اچو حقيقتن کي منهن ڏيو - توهان مڪمل نه آهيو.

پريشان نه ٿيو، نه ئي مان آهيان. هر انسان جنهن کي مان سمجهان ٿو ان ۾ خاميون آهن ... ان کي انسان ٿيڻ چئبو آهي.

منهنجو سوال توهان کان ڇا هي آهي: ڇا توهان کي خبر آهي ته پنهنجو پاڻ کي بهتر ڪيئن بڻايو وڃي ؟

پرفيڪشن هڪ ناممڪن معيار آهي جنهن تائين پهچي وڃڻ - جڏهن ته، ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان ان کي حاصل ڪرڻ جي ڪوشش نه ٿا ڪري سگهو هر شيءِ ۾ جيڪو توهان ڪندا آهيو. . آخرڪار، اهو بهتر آهي ته اضافي ميل وڃڻ بجاءِ پاڻ کي اعتدال تي استعيفيٰ ڏيو.

اڄ جي آرٽيڪل ۾، اسان 7 طريقن تي غور ڪنداسين جيڪي توهان اڳتي وڌائي سگهو ٿا انهي اضافي ميل کي هڪ اعليٰ قدر انسان 2023 ۾ .

اچو ته ان تي وڃو.

مضمون

1. مقصد سان هڪ اعليٰ قدر انسان بڻجو

هڪ اعليٰ قدر انسان بڻجڻ جو پهريون قدم اهو ڄاڻڻ آهي ته توهان زندگي مان ڇا ٿا چاهيو.

انهي سان ڪو فرق نٿو پوي ته توهان هڪ نوجوان آهيو پنهنجي پهرين نوڪري شروع ڪري رهيا آهيو يا ڪروڙين ڊالرن جي ڪمپني جو CEO؛ هر ماڻهوءَ وٽ هڪ مقصد هجڻ گهرجي جيڪو هو هن وقت ايندڙ سال تائين حاصل ڪرڻ چاهي ٿو.

هڪ مقصد حاصل ڪرڻ جو مقصد آهي ذاتي معيار ۽ ان کي بهتر ڪرڻ جي خواهش جيڪا توهان وٽ اڳ ۾ ئي توهان جي مهارتن جي سيٽ ۾ مسلسل آهي. هڪ اعليٰ قدر وارو انسان پنهنجي ڪاميابين کي سمجهي ٿو، پنهنجي خامين کي بهتر ڪرڻ لاءِ ڪم ڪري ٿو، ۽ هر وقت سٺي ذاتي معيار جو مظاهرو ڪري ٿو.

هيءُ ماڻهو بڻجي وڃو ۽ توهان کي اڳتي جي سفر جي تمام گهڻي ڄاڻ هوندي. توهان مان.

هي مضمون سپانسر ڪيو ويو آهي بيٽر مدد طرفان. ڇا توهان جي خوشين ۾ ڪجهه مداخلت آهي يا توهان کي روڪيو آهيتوهان جا مقصد حاصل ڪرڻ کان؟

Betterhelp توهان جي ضرورتن جو جائزو وٺندي ۽ توهان کي توهان جي پنهنجي لائسنس يافته پيشه ورانه طبيب سان ملائي ويندي (دنيا ۾ موجود). اهو هڪ بحران جي لائن ناهي، اهو خود مدد نه آهي، هي پيشه ورانه علاج آهي جيڪو محفوظ طور تي آن لائن ڪيو ويو آهي ۽ توهان 48 ڪلاڪن اندر گفتگو شروع ڪري سگهو ٿا.

Betterhelp جي 20,000+ معالج نيٽ ورڪ ۾ ماهرن جو هڪ وسيع سلسلو آهي، ۽ توهان ڪنهن به وقت پنهنجي اڪائونٽ ۾ لاگ ان ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي معالج کي پيغام موڪلي سگهو ٿا. توهان کي بروقت ۽ سوچي سمجهي جواب ملندا، ان سان گڏ توهان هفتيوار وڊيو يا فون سيشن شيڊول ڪري سگهو ٿا ته جيئن توهان کي ڪڏهن به غير آرامده انتظار گاهه ۾ ويهڻو نه پوندو جيئن روايتي علاج سان.

Betterhelp پرعزم آهي بهترين علاج واري ميچن جي سهولت فراهم ڪري ٿي، ان ڪري انهن کي ضرورت هجي ته معالج کي تبديل ڪرڻ آسان ۽ مفت آهي، ان سان گڏ اهو روايتي آف لائن علاج کان وڌيڪ سستي آهي، ۽ مالي امداد موجود آهي.

