Adoro beber café, chá preto e um copo de vinho de vez em quando, sou viciada em frutos silvestres e adoro doces! Infelizmente, todos estes factores contribuem para que os dentes amarelem e fiquem descoloridos.

Hoje, vou falar sobre as razões pelas quais deve ter um sorriso branco, nítido e limpo e vou mostrar-lhe as diferentes opções disponíveis para branqueamento seguro dos dentes .

Aprenderá:

Declaração de exoneração de responsabilidade: Fiz todos os esforços para fornecer informações significativas com base em pesquisas exactas e reconhecidas. Também consultei vários dentistas durante a compilação destas informações. Apesar disso, não sou médico, dentista ou higienista dentário e não posso fornecer aconselhamento médico ou dentário. Talvez se eu fizesse de dentista na televisão, pudesse - mas esta é apenas a minha opinião e experiência. As informações apresentadasAntes de seguir qualquer tratamento apresentado ou aconselhamento, recomendo que consulte um profissional relevante e acreditado.

OK - agora que isso está fora do caminho - vamos às dicas e ao guia de branqueamento dos dentes.

Porque é que o seu sorriso é importante?

Para começar, temos de discutir a razão pela qual o seu sorriso é importante. Sei que alguns de vós devem estar a pensar algo do género:

"Porque é que isto é importante? Um homem não deveria continuar com a sua vida e usar uma barra de sabão e nunca ter de se preocupar com os seus dentes e tudo o resto?"

A razão pela qual isto é importante tem muito a ver com o que faz e com o tipo de mensagem que está a tentar enviar.

#1 Relações pessoais

Estudos comprovam que 70% das mulheres olham para os seus dentes e decidem se o querem ou não como parceiro.

A sério - é assim tão importante.

Elas estão a pensar no primeiro beijo: se os seus dentes são, bem, muito maus, e parece que há doenças à espreita, ela não vai querer aproximar-se de si.

#2 Aparência profissional & poder de ganho

Quando se trata de ser contratado, é 58% mais provável que seja contratado se tiver um sorriso limpo e nítido em vez de ter dentes amarelos. Uma das melhores razões para um branqueamento dentário seguro.

No fundo, o que se pretende é apresentar o melhor de si.

Branqueamento dos dentes não é novidade

Os gregos antigos tinham supostamente uma mistura que bebiam para tornar os dentes mais brancos.

Na Europa, durante o Renascimento, podemos ler que os dentes brancos eram um bem precioso.

Até a história americana conta histórias de presidentes, actores e empresários ricos que compraram dentes e pagaram bastante dinheiro por cuidados de pormenor avançados!

Quer goste ou não, estas são qualidades que a sociedade valoriza. Fechará mais vendas, criará sentimentos de confiança mais fortes e parecerá mais atraente com um sorriso fantástico.

Mas como é que se pode obter um sorriso de dentes brancos sem danificar os dentes?

Hábitos quotidianos para dentes brancos

Dica #1 Actualize a sua escova de dentes

Se tem a mesma escova de dentes há um ano, é provável que precise de a actualizar. A forma mais fácil de o saber é olhar para as cerdas. Se estiverem a começar a dobrar-se para fora, deve substituí-la.

A sua substituição também não tem de ser dispendiosa - o seu dentista pode sugerir uma boa marca ou mesmo oferecer-lhe uma escova de dentes gratuita. Numa escova de dentes nova, é necessário garantir que tem cerdas macias e a forma necessária para limpar eficazmente a superfície dos dentes e entre os dentes.

Dica #2 Escovar a língua

Ao escovar a língua, está a remover os resíduos alimentares nos quais as bactérias se desenvolvem.

Se não o fizer, a acumulação excessiva de bactérias na sua língua pode manchar os seus dentes.

Dica #3 Utilizar elixir bucal

Utilizar um elixir bucal reduz a acumulação de bactérias, refresca o hálito e previne as cáries dentárias.

Para branquear os dentes, é necessário procurar um elixir bucal que contenha peróxido de hidrogénio, o principal ingrediente utilizado na maioria dos produtos de branqueamento dos dentes.

Se não se sentir à vontade para colocar peróxido de hidrogénio na boca, existem produtos disponíveis que não o têm. Certifique-se de que verifica a lista de ingredientes.

Dica #4 Comer fruta e legumes crus

Frutas, legumes e nozes crus são crocantes e fazem um excelente trabalho de limpeza do esmalte.

Funcionam quase como uma mini escova e limpam os dentes de forma natural. Ah - e são bons para si.

Dica #5 Enxaguar a boca depois de ingerir alimentos ou bebidas ácidas

É necessário enxaguar a boca depois de comer ou beber algo ácido. O ácido presente em coisas como laranjas, limões, refrigerantes e certos sumos de fruta começa imediatamente a atacar o seu esmalte. Este perigo é a razão pela qual se recomenda que escove os dentes duas vezes por dia. Após cerca de 15 horas, estes ácidos podem começar a danificar o seu esmalte, dependendo da força do ácido.

Compreender os princípios básicos do branqueamento dentário

Para compreender branqueamento dentário seguro Para saber o que é que descolora os dentes, primeiro é necessário compreender o que é que os descolora.

• Idade - Os dentes mudam de cor e tornam-se mais escuros com o passar do tempo. À medida que envelhecemos - a camada protectora exterior do esmalte vai-se desgastando, revelando a cor amarela mais escura natural da camada interior da dentina. As crianças têm dentes mais brancos do que os adultos porque o seu esmalte ainda está intacto. Os homens têm a maior percentagem de dentina.
• Bebidas - As manchas resultantes do consumo de café, vinho ou chá contribuem para a descoloração dos dentes.
• Alimentação - As cores e os ácidos presentes nos alimentos e nos frutos mancham os dentes.
• Desgaste - demasiado flúor da pasta de dentes ou de fontes ambientais (níveis elevados de flúor na água) pode provocar a descoloração dos dentes, tornando-os mais escuros.
• Cigarros e tabaco - fumar também pode causar manchas superficiais nos dentes.