Limpa tudo em casa?

Se sim, o que é que limpa e com que frequência o faz?

Pode pensar que é um deus doméstico porque lava a loiça uma vez por mês, mas receio que isso não seja suficiente. De vez em quando não é suficiente.

A maioria de nós não tem uma rotina de limpeza, muito menos uma lista de controlo.

Se não limparmos bem, estamos a viver na sujidade e isso é nojento. Uma casa limpa é uma casa saudável - e isso contribui para uma vida saudável.

No artigo de hoje, mostro-lhe 21 coisas que deve limpar com mais frequência e como as deve limpar exactamente.

Clique aqui para ver o vídeo - Coisas que devia limpar com mais frequência

Sem mais demoras, vamos a isso: leia este artigo e tome notas. Faça a sua casa brilhar!

Lista de controlo de limpeza: Frequência - Após cada utilização

Os seguintes artigos têm de ser limpos após cada utilização. Não há desculpas!

1. a sua escova de dentes

Eis o que talvez não saiba: um estudo britânico mostra que mais de 10 milhões de bactérias residem na sua escova de dentes!

Isto é ainda mais elevado do que os micróbios encontrados no assento da sanita!

Quão limpo é seu escova de dentes?

Limpe regularmente a sua escova de dentes mergulhando-a num elixir bucal antibacteriano e depois enxagúe-a bem antes de a voltar a utilizar.

Outro método que pode tentar é ferver a sua escova de dentes durante 3 minutos. Ou pode comprar um higienizador de escovas de dentes UV, que combina vapor com calor seco para limpar a sua escova de dentes - se tiver orçamento para isso.

E rapazes - lembrem-se de baixar a tampa da sanita antes de A menos que queira que partículas desagradáveis voem pela casa de banho e caiam na cabeça da escova de dentes.

Mergulhe a sua escova de dentes num elixir bucal antibacteriano e enxagúe-a bem antes de a voltar a utilizar.

A American Dental Association recomenda que mude a sua escova de dentes a cada 3-4 meses - ou mais cedo se as cerdas estiverem desgastadas.

Pense na qualidade da escovagem: é muito mais dispendioso tratar de uma cárie dentária do que substituir a escova de dentes de vez em quando.

2. máquina de café

A sua máquina de café necessita de uma limpeza básica após cada utilização, especialmente porque cria um ambiente húmido que pode desencadear o crescimento de bactérias.

Retire a cafeteira e o cesto de infusão e lave-os em água morna com sabão. Não se esqueça de limpar o exterior da máquina.

Se é como eu, utiliza a sua máquina de café diariamente. A limpeza regular é importante, mas também deve garantir que efectua uma limpeza profunda mensal .

Limpeza profunda da sua máquina de café

Comece por adicionar uma solução de vinagre e água (50-50 em quantidades) à sua máquina de café - aproximadamente o suficiente para encher o reservatório.

Quando cerca de metade da cafeteira estiver cheia com a mistura de vinagre e água filtrada, desligue-a. Deixe a cafeteira repousar durante uma hora para que o vinagre tenha tempo de limpar o bolor.

As bactérias desenvolvem-se num ambiente húmido e sujo, pelo que deve limpar regularmente a sua máquina de café.

Quando o ciclo de infusão estiver concluído, filtre toda a solução de vinagre e água para a panela. Pode deitar esta mistura no lava-loiça. Depois, faça dois ciclos de infusão com água pura.

3. estojo para lentes de contacto

Por isso, se usa lentes de contacto, não pratique a limpeza apenas com as lentes, mas também com o estojo.

Substitua o estojo das suas lentes de contacto de 3 em 3 meses.

A primeira medida a tomar é esvaziar o estojo de cada vez que colocar as lentes de contacto. Depois, volte a enchê-lo com uma solução fresca quando as retirar. Enxagúe o estojo com a solução e seque-o entre utilizações. NÃO reutilize a solução. Quanto ao estojo propriamente dito, substitua-o de 3 em 3 meses, aproximadamente.