بهتر مدد ڳولڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو ۽ توهان حاصل ڪندا 10٪ توهان جي پهرين مهيني بند. 2,000,000 کان وڌيڪ ماڻهن سان شامل ٿيو جيڪي هڪ تجربيڪار پيشه ور جي مدد سان پنهنجي ذهني صحت بابت ڳالهائي رهيا آهن!

2. لچڪ جو مظاهرو ڪريو

هڪ ماڻهوءَ کي پنهنجي خاندان، پنهنجي ساٿين ۽ پنهنجي لاءِ مضبوط هجڻ جي ضرورت آهي.

مان جسماني طاقت جي ڳالهه نه ڪري رهيو آهيان. يقينن، بينچنگ 225 تمام گهڻو متاثر ڪندڙ آهي، پر اهو ضروري ناهي ته اهو توهان جي مدد ڪرڻ وارو هجي جڏهن اهو توهان جي ڪاميابيءَ جي ڪري اچي.سماجي طاقت. هڪ فرد جي اها صلاحيت آهي ته هو مشڪلاتن جي منهن ۾ پنهنجي ٿلهي کي مٿي رکي ۽ ڏکين وقتن ۾ ڪم ڪرڻ بجاءِ انهن جي هيٺان ٿڌڙي.

ڄاڻڻ ته هن طريقي سان پنهنجو پاڻ کي ڪيئن بهتر بڻايو وڃي اڪثر مردن لاءِ هڪ بهترين شروعاتي نقطو آهي. اهو رات جو سپرمين ٿيڻ بابت ناهي؛ اهو سڀ ڪجهه ذهن جي لچڪدار فريم ڏانهن ڪم ڪرڻ جي باري ۾ آهي.

شايد توهان ڪم تي سخت وقتن ۾ پنهنجي زال جي مدد ڪرڻ چاهيو ٿا. ٿي سگهي ٿو توهان چاهيو ٿا ته توهان پنهنجي گرجا گهر ۾ پٿر بڻجي وڃو ته جيئن ماڻهو توهان ڏانهن رخ ڪن جڏهن چپس گهٽجي وڃن.

توهان جي صورتحال جيڪا به هجي، حقيقت اها رهي ٿي: هڪ ماڻهو کي طاقت ڏيکارڻ گهرجي جڏهن موقعو سڏجي ان لاءِ.

پنهنجو سر بلند رکو، پنهنجي آس پاس جي ماڻهن جي مدد ڪرڻ لاءِ اٿيو ۽ عزت ۽ طاقت سان ڪنهن به مسئلي کي حل ڪريو.

3. هڪ اعليٰ قدر واري انسان جي حيثيت سان رابطو ڪريو

'اچو ته کائو انتونيو!'

هاڻي مون کي خبر آهي ته توهان ڇا سوچي رهيا آهيو - آرامده ڪيننيبلزم بلڪل اعليٰ قدر جو نشان ناهي انسان.

مون سان گڏ رهو - اهو ثابت ڪري ٿو ته مناسب رابطي ڇو ضروري آهي. هن مثال ۾، جيڪو شروعات ۾ هڪ عجيب جملي وانگر لڳي ٿو، سا آسان ڪاما سان واضح ڪري سگهجي ٿو.

'اچو ته کائو انتونيو' هڪ سٺي ماني جي دعوت بڻجي ٿي:

'اچو کائو، انتونيو!'

هاڻي مون کي خبر آهي ته اهو هڪ مزيدار مثال آهي - پر ڪافي غلط فهمي خراب رابطي ذريعي ٿي سگهي ٿي.

هڪ حقيقي زندگي جو مثال جيڪو تمام گهڻو مردن سان وڙهڻ جو طريقو آهيمتن ذريعي رابطو ڪريو. مثال طور، هڪ اي ميل جيڪا توهان جي خيال ۾ دوستانه مذاق وانگر لڳي ٿي شايد وصول ڪندڙ لاءِ جارحاڻي ۽ طنزيه لڳي ٿي.

هڪ اعليٰ قدر وارو ماڻهو مناسب انداز ۾ ڳالهه ٻولهه ڪري سگهي ٿو، جنهن جو مطلب آهي ڪمري کي پڙهڻ ۽ سمجھي ته ڇا آهي ۽ هن جي موجوده ماحول ۾ مناسب ناهي.

سٺو قاعدن جو قاعدو قائم رکڻ لاءِ:

• آفيس ۾ ڌمڪيون ڏيڻ کان پاسو ڪريو - ان کي سختي سان ڪاروبار رکو.
• جيڪڏهن غلط فهمي پيدا ٿئي ته هميشه شائستگي سان پنهنجو مطلب واضح ڪريو.
• جڏهن به ڪنهن سان ڳالهه ٻولهه ڪري رهيا آهيو ته صاف صاف ڳالهايو ۽ صحيح انگريزي استعمال ڪريو.