S: Cilmi-baadhistu waxay u muuqataa inay soo jeedinayso in midabada aan xidhno ay saameyn ku yeelan karaan sida naloo arko. Sidee madow dharku u saameeyaan sida ay dadku noo arkaan? xaaladda sidoo kale miyay saamaynaysaa sida madowgu u saameeyo muuqaalkeena?

>
• >kadib waxaa sawirada lagu soo bandhigay koox si bakhtiyaa nasiib ah loo soo xulay oo ka kooban 475 arday oo wax ka barata dugsiyada sare
• Sawirada ayaa si aan kala sooc lahayn loogu soo bandhigay ardaydii wax ka baranaysay jumlad kooban oo ka waramaysa xaalada uu qofku ku sugan yahay sadexdaas xaaladood ayaa kala ah. :
>

Qofkani waalooga shakisan yahay dembi gacan ka hadal ah. (Gardaagga macnaha guud)

Qofkani waa ka qaybqaatayaasha habka xulashada shaqo ee jagada xeer ilaaliyaha gobolka. ( macnaha guud ee la ixtiraamo)

Ma jiro qoraal. (Ma jiro wax macno ah)

H1: Dharka madow waxay qofka ka dhigi jireen inuu u muuqdo aad u dagaal badan iyadoo aan loo eegin macnaha macnaha

H2: Dharka madow ayaa qofka ka dhigaya gaar ahaan gardaran marka uu qofku ku jiro xaalad gardarro ah .

H3: Dharka madow waxa uu qofka ka dhigayaa mid u muuqda mid la ixtiraamo si kastaba ha ahaatee. macnaha guud .

H4: Dharka madow waxay qofka ka dhigi lahaayeen gaar ahaan > oo la ixtiraami karo marka uu qofku ku jiro xaalad ixtiraam leh.

• Ardaydii sawiradaa daawatay ayaa sawirada ku qiimeeyay 5-dhibcood 12 sifo oo kala ah:
  >Saddex sifo ( gardaro, qallafsanaan, dagaal badan )
• Saddex sifo oo la ixtiraamo ( aamin, ixtiraam, mas'uul )
>Lix sifooyin aan xidhiidh la lahayn ( xasaasi ah, xiiso leh, miyir leh, aamusnaan, saaxiibtinimo,neerfayaasha )

Natiijooyinka:

Natiijooyinka:

Natiijooyinka:

Modelka lab ee xidhan dhammaan madowga waxaa lagu xukumay aad u gardarro badan >, iyada oo aan loo eegin macnaha guud. Mala-awaalka 1 ayaa la xaqiijiyay.

Markii ninka labka ah lagu tilmaamay inuu yahay dambiile rabshad badan, waxaa lagu xukumay GAAR AHAAN gardaran markuu xirtay dhar madow (marka loo eego dharka cawlan). Si kale haddii loo dhigo, dharka madow wuxuu kor u qaaday aragtida ah inuu rabshad yahay, HADDII lagu tilmaamo inuu yahay dambiile rabshad badan. Mala-awaalka 2 ayaa la xaqiijiyay.

Xidhashada dhammaan madowga ama dhammaan cawl ma yeelin in qofka loo arko ixtiraam (iyadoon loo eegin macnaha guud). Qiyaasta 3 lama xaqiijin.

In kasta oo codsadayaasha shaqada (si aan la yaab lahayn) loo qiimeeyay inay ka ixtiraam badan yihiin dambiilayaasha rabshadaha wata, midabka dharka waxba kama beddelin saamayntan . Mala-awaalka 4 lama xaqiijin.

GABAGABO:

Cilmi-baadhayaashu waxay soo gabagabeeyeen in xidhashada madow (marka loo eego cawl) waxay ka dhigaysaa nin u muuqda mid dagaal badan, iyada oo aan loo eegin waxa ay tahay. macnaha guud .

Haddii dadka loo sheego in uu tusaale ahaan yahay dambiilayaal rabshad badan, xidhashada madow waxay u ekayd mid ka sii gardarro badan marka loo eego markuu cawl xidhnaa .

• Haddii aan ku jirno xaalad aan u baahannahay inaan u muuqanno kuwo dagaal badan, waxaa laga yaabaa inaan dooranno suudh madow ama dhar madow si aan kor ugu qaadno tan.
• Si kastaba ha noqotee, dharka madow iyo dharka cawl ayaa loo arkaa inay yihiinsi isku mid ah loo ixtiraamo.
• Madow waxaa laga yaabaa in loo tixgeliyo mid aad u dagaal badan xaaladaha qaarkood. Haddii aad isku dayayso inaad meesha ka saarto fikradda ah inaad tahay mid dagaal badan, ha dooran madow.
• Sidaas darteed, suudhka cawl (tusaale ahaan) waa dhar aad u badan oo la isku beddeli karo. Waxaa loo arkaa inay si isku mid ah loo ixtiraamo madowga, laakiin maaha sida "kor-u-sare" gardarrada.
• Haddii ay xaaladdu u yeedhi karto madow ama cawl, kaliya door madow haddii aad rabto waxay u muuqdaan kuwo gardarro badan.

Tixraac

Linhartova, P., Tapal, A., Brabenec, L., Macecek, R., Buchta , J. J., Prochazka, J., Jezek, S., & Vaculik, M. (2013). Midabka madow iyo xaaladda xaaladda: Qodobbada saameeya aragtida gardarrada shakhsi ahaaneed iyo ixtiraamka. Studia Psychologica, 55 (4), 321-333. Xiriirinta: //www.researchgate.net