Lista de controlo de limpeza: Frequência - Diário

4. telemóvel & controlo remoto da TV

Manuseamos estes objectos e carregamos nos botões todos os dias e, no entanto, quase nunca os limpamos. Cada centímetro quadrado do seu telemóvel contém cerca de 25.000 germes!

Isto torna-o mais sujo do que a tampa da sanita, o prato de comida do seu animal de estimação ou a sola do seu sapato.

Limpe estes artigos com toalhetes de álcool anti-séptico e não os passe por água. Também ajuda deitar álcool num cotonete e limpar suavemente à volta dos botões.

5. teclado de computador

É a mesma coisa que limpar o telemóvel e o telecomando, mas o que torna esta tarefa mais complicada são os "extras" indesejados que se encontram entre as teclas do teclado.

Para o limpar eficazmente, comece por pulverizar ar comprimido para desalojar todas as migalhas e partículas das aberturas entre as teclas. Em seguida, aplique toalhetes técnicos, um spray electrónico ou o bom e velho álcool isopropílico. Não se esqueça também do rato do teclado!

6. a sua casa & amp; mesas de trabalho

Iria a um restaurante e não se importaria de comer numa mesa que não tivesse sido limpa e enxugada? Não. Esperaria que os empregados de mesa tratassem disso antes mesmo de se sentar. Por isso, deve tratar as suas secretárias de forma semelhante.

Não se permita começar um novo dia no escritório - ou retomar o trabalho logo após a pausa para o almoço - sem um espaço de trabalho limpo. Utilize toalhetes antibacterianos e deite fora imediatamente quaisquer sacos de plástico ou embalagens depois de comer. Faça o mesmo com a secretária do seu computador em casa.

7. Porta puxadores & Interruptores de luz

O que torna estes objectos tão desagradáveis?

Por mais pequenos que sejam, o facto é que toda a gente lhes toca! Cada vez que alguém entra e sai da sala só aumenta os germes que se aninham nas suas superfícies. Por isso, limpe-os regularmente com um desinfectante não tóxico (como vinagre branco).

A acidez do vinagre branco faz dele um excelente produto de limpeza, dissolvendo a espuma de sabão e ajudando a remover a sujidade e a fuligem.

8. o seu duche

Na medida do possível, deve utilizar um rodo para remover a água das paredes do chuveiro. Em seguida, seque essas superfícies com uma toalha. É realmente útil deixar a cortina ou a porta do chuveiro aberta e utilizar uma ventoinha para permitir a dispersão da humidade.

Também deve fazer uma limpeza mais profunda uma vez por semana. Limpe as paredes, o chão e a porta do duche com uma esponja de borracha que não contenha produtos químicos agressivos. Além disso, limpe os rejuntes com uma escova macia e uma mistura de vinagre e água.

Já que estamos a falar de tomar banho - aqui estão 10 erros de duche que a maioria dos homens comete.

9) Toalhas

O ideal é que as toalhas de banho sejam lavadas e limpas de três em três utilizações, mas são as toalhas de mão que precisam de ser lavadas diariamente, uma vez que são propensas a absorver os restos de germes das mãos recém-lavadas.

No que diz respeito à lavagem propriamente dita, experimente adicionar vinagre, pois ajuda a evitar o bolor e mantém as toalhas macias.

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10. lava-loiça de cozinha

Estudos provaram que o lava-loiça da cozinha alberga mais bactérias E. coli do que a sanita depois de puxar o autoclismo. Por isso, limpe o lava-loiça diariamente, especificamente com um desinfectante especialmente concebido para a cozinha.

Além disso, crie uma mistura de uma parte de álcool para uma parte de água e pulverize sobre o lava-loiça recém-limpo.

11. caixote do lixo

O material plástico de um saco do lixo não é suficiente para proteger o próprio caixote do lixo dos germes. Vestígios de alimentos e bebidas podem escapar do saco e contaminar o caixote do lixo. Tenha especial cuidado com o interior da tampa do caixote do lixo, que é o local onde o bolor e as bactérias são atraídos para se formarem.

Por isso, utilize toalhetes desinfectantes na tampa do caixote do lixo depois de o deitar fora. Certifique-se também de que faz uma limpeza profunda uma vez por mês. Polvilhe bicarbonato de sódio no fundo do caixote e deixe-o repousar durante 10 minutos para desodorizar o caixote.

Depois, pulverize a lata com um produto de limpeza multiusos e limpe-a com uma toalha de papel. Em seguida, enxagúe e seque.

12. garrafa de água reutilizável

Pode pensar que uma garrafa de água pessoal não é assim tão importante de lavar, uma vez que é a única pessoa a utilizá-la. Mas saliva é saliva e bactérias são bactérias, independentemente da fonte.

Deve passar a sua garrafa de água reutilizável pela máquina de lavar louça ou lavá-la à mão com água quente e sabão.

Lista de controlo de limpeza: Frequência - Semanal

13. frigorífico

Uma vez por semana, deve inspeccionar o frigorífico para verificar se existem derrames ou manchas pegajosas e limpá-los imediatamente. Verifique também se existem produtos velhos que devam ser eliminados imediatamente. Em seguida, limpe a porta e os puxadores do frigorífico com toalhetes desinfectantes ou um pano quente com detergente.

Depois, todos os meses, esvazie todas as prateleiras do frigorífico e deite fora tudo o que tiver expirado ou passado do prazo de validade. Em seguida, limpe as prateleiras com uma mistura de água e bicarbonato de sódio.

14. sofá

Deve aspirar semanalmente as almofadas do seu sofá com um acessório de escova. Lembre-se de fazer o mesmo para a área debaixo das almofadas. E se estiver a utilizar produtos de limpeza, verifique sempre primeiro se existem manchas discretas para evitar danos graves no seu sofá.

15. os seus lençóis

Eu sei, os lençóis ocupam muito espaço na máquina de lavar e podem ser difíceis de secar ao ar livre.

Mas lembre-se de que, tal como a roupa do seu corpo, os lençóis acolhem facilmente as bactérias provenientes do seu suor, do seu cabelo ou mesmo dos seus animais de estimação quando os abraça na cama.

Por isso, por uma questão de saúde e higiene, lave os seus lençóis uma vez por semana.

E certifique-se de que a sua roupa de cama tem bom aspecto, ou seja, deixe de lado as coberturas de cama dos Transformers e passe a usar um algodão de alta gramagem, elegante e nítido.

16. cesto da roupa suja

Com sorte, designou um cesto para a roupa suja e outro para a roupa limpa e quer que o cesto da roupa suja seja limpo com toalhetes desinfectantes todas as semanas.

Porquê?

Porque, mesmo que a recarregue apenas com roupa suja, a verdade é que há germes por aí que não quer que se acumulem.

17. tapete de banho

Para o seu tapete de banho, certifique-se de que utiliza a temperatura morna ou quente na máquina de lavar roupa. É muito importante que o seque bem depois. Mas tenha também em atenção que, se o seu tapete de banho tiver uma base de borracha, não pode tolerar uma lavagem regular e só deve ser limpo uma vez a cada 3 ou 4 semanas.

Lista de controlo de limpeza: Frequência - Mensal

18. lufa

Como qualquer tipo de esponja, a bucha é um excelente habitat para a humidade e os germes. Deve substituí-la todos os meses ou dois porque, caso contrário, chega a um ponto em que só espalha mais germes pelo seu corpo, em vez de os esfregar.

19. cortina de duche em vinil

As cortinas de duche de vinil são um paraíso para micróbios causadores de doenças, como Sphingomonas e Methylobacterium. Estes micróbios podem ser particularmente prejudiciais para as pessoas com um sistema imunitário mais fraco. Por isso, mantenha-se seguro limpando correctamente a sua cortina de duche. Mande-a lavar separadamente do resto da sua roupa, numa configuração "suave" ou "delicada".