Тістерді қауіпсіз ағартуға арналған 10 кеңес

Norman Carter 03-08-2023
Norman Carter

Мен кофе ішкенді ұнатамын. Мен сондай-ақ қара шай мен анда-санда шарап ішкенді ұнатамын. Ал мен жидектерге құмармын және тәттілерді жақсы көремін! Өкінішке орай, осы факторлардың барлығы тістердің сарғаюына және түссізденуіне ықпал етеді.

Бүгін мен сізге неліктен ақ, қытырлақ, таза күлімсіреу керек екенін талқылаймын және тістерді қауіпсіз ағарту үшін қолжетімді әртүрлі нұсқаларды көрсетемін.

Сіз үйренесіз:

Жауапкершіліктен бас тарту: Мен нақты және танылған зерттеулерге негізделген мағыналы ақпаратты беруге бар күшімді салдым. Бұл ақпаратты құрастыру барысында мен бірнеше тіс дәрігерімен де кеңестім. Осыған қарамастан мен дәрігер, тіс дәрігері немесе тіс гигиенист емеспін және медициналық немесе стоматологиялық кеңес бере алмаймын. Мүмкін, егер мен теледидарда тіс дәрігерін ойнасам, мен болар едім, бірақ бұл менің пікірім және тәжірибем. Мұнда берілген ақпарат сіздің жеке стиліңізге қатысты тістеріңіз бен күлімсіреуіңізге ғана қатысты. Ұсынылған кез келген емдеуді немесе кеңесті қолданбас бұрын, мен сізге тиісті, аккредиттелген маманмен кеңесуді ұсынамын.

Жарайды – енді бұл мүмкін емес – тіс ағарту бойынша кеңестер мен нұсқаулықты қарастырайық.

Сіздің күлімсіреуіңіз неге маңызды?

Бастау үшін сіздің күлкіңіз неліктен маңызды екенін талқылауымыз керек. Сіздердің кейбіреулеріңіз мынаны ойлайтын шығар:

«Бұл неліктен маңызды? Адам өз өмірін жалғастырып, сабын қолданып, ешқашан қолданбауы керек емес пеоның тістері мен барлығына алаңдау керек пе?»

Мұның маңызды себебі не істеп жатқаныңызға және қандай хабарлама жібергіңіз келетініне байланысты.

#1 Жеке қарым-қатынас

Зерттеуге сәйкес, әйелдердің 70%-ға жуығы сіздің тістеріңізге қарап, сізді серіктес болғысы келетін-келмейтінін шешеді.

Шынымен – бұл өте маңызды.

Олар сол алғашқы сүйіспеншілікті ойлап отыр: егер сіздің тістеріңіз дірілдеп тұрса және ол жерде ауру жасырынып жатқан сияқты болса, ол сізге жақындағысы келмейді.

#2 Кәсіби көрініс & AMP; earning power

Жалдануға келетін болсақ, сары тістердің орнына қытырлақ, таза күлімсіреген болсаңыз, жұмысқа қабылдану ықтималдығы 58%-ға артады. Қауіпсіз тістерді ағартудың ең жақсы себептерінің бірі.

Сіз өзіңізді ең жақсы етіп көрсеткіңіз келеді.

Тіс ағарту жаңалық емес

Ежелгі Гректердің тістерін ағарту үшін ішетін қоспасы болған деген болжам бар.

Сондай-ақ_қараңыз: Жағымсыз дене тілі – қарым-қатынас қателері & AMP; Оларды қалай түзетуге болады

Еуропада Қайта өрлеу дәуірінде ақ тістердің құнды байлық болғанын оқуға болады.

Тіпті Америка тарихы президенттер туралы әңгімелер, актерлер мен ауқатты бизнесмендер тіс сатып алып, егжей-тегжейлі күтім үшін біршама ақы төлейді!

Ұнаса да, ұнамаса да – бұл қоғам көтеретін қасиеттер. Сіз көбірек сатылымдарды жауып, күшті сенім сезімін тудырасыз және тамаша күлімсіреу арқылы тартымдырақ көрінесіз.

Бірақ қалайтістеріңізге зақым келтірместен ақ тістің күлкісін ала аласыз ба?

Ақ тістерге арналған күнделікті әдеттер

Кеңес №1 Тіс щеткаңызды жаңартыңыз

Егер сізде тіс щеткасы бар болса бір жыл бойы бірдей тіс щеткасы, сізге жаңарту қажет. Айтудың ең оңай жолы - қылшықтарға қарау. Егер олар сыртқа қарай иілсе, оны ауыстыру керек.

Оны ауыстыру қымбатқа түсудің де қажеті жоқ – сіздің тіс дәрігеріңіз жақсы бренд ұсына алады немесе тіпті тегін тіс щеткасын бере алады. Жаңа тіс щеткасында тістің бетін және тіс арасын тиімді тазарту үшін оның жұмсақ қылшықтары мен пішіні болуын қамтамасыз ету керек.

Кеңес №2 Тіліңізді щеткаңыз

Тіліңізді щеткаңызда әрқашан бактериялар болады. сенің тілің. Тіліңізді тазалау арқылы сіз бактериялар көбейетін тамақ қалдықтарын кетіресіз.

Мұны жасамасаңыз, тіліңізде көп жиналатын бактериялар тістеріңізге дақ түсіруі мүмкін.

Кеңес №3 Ауыз шайғышын пайдаланыңыз

Ауыз шайғышты қолдану бактериялардың жиналуын азайтады, тынысыңызды сергітеді және тіс жегісінің алдын алады.

Тісті ағарту үшін құрамында негізгі ингредиент сутегі асқын тотығы бар ауыз шайғышты іздеу керек. тісті ағартатын өнімдердің көпшілігінде.

Егер ауызға сутегі асқын тотығын салу ыңғайсыз болса, онда ол жоқ өнімдер бар. Ингредиенттер тізімін тексеріңіз.

Кеңес №4 Шикі жемістер мен көкөністерді жеңіз

Шикі жемістер, көкөністер және жаңғақтар қытырлақ.және эмальды тазалаудың тамаша жұмысын орындаңыз.

Сондай-ақ_қараңыз: Ақшаның 21 құпиясы Мен 21 жыл бұрын білгім келеді

Олар шағын щетка сияқты қызмет етеді және тістеріңізді табиғи түрде тазартады. О, олар сізге жақсы.

Кеңес №5 Қышқыл тағамды немесе сусынды ішкеннен кейін ауызды шаю

Қышқылды бірдеңені жеп немесе ішкеннен кейін ауызды шаю керек. Апельсиндер, лимондар, газдалған сусындар және кейбір жеміс шырындары сияқты заттардың құрамындағы қышқылдар эмальға бірден шабуыл жасай бастайды. Бұл қауіп, сондықтан күніне екі рет тістеріңізді тазалау ұсынылады. Шамамен 15 сағаттан кейін бұл қышқылдар қышқылдың беріктігіне байланысты эмальға зақым келтіруі мүмкін.

Тіс ағарту негіздерін түсіну

тістерді қауіпсіз ағарту , алдымен тістің түсі неде болатынын түсіну керек.

  • Жасы – тістер уақыт өте келе түсі өзгеріп, қоюлана түседі. Қартайған сайын эмальдың сыртқы қорғаныс қабаты тозып, дентиннің ішкі қабатының табиғи қою сары түсі ашылады. Балалардың тістері ересектерге қарағанда ағарады, өйткені олардың эмальдары әлі де бұзылмаған. Еркектерде дентиннің ең көп пайызы бар.
  • Сусындар – кофе, шарап немесе шайды тұтынудан қалған дақтар тістердің түссізденуіне әкеледі.
  • Тағам – тағамдар мен жемістерде кездесетін түстер мен қышқылдар тістерді бояйды.
  • Тозу және тозуы – тіс пастасы немесе қоршаған орта көздерінен алынған фторидтердің тым көп болуы (судағы фторидтердің жоғары деңгейі) тістердің түсінің өзгеруіне әкелуі мүмкін.олар күңгірт болып көрінеді.
  • Темекі және темекі – темекі шегу де тістердің беткі дақтарын тудыруы мүмкін.

Norman Carter

Норман Картер - бұл салада он жылдан астам тәжірибесі бар сән журналисі және блогер. Егжей-тегжейлі көзбен және ерлердің стиліне, сыртқы келбетіне және өмір салтына деген құштарлықпен ол өзін сәннің барлық саласында жетекші беделге айналдырды. Норман өз блогы арқылы оқырмандарын жеке стилі арқылы даралығын көрсетуге және физикалық және психикалық тұрғыдан өздеріне қамқорлық жасауға шабыттандыруды мақсат етеді. Норманның жазбалары әртүрлі басылымдарда жарияланды және ол маркетингтік науқандар мен мазмұнды құру бойынша көптеген брендтермен жұмыс істеді. Жазбаған немесе зерттемеген кезде Норман саяхаттауды, жаңа мейрамханаларды сынауды және фитнес пен сауықтыру әлемін зерттеуді ұнатады.