhaqdo lammaanaha aad jeceshahay ayaa aad u fog - gaar ahaan xilliga xagaaga.

2. Adeegso Qurxinta ama Kahortagayaasha

Waxaa jira boqolaal buufin ah oo laga heli karosuuqa - waxayna inta badan qabtaan shaqo aad u fiican oo ah joojinta urka cagta. Waa kuwo aan qaali ahayn, si fududna loo heli karo, waxayna u shaqeeyaan si degdeg ah - maxaa intaas ka badan oo aad rabto?

3. Bedel Your Insoles

Inkasta oo dawadu laga yaabo inayna diyaar kuu ahayn, isticmaalka suufka caadiga ah, dukaanka la iibsaday waxay noqon kartaa beddel ka jaban.

Soo hel dhowr lammaane, si joogto ah u dami, oo ku dhex tuur kuwa la isticmaalay mashiinka dharka lagu dhaqo.

4. Iibso Kabaha Hargaha / Canvas

Waxaa jira sabab ay kabaha maqaarku u qaali yihiin:

Waxay bixiyaan tayo aad u fiican iyo cimri dherer, taasoo la micno ah inaad ku xisaabtami karto sanado. Laakin waxa ka sii muhiimsan, alaabtan tayada leh waxay u ogoladaan maqaarkaaga inuu neefsado!

Xidashada kabo ka samaysan maqaar ama shiraac waa dariiq dab ah oo hubaal ah si aad u yarayso fursadahaaga inaad la kulanto ur cagaha daba dheeraatay!

5. Xiro sharabaadyo leh Kabo Xidhan

Qaar idinka mid ah ayaa u socda mudaaharaad:

“ Laakiin way kululaadaan inta lagu jiro xagaaga! sharabaadadu waa kuwo aan loo adkaysan karin! "

Taasi waa run. Laakin aan xirin sharabaadada macnaheedu waa kabahaagu waxay ku dhamaan doonaan inay nuugaan dhididka oo dhan .

Haddii aad ku dhibtoonayso sharabaadyada cimilada kulul, isku day sharabaad 'no-show'. Habka sharabaadada waxaa loogu talagalay in lagu fadhiisto meel ka hooseysa meesha sare ee kabahaaga si ay u muuqato inaadan xiran haba yaraatee!

Daawaynta ugu Wanaagsan Guriga ee Kabaha Udgoonka

Baking soda waa wax walba oo dhan marka ay timaado daawaynta guriga.

Haddii aad ku jirto qanjaruufo, kabahaaga geli oo ku wareeji. Waxay si dhakhso ah u qoysin doontaa ur kasta oo aan fiicnayn.

Baking soda waxay si fudud u baabi'isaa urta waxayna hubisaa in kabahaagu sii yaraanayaan muddo dheer.

2. Salt

Ma ogtahay inaad hore u sii socon karto oo aad samayn karto wax la mid ah milix?

Waa xal isku mid ah oo fudud - natiijooyin isku mid ahna leh Budada Ilmaha > 17>

Budada dhallaanku waa beddel wanaagsan haddii aanad haysan wax budo cagta ah oo dhab ah gurigaaga. Waxa kaliya ee ay ku kala duwan yihiin waa in aad cagahaaga ku salaaxdo budada ilmaha, ma aha in aad ku xoqdo kabaha kabaha.

4. Aalkolada oo la xoqo

Alkoholku waa ikhtiyaar aad u fiican - ma aha oo kaliya in la baabi'iyo udgoonka xun laakiin sidoo kale jeermi-dilista kabahaaga

Ama ku xoq xoogaa khamri ah gudaha kabahaaga ama ku buufi meel kasta. Waxa ay u dhaqmi doontaa sida bacrimiyeyaasha dabiiciga ah iyo jeermiska dila!

5. Bacaha Shaaha Madow

Sida ay soo baxday, shaaha madow waa ka badan yahay kafeega ugu fiican.

Shaaha madow wuxuu la socdaa tannins - iyo tannins waxay u fiican yihiin la dagaallanka fayraska, bakteeriyada, iyo fungi - dhammaan wax yaabaha ka qayb qaadan kara urta kabahaaga!

6. Hilibka Citrus Cusub

Waan soo sheegnay taasbaking soda kaliya waxay baabi'isaa urta xun. Laakin goynta liinta, liinta, ama bambeelmada oo aad qolofta kabahaaga geliso kaliya kuma caawinayso in ay urta ka saarto balse waxa ay siisaa udgoon cusub oo udgoon si ay ula socdaan sidoo kale iska bax inta aanad kabahaaga xidhin!

7. Kabahaaga geli qaboojiyaha

Qaraxdu waxay kaa caawinaysaa hoos u dhigista horumarka bakteeriyada.

Taasi waa sababta kabahaaga jiilaalka ee ugu fiican ay uga dheeraanayaan ur ka dheer kabahaaga xagaaga ee maalinlaha ah. qaboojiyaha. Waxay ku sii hayn doontaa sariiraha iyo kabaha cusub muddo dheer.

8. Khalka

Kalabka waxa laga yaabaa in aanu maskaxda ku soo dhicin dawo urta xun. Waliba, waxa ay leedahay ur af badan oo sanka ka duleela.

laakin in aad isku qasto biyaha si siman oo aad ku buufiso godka sanka ayaa kaa caawinaysa urta. Kaliya xusuusnow inaadan isla markaaba kabahaaga saarin!

Taas beddelkeeda, u ogolow inay hawada ka soo baxaan xoogaa - gaar ahaan habeenkii. Wax walba waa in ay si fiican u urayaan subaxdii.

I aamina ; waxaa jira habab badan oo lagula dagaallamo kabaha urta .

Kahortagga had iyo jeer waa xalka ugu fiican - laakiin wali waxaa jira wax aad samayn karto xitaa xoogaa yar! ? Riix halkan si aad u ogaato 10-ka khalad ee ragga badankiisu sameeyaanmarka la qubaysanayo!