За годы работы я помог тысячам мужчин улучшить свой имидж.

Я заметил одну вещь: у мужчин, серьезно занимающихся саморазвитием, есть привычки, которые они выработали со временем и которые делают их успешными и стильными.

Возможно, некоторые из этих улучшений вы сможете применить в своей жизни, чтобы стать лучшим мужчиной, каким вы можете быть в 2023 году.

В сегодняшней статье я рассказываю о 10 привычках и жизненных улучшениях, которые вы можете внедрить в свою жизнь СЕГОДНЯ, чтобы встать на правильный путь в 2023 году.

Привычка самосовершенствования №1 - Будьте удобны в своей одежде

Во-первых, вы хотите, чтобы вам было удобно в одежде. Здесь есть две составляющие. Во-первых, вы должны быть уверены в том, что носите.

Я живу в маленьком городе, и вы, наверное, уже слышали, как я это говорю, но в этом маленьком городе не так много людей, которые носят спортивные куртки и нарядные брюки.

Большинство людей будут фермерами, они будут работать на работах, которые не требуют от них одеваться так, как я, но я все равно одеваюсь так, потому что я представляю себя, я представляю свою семью и я представляю свой бизнес.

Я не хочу обмануть ожидания при встрече, когда начинаю говорить с кем-то о том, чем занимается мой бизнес. Я должен выглядеть соответствующим образом.

Вторая часть этой фразы - все, что вы носите, должно вам подходить, поэтому убедитесь, что все, что вы покупаете, неважно, недорогое или дорогое, сидит на вас правильно.

Я не говорю, что не стоит покупать что-то, потому что оно вам немного великовато. Однако, если вы полностью ошиблись с размером, оно никогда не будет смотреться на вас отлично (если только вы не наберете/потеряете тонну веса!).

Привычка самосовершенствования №2 - Одевайтесь в соответствии со своим телом

Привычка номер два - одеваться по фигуре, одеваться по событию, одеваться по погоде и одеваться для себя. Заметьте, я не говорил о том, чтобы одеваться по трендам, одеваться по моде. Нет, я имею в виду моду и стиль, это круто, но я бы сказал, что большинство мужчин не смогут идти в ногу со временем, оно постоянно меняется.

Вместо этого, давайте выйдем на улицу и посмотрим на погоду. Здесь, в Висконсине, бывает холодно, летом становится достаточно тепло, поэтому я собираюсь составить гардеробы и вещи, которые я ношу в определенное время года, для вашего типа тела, если вы очень маленький и худой человек, вы хотите носить одежду, которая пропорциональна вашим природным особенностям.

Если вы очень крупный мужчина, ваш рост 350 фунтов, в этом случае вы хотите носить одежду, которая будет дополнять ваше телосложение, а не заставлять вас выглядеть как гигант.

Обратите внимание на мероприятие, куда вы идете. Если вы просто идете на работу, хорошо, одевайтесь соответствующим образом. Однако если вы собираетесь выпить, одевайтесь соответственно, не обязательно надевать спортивную одежду, если вы пришли из спортзала, это не значит, что вы хотите надеть ее для общения.

Понятно? Хорошо, ребята. И наконец, одевайтесь для себя. Я говорил об этом в пункте номер один, но знайте, чего вы добиваетесь, и одевайтесь для этого.

Привычка самосовершенствования №3 - посещение портного

Привычка номер три - посещать и знакомиться со своим портным, то есть знать его имя!

Сделав это, вы, скорее всего, возьмете к ним одежду, то есть практически все, что у вас есть, за что вы заплатили немного больше денег, ну, кроме футболок и, возможно, спортивных шорт.

Нет, вы хотите взять свои рубашки, вы хотите взять все свои пиджаки, вы хотите даже взять свои джинсы, если они слишком длинные, они на самом деле подшивают их немного и они подходят вам и выглядят лучше. Итак, знайте своего портного, знайте его или ее имя и берите одежду туда, чтобы ее подкорректировали.

Привычка самосовершенствования №4 - заботиться о своем психическом здоровье

Сделайте этот год временем, когда вы займетесь своим психическим здоровьем и пройдете обследование. Что я имею в виду? Это не просто посещение врача или психотерапевта. Это время, когда вы можете задуматься о своем психическом здоровье и убедиться, что вы делаете все возможное для поддержания хорошего самочувствия и равновесия.

Каждый день уделяйте время тому, что способствует вашему психическому и эмоциональному благополучию. Это может включать в себя:

• Занятия, связанные с осознанностью, такие как медитация и глубокое дыхание.
• Запись в дневнике или составление списка благодарностей поможет вам оставаться позитивным и помнить о хороших вещах в вашей жизни.
• Обращение за поддержкой к семье, друзьям или специалистам, когда это необходимо.
• Участие в некоторых видах физической активности со своими друзьями

Это поможет вам выработать более здоровые привычки и общую устойчивость. Важно распознать, когда вы чувствуете себя перегруженным или напряженным, и принять меры, чтобы справиться с этим. Это может включать в себя выделение времени для себя, активный образ жизни и участие в деятельности, которая приносит вам радость.

Наконец, не забывайте, что уход за собой - это не поблажка, а инвестиция в свое психическое здоровье. Посвятите немного времени уходу за собой каждый день, и вы будете чувствовать себя лучше дольше.