မေး- အမျိုးသမီးတွေက အားကစားသမားတွေကို ပိုဆွဲဆောင်တဲ့ cliché ဒါမှမဟုတ် stereotype လို့ထင်ရတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဒါက မှန်ပါသလား။ ငါကစားတဲ့ အားကစားက အရေးမကြီးဘူးလား။

A- လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အားကစားဟာ အမျိုးသမီးတွေအတွက် ဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်လို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ ဘယ်အားကစားနည်း။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆွဲဆောင်မှုအရေးကြီးသလား။ အသေးစိတ်ကို ဆက်ဖတ်ပါ!

နိဒါန်း

၎င်းသည် အားကစားသမားများကို နှစ်သက်သည့် အမျိုးသမီးများအတွက် လူသိများသော cliché ဖြစ်ပြီး၊ ဤလေ့လာချက်ကို သိပ္ပံနည်းကျဖြင့် ထိန်းထားပါသလား။

အမှန်ဆိုလျှင် အမျိုးသမီးများသည် အားကစားလုပ်သော အမျိုးသားများကို အဘယ်ကြောင့် နှစ်သက်ကြသနည်း။

ထို့ပြင် မည်သည့်အားကစားအမျိုးအစားသည် အရေးပါပါသနည်း။ အမျိုးသားများ ကစားကြပါသလား။ ၎င်းတို့သည် တစ်ဦးချင်း သို့မဟုတ် အဖွဲ့လိုက် အားကစားဖြစ်လျှင် အရေးကြီးပါသလား။

ဤမေးခွန်းများအားလုံးသည် ကနေဒါသုတေသီအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့မှ စုံစမ်းစစ်ဆေးပြီး 2010 ခုနှစ်တွင် Evolutionary Psychology ဂျာနယ်တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သော မေးခွန်းများဖြစ်သည်။

သုတေသီများတွင် သီအိုရီတစ်ခုရှိသည်။ သီအိုရီမှာ အမျိုးသမီးများသည် ကျန်းမာသော အမျိုးသားများနှင့် ပတ်သက်လိုသောကြောင့် အားကစားသမားများကို အမျိုးသမီးများ နှစ်သက်ကြသည်။ အားကစားသမားများသည် စိတ်အားထက်သန်မှု၊ ခွန်အား၊ စိတ်ပိုင်းဖြတ်မှုနှင့် အဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်မှုကိုလည်း ပြသသည်။

ထို့အပြင် "halo effect" ကြောင့်၊ အားကစားတွင် မိမိကိုယ်ကို သက်သေပြသော အမျိုးသားများသည် ပိုမိုအရည်အချင်းပြည့်မီသည်ဟု ယူဆကြသည်။ အခြားနယ်ပယ်များတွင်လည်း ပိုမိုကောင်းမွန်သော အရည်အသွေးများရှိသည်။

သုတေသီများသည် အသင်းအားကစားနှင့် တစ်ဦးချင်းအားကစား ကို အထူးစိတ်ဝင်စားခဲ့ကြသည်။ အသင်းအားကစားသမားများသည် ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိမရှိကို သိချင်နေကြသည်၊ အကြောင်းမှာ အသင်းလိုက်ကစားခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့သည် အတူတကွ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်နိုင်သည်ကို ပြသသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အဓိကလေ့လာမှု

ပထမဦးစွာ သုတေသီများသည် ကနေဒါတက္ကသိုလ်မှ အမျိုးသမီး ၁၂၅ ဦးနှင့် အမျိုးသား ၁၁၉ ဦးကို ခေါ်ယူခဲ့သည်။

သင်တန်းသားများသည် အသက် 18 မှ 25 အတွင်းဖြစ်ပြီး ပညာရပ်ဆိုင်ရာ နယ်ပယ်အမျိုးမျိုးမှ လာသူများဖြစ်သည်။

ယခင်လေ့လာမှုငယ်တစ်ခုတွင်၊ လူများသည် ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်အုပ်စုတစ်စုကို ပြုံးမပြဘဲ လူအမျိုးမျိုး၏ ခေါင်းပေါင်းရိုက်ချက်များကို အဆင့်သတ်မှတ်ခဲ့သည်။

အမြင့်ဆုံးနှင့် အနိမ့်ဆုံးအဆင့်သတ်မှတ်ထားသော ဓာတ်ပုံများကို ပိုမိုကြီးမားသောလေ့လာမှုအတွက် ရွေးချယ်ခဲ့သည်။

ပိုကြီးသော လေ့လာမှုတွင် ပါဝင်သူတိုင်းသည် ပုံတစ်ပုံကို ဖော်ပြချက်တစ်ခုဖြင့် ပြသထားသည်။ ပုံမှာ ဆွဲဆောင်မှု နိမ့်ပါးသူ သို့မဟုတ် ဆွဲဆောင်မှု မြင့်မားသူ ဖြစ်သည်။

ရုပ်ပုံပေါ်ရှိ ဖော်ပြချက်တွင် အားကစားပါဝင်မှု အမျိုးအစားသုံးမျိုးထဲမှ တစ်ခုကို ဖော်ပြထားသည်-

အဖွဲ့လိုက် အားကစား သမားများ

တစ်ဦးချင်း အားကစားသမားများ

ကလပ်အသင်းဝင် (အားကစားတွင် ပါဝင်ခြင်းမရှိပါ )

ထို့နောက်၊ ထိုပုဂ္ဂိုလ်အား အောက်ပါအတိုင်း ဖော်ပြခြင်းဖြစ်သည်-

အခြားအဖွဲ့၀င်များက အလွန်လေးစားမှုခံရ

အခြားအဖွဲ့၀င်များက အလွန်အလေးမထားပါ

အနှစ်ချုပ်ရရန်၊ ၊ ပါဝင်သူအား ကျပန်းပြသထားသည့် ဓာတ်ပုံနှင့် ဖော်ပြချက်သည်-

• ဆွဲဆောင်မှု
• အားကစားပါဝင်ပတ်သက်မှု

• အခြေအနေ

ထို့နောက် ပါဝင်သူများသည် ဟန်ချက်ညီသောလူနှင့်ပတ်သက်သည့် မေးခွန်းများကို ဖြေကြားခဲ့ကြသည်။ ၎င်းတို့တွင် စိတ်ကူးယဉ်သူတွင် အောက်ပါလက္ခဏာများ ရှိပုံပေါ်ခြင်း ရှိမရှိနှင့် စပ်လျဉ်းသည့် မေးခွန်းများ ပါ၀င်သည်-

• ကတိသစ္စာပြု
• ကောင်းမွန်သော ဘဏ္ဍာရေး အလားအလာ
• အားကိုးထိုက်သော စရိုက်လက္ခဏာ
• နှစ်သက်ဖွယ်
• စိတ်မြန်လက်မြန်
• မြင့်သည်။အခြေနေ
• လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်
• ရည်မှန်းချက်ကြီး / ဝီရိယ
• ဒေါသကြီး
• ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်
• ပျင်းရိ
• ကျန်းမာ
• Confident
• Insecure
• Competitive
• Selfish
• Emotionally Stable
• Promiscuous
• လိုချင်တာလေးတွေ

ထို့နောက် ပါဝင်သူများသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်လူဦးရေ လက္ခဏာများကို ညွှန်ပြသည်။

ရလဒ်များ

ကျွန်ုပ်တို့၏ အစီရင်ခံချက်အား အမျိုးသားများဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများ၏ ခံယူချက်အပေါ် အာရုံစိုက်ပါမည်။

တစ်ဦးချင်းနဲ့ အသင်းလိုက် အားကစားက အရေးကြီးသလား။ တခါတရံတွင်၊ သို့သော် သိပ်မများလှပါ။

အသင်းအားကစားသမားများကို-

လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်ဖြင့် အနည်းငယ်ပိုကောင်းပါသည်။

ပြိုင်ဆိုင်မှုအနည်းငယ်ပိုသည်။

ပို၍ ညစ်ညမ်းသည်။

တစ်သီးပုဂ္ဂလ အားကစားသမားများကို-

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိတ်နေစိတ်ထားဖြင့် အနည်းငယ် ပိုကောင်းပါသည်။

အနည်းငယ် ကျန်းမာသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ တစ်ဦးချင်းနှင့် အဖွဲ့လိုက်အားကစားသမားများ ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါ နယ်ပယ်တိုင်းတွင် အားကစားသမားမဟုတ်သူများကို အနိုင်ယူခဲ့သည်။ အားကစားသမားများ (အသင်းနှင့် တစ်ဦးချင်း) ကို အောက်ပါအတိုင်း ရှုမြင်ခဲ့သည်-

• ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိတ်နေသဘောထား။

• ပိုမိုကောင်းမွန်သော လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်။

• အပျင်းနည်း

• ပိုကျန်းမာသည်။

• ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိသည်။

• ပြိုင်ဆိုင်မှုပိုများသည်။

• ပိုဖြူစင်သည်။

(နောက်ဆုံး နှစ်ခုက အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စရိုက်လက္ခဏာတွေ ဖြစ်နိုင်သလို မဟုတ်နိုင်ပါဘူး – ငါ မင်းကို ဆုံးဖြတ်ခွင့်ပေးပါ)

အားကစားမှာ ပါဝင်ပတ်သက်မှုက ဆွဲဆောင်မှု နဲ့ <2 နဲ့ ဘယ်လို နှိုင်းယှဉ်ခဲ့သလဲ။>အခြေအနေ ?

ဓာတ်ပုံနှင့် အဆင့်အတန်း၏ ဆွဲဆောင်မှု နှစ်ခုစလုံးသည် အပြုသဘောဆောင်သော ခံယူချက်များကို တိုးပွားစေသည်။ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလက္ခဏာများ။

သို့သော်၊ အားကစားများတွင် ပါဝင်ပတ်သက်မှုသည် ဆွဲဆောင်မှုအားကောင်းသည် သည် အပြုသဘောဆောင်သောစရိုက်များကို ဟောကိန်းထုတ်ရာတွင်ဖြစ်သည်။

အဆင့်မြင့်ခြင်း (ရွယ်တူများမှ ကောင်းမွန်စွာ အသိအမှတ်ပြုခံရခြင်း) သည် အပြုသဘောဆောင်သော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများဆီသို့ အခိုင်မာဆုံး တွန်းအားပေးမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

နိဂုံးချုပ်/စကားပြန်ဆိုခြင်း

ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့ ဘာသင်ယူနိုင်သနည်း။

အားကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်ခြင်းသည် ယောက်ျားလေး၏ အပြုသဘောဆောင်သော၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော စရိုက်လက္ခဏာများနှင့်ပတ်သက်၍ ခံယူချက်များကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

တစ်ဦးချင်းနှင့် အသင်းလိုက်အားကစားသည် အမှန်တကယ်တွင် အရေးမကြီးလှပါ။ ဒီလောက်ပါပဲ။

အားကစားသမားနှင့် အားကစားသမားမဟုတ်သည့်ကြားတွင် အကြီးမားဆုံး တွန်းအားမှာ။

ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ဖန်ခွက်တစ်ခုရှိခြင်းသည် အပြုသဘောဆောင်သော စရိုက်လက္ခဏာများကို ခံယူချက်တိုးပွားစေသည်။

၎င်းသည် "halo effect" ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။

သို့သော် အားကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်ခြင်းသည် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အပြုသဘောဆောင်သော စရိုက်လက္ခဏာများဆီသို့ တူညီသောခွန်အားကို ပေးစွမ်းသည်။

တစ်နည်းဆိုရသော် သင်သည် ဆွဲဆောင်မှုနည်းသော ယောက်ျားလေးဖြစ်ပါက အားကစားသို့ ဝင်ပါ။ ၎င်းသည် သင်၏ အပြုသဘောဆောင်သော စရိုက်လက္ခဏာများကို ရှုမြင်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်ရွေးချယ်သည့် အားကစားသည် အမှန်တကယ်တွင် အရေးမကြီးပါ။ ၎င်းသည် အသင်းလိုက်အားကစား သို့မဟုတ် တစ်ဦးချင်းအားကစားတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

သို့သော် အပြုသဘောဆောင်သော စရိုက်လက္ခဏာများကို ရှုမြင်ခြင်းအတွက် အကြီးမားဆုံး တွန်းအားပေးမှုမှာ လူမှုဆက်ဆံရေး မြင့်မားလာခြင်းဖြစ်သည်။

ဆိုလိုသည်မှာ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ ချစ်ခင်လေးစားမှုခံရခြင်း၊ အားလုံးထဲမှာ ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးအရာပါ။

ကိုးကား

Schulte-Hostedde, A. I., Eys, M. A., Emond, M., & Buzdon, M.(၂၀၁၀)။ အားကစားတွင် ပါဝင်ခြင်းသည် အိမ်ထောင်ဖက်၏ စရိုက်လက္ခဏာများအပေါ် ခံယူချက်အပေါ် လွှမ်းမိုးပါသည်။ Evolutionary Psychology, 10 (1), 78-94။ Link://www.researchgate.net/