ਅੰਡਰਸ਼ਰਟ - ਹਾਂ ਜਾਂ ਨਹੀਂ?

Norman Carter 08-06-2023
Norman Carter

ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਡਰਸ਼ਰਟ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦਾ ਪਰ ਇਹ ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਨੂੰ ਬਣਾ ਜਾਂ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਅੰਡਰ-ਸ਼ਰਟ - ਜਾਂ ਕਮੀ - ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਜਾਂ ਢਿੱਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਗਲਤ ਅੰਡਰਸ਼ਰਟ ਪਹਿਨੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਸਵੈ-ਸਚੇਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅੰਡਰਸ਼ਰਟ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਬਦਬੂਦਾਰ ਧੱਬਿਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਅੰਡਰਸ਼ਰਟ ਕਿਵੇਂ ਪਹਿਨਣੀ ਹੈ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ:

ਅੰਡਰਸ਼ਰਟ ਕੀ ਹੈ?

ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅੰਡਰ-ਸ਼ਰਟ ਕਿਵੇਂ ਪਹਿਨਣੀ ਹੈ, ਆਓ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੀਏ।

ਅੰਡਰ-ਸ਼ਰਟ ਇੱਕ ਬੇਸ ਲੇਅਰ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਭਾਵ, ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਡਰਸ਼ਰਟ ਦਿਖਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਨਹੀਂ।

ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਅੰਡਰ-ਸ਼ਰਟ ਟਾਈਟ-ਫਿਟਿੰਗ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੂਜੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੁਪਾਉਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਦਿਸਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਦਿਖਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਹ ਹਲਕਾ ਵੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅੰਡਰ-ਸ਼ਰਟ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਇਤਿਹਾਸ

ਅੰਡਰਸ਼ਰਟ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਯੂਐਸ ਮਿਲਟਰੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਏ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਵਰਦੀਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪਹਿਨਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਨੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਨਿੱਘ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਾਹਰੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿੰਗੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੀ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਰੋਮਨ ਸਿਪਾਹੀਆਂ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਜਾਓ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਸੈਨਿਕਾਂ ਵੱਲ ਦੇਖੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅੰਡਰ-ਸ਼ਰਟ ਪਹਿਨੀ ਹੋਈ ਸੀ। ਅਕਸਰ, ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਫੈਬਰਿਕ draped ਸਨ, ਪਰ ਉਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਹਿੰਗੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਕੱਪੜੇ ਘੱਟ ਸਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਬਣੇ ਹੋਏ ਸਨ। ਇਸ ਲਈ ਅੰਡਰਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਕੱਪੜੇ ਧੋਣ ਨਾਲੋਂ ਬਦਲਣਾ ਆਸਾਨ ਸੀ।

ਕੀ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅੰਡਰ-ਸ਼ਰਟ ਪਹਿਨਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਅੰਡਰ-ਸ਼ਰਟ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਪਸੀਨੇ ਅਤੇ ਡੀਓਡਰੈਂਟ ਦੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਕੀ ਕੱਪੜਿਆਂ 'ਤੇ। ਇਹ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੀਆਂ ਕਮੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰਹਿਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਹਰ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਜਾਂ ਹਰ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਲਈ 10 ਵਧੀਆ DHT ਬਲੌਕਰ ਉਤਪਾਦ

ਇਹ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਪਹਿਰਾਵੇ ਵਾਲੀ ਕਮੀਜ਼ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਪਰਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੀਆਂ ਕਮੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸੂਟ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। , ਆਪਣੇ ਨਿੱਪਲਾਂ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਦਿਖਾਈ ਨਾ ਦੇਣ।

ਲੰਮੀਆਂ-ਬਾਹੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਥਰਮਲ ਅੰਡਰ-ਸ਼ਰਟਾਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੀ ਕਮੀਜ਼ ਅਤੇ ਟਰਾਊਜ਼ਰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਸੂਟ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਫ਼ਾਇਦਾ ਤੁਹਾਡੀ ਅਲਮਾਰੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਦਲਣਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਚਾਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਮੌਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਨ ਪਹਿਰਾਵੇ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ।

ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਅੰਡਰ-ਸ਼ਰਟ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੋਗੇ (ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਪਰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਲ ਅੰਗਾਂ 'ਤੇ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੁਲਾਈ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ)। ਬਾਕੀ ਸਮਾਂ, ਇੱਕ ਪਹਿਨੋ।

ਮੈਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅੰਡਰ-ਸ਼ਰਟ ਪਹਿਨਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

  • ਟੈਂਕਟਾਪ: ਇਸਨੂੰ 'ਦ ਵਾਈਫਬੀਟਰ' ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਅੰਡਰਸ਼ਰਟ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕੋਈ ਸਲੀਵਜ਼ ਨਹੀਂ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਸੀਨੇ ਜਾਂ ਡੀਓਡੋਰੈਂਟ ਦੇ ਧੱਬਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰੀ ਕਮੀਜ਼ ਨੂੰ ਟੰਗਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਰਤ ਵਜੋਂ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ; ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਪਲਾਂ ਨੂੰ ਕਮੀਜ਼ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
  • V-ਗਰਦਨ: ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਡਰ-ਸ਼ਰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਵਾਧਾ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਏ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਾਲਰ ਗਰਦਨ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ "V" ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦਿਸਣ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਡਰੈੱਸ ਕਮੀਜ਼ ਜਾਂ ਪੋਲੋ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ।
  • ਕ੍ਰੂ ਗਰਦਨ: ਇਹ ਕਮੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਗਰਦਨ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਸਮਤਲ ਹੈ। ਚਾਲਕ ਦਲ ਦੀ ਗਰਦਨ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਅੰਡਰਸ਼ਰਟ ਹੈ। ਇਹ ਆਧੁਨਿਕ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਦਾ ਮੂਲ ਵੀ ਹੈ।
  • ਲੰਬੀ ਆਸਤੀਨ: ਥਰਮਲ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਯੂਨੀਅਨ ਸੂਟ ਦੇ ਨੇੜੇ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੰਬੀ ਆਸਤੀਨ ਵਾਲੀ