ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਆਓ ਤੱਥਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੀਏ - ਤੁਸੀਂ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਨਾ ਹੀ ਮੈਂ ਹਾਂ। ਹਰ ਆਦਮੀ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਉਸ ਵਿੱਚ ਖਾਮੀਆਂ ਹਨ … ਇਸਨੂੰ ਮਨੁੱਖ ਹੋਣਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੇਰਾ ਸਵਾਲ ਕੀ ਇਹ ਹੈ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ?
ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸੰਭਵ ਬੈਂਚਮਾਰਕ ਹੈ – ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ . ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਤੀਫ਼ਾ ਦੇਣ ਨਾਲੋਂ ਵਾਧੂ ਮੀਲ ਦਾ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
ਅੱਜ ਦੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ 7 ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੇਖਾਂਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਾਧੂ ਮੀਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਮੁੱਲ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। 2023 ਵਿੱਚ ਆਦਮੀ ।
ਆਓ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੀਏ।
ਸਮੱਗਰੀ
1. ਉਦੇਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਉੱਚ ਮੁੱਲਵਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣੋ
ਉੱਚ ਮੁੱਲਵਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਨੌਕਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੌਜਵਾਨ ਹੋ ਜਾਂ ਕਰੋੜਾਂ ਡਾਲਰ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਸੀ.ਈ.ਓ. ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਉਦੇਸ਼ ਰੱਖਣਾ ਨਿੱਜੀ ਮਿਆਰਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੁਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਉਸ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਉਦੇਸ਼ ਵਾਲਾ ਉੱਚ-ਮੁੱਲ ਵਾਲਾ ਆਦਮੀ ਆਪਣੀਆਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਚੰਗੇ ਨਿੱਜੀ ਮਿਆਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ? ਇੱਕ ਬਦਸੂਰਤ ਆਦਮੀ ਦੀਆਂ 10 ਆਦਤਾਂਇਹ ਆਦਮੀ ਬਣੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗੀ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ।
ਇਹ ਲੇਖ ਬਿਹਤਰ ਮਦਦ ਦੁਆਰਾ ਸਪਾਂਸਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਕੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕ ਰਹੀ ਹੈਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ?
Betterhelp ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟ (ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ) ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰੇਗੀ। ਇਹ ਕੋਈ ਸੰਕਟ ਰੇਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ ਜੋ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਔਨਲਾਈਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
Betterhelp ਦੇ 20,000+ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੈੱਟਵਰਕ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਤ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਲੌਗਇਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਅਤੇ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਜਵਾਬ ਮਿਲੇਗਾ, ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਵੀਡੀਓ ਜਾਂ ਫ਼ੋਨ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਯਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਰਵਾਇਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਾਂਗ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਉਡੀਕ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਪਵੇ।
Betterhelp ਪ੍ਰਤੀ ਵਚਨਬੱਧ ਹੈ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਮੈਚਾਂ ਦੀ ਸਹੂਲਤ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਰਵਾਇਤੀ ਔਫਲਾਈਨ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
ਬਿਹਤਰ ਮਦਦ ਖੋਜਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਦੀ 10% ਛੋਟ। ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ 2,000,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ!
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 10 ਆਈਕੋਨਿਕ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ2. ਲਚਕਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਮੈਂ ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ। ਯਕੀਨਨ, ਬੈਂਚਿੰਗ 225 ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਹ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇਸਮਾਜਿਕ ਤਾਕਤ. ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮੁਸੀਬਤ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਆਪਣੀ ਠੋਡੀ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਡਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਔਖੇ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ।
ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਹੈ। ਇਹ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਸੁਪਰਮੈਨ ਬਣਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕ ਲਚਕੀਲੇ ਦਿਮਾਗ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ।
ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਦੇ ਔਖੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਰਚ ਵਿੱਚ ਚੱਟਾਨ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਚਿਪਸ ਘੱਟ ਹੋਣ ਤਾਂ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਮੁੜਨ।
ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਤੱਥ ਇਹ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮੌਕਾ ਮਿਲਣ 'ਤੇ ਤਾਕਤ ਦਿਖਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸਦੇ ਲਈ।
ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਉੱਚਾ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਠੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਸਨਮਾਨ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ।
3. ਇੱਕ ਉੱਚ ਮੁੱਲਵਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ
'ਆਓ ਐਂਟੋਨੀਓ ਨੂੰ ਖਾਓ!'
ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ - ਆਮ ਨਸਲਵਾਦ ਬਿਲਕੁਲ ਉੱਚ-ਮੁੱਲ ਦਾ ਚਿੰਨ੍ਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਆਦਮੀ।
ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ - ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਢੁਕਵਾਂ ਸੰਚਾਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਕਾਮੇ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਪਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
'ਆਓ ਐਂਟੋਨੀਓ ਖਾਏ' ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੱਦਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
'ਆਓ ਖਾਓ, ਐਂਟੋਨੀਓ!'
ਹੁਣ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ – ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਮਾੜੇ ਸੰਚਾਰ ਦੁਆਰਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇੱਕ ਅਸਲ-ਜੀਵਨ ਦੀ ਉਦਾਹਰਣ ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈਟੈਕਸਟ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਈਮੇਲ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਖ਼ਿਆਲ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤਾਨਾ ਮਜ਼ਾਕ ਵਰਗੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਾਪਤਕਰਤਾ ਲਈ ਹਮਲਾਵਰ ਅਤੇ ਵਿਅੰਗਮਈ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਉੱਚ-ਮੁੱਲ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਮੂਹ ਇਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਾਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ - ਇਸਨੂੰ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਕਾਰੋਬਾਰ ਰੱਖੋ।
- ਜੇਕਰ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਿਮਰਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਮਤਲਬ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੋ।
- ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੋਲੋ ਅਤੇ ਸਹੀ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਵੀ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ।