#1 Căng thẳng có thể khiến bạn trở thành một người đàn ông xấu xí

Hãy thư giãn. Hãy thư giãn đi. Tôi không bảo bạn trở thành một củ khoai tây đi văng - chỉ cần đừng căng thẳng. Căng thẳng làm tăng nồng độ cortisol của bạn – và một nghiên cứu năm 2013 ở Latvia cho thấy mọi người nhận ra điều này.

Chắc chắn rồi, không ai nhìn bạn và nghĩ, 'Ồ, người đàn ông xấu xí đó có mức cortisol nằm ngoài bảng xếp hạng .' Nhưng khi mọi người nhìn thấy một người đàn ông căng thẳng có mức cortisol cao hơn, theo bản năng, họ sẽ đánh giá anh ta là kém hấp dẫn hơn.

#2. Ngủ không đủ giấc

Ngủ đủ giấc là gì? Điều đó phụ thuộc vào từng cá nhân. Nó cũng phụ thuộc vào chất lượng giấc ngủ của bạn. Bạn cần chất lượng VÀ số lượng. Nhiều người trải qua cuộc sống thiếu ngủ và nó tàn phá mọi nơi.

Một nghiên cứu năm 2013 cho thấy thiếu ngủ có thể khiến bạn trở nên xấu xí. Ngoài việc khiến bạn có bọng mắt, nó làm cho làn da của bạn trông xỉn màu và không khỏe mạnh. Hãy ngủ đủ giấc nhé các quý ông.

Ngoài việc có một giấc ngủ ngon, để duy trì làn da khỏe đẹp quyến rũ, các quý ông cần uống nhiều nước, ăn uống lành mạnh, bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài, và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da hiệu quả.

#3. Cách cư xử tệ trên bàn ăn

Một nghiên cứu năm 2014 của Anh cho thấy 86% phụ nữ sẽ từ chối buổi hẹn hò thứ hai với một người đàn ông nếu trong buổi hẹn đầu tiên, anh ấy có cách cư xử tệ trên bàn ăn. Họ' chỉ là bạn không sẵn sàng chấp nhận điều đó.

Tại sao không?Bởi vì cách cư xử xấu trên bàn ăn gợi ý những phẩm chất xấu khác. Có thể bạn thô lỗ theo những cách khác. Có thể bạn là một người lười biếng theo những cách khác. Vì vậy, hãy đảm bảo rằng bạn biết và thực hành cách cư xử lịch sự trên bàn ăn để tránh bị coi là một người đàn ông xấu xí trong mắt đối tác lãng mạn tiềm năng.

#4. Ngữ pháp sai khiến bạn trở thành một người đàn ông xấu xí

Thật bất ngờ phải không? Tôi cũng nghĩ như vậy. Ai mà đoán được ngữ pháp lại quan trọng đến thế? Nhưng nó là. Trong một nghiên cứu với 5000 người của Match.com, ngữ pháp sai được xếp hạng cao hơn mọi thứ . Cụ thể hơn, cho đến nay, đó là câu trả lời thường gặp nhất cho câu hỏi "Điều gì thực sự khiến một hồ sơ trông tệ?" Ngay cả các nhà nghiên cứu cũng ngạc nhiên.

Tất nhiên, không phải chàng trai nào cũng là một người mê ngữ pháp bẩm sinh. Đó là những gì kiểm tra chính tả là dành cho. Và tất cả chúng ta đều có một người bạn chỉ ra những dấu nháy đơn giả mạo trên các biển báo ngẫu nhiên. Yêu cầu anh ấy xem qua hồ sơ của bạn. Anh ấy sẽ sẵn lòng giúp đỡ.

Bạn không giỏi ngữ pháp? Học đi các bạn. Điều đó quan trọng.

Tôi cũng khuyên bạn nên đọc to hồ sơ hẹn hò của chính mình. Nó sẽ giúp bạn phát hiện ra những lỗi sai và giúp bạn cảm nhận được cách bạn 'nghe' người đọc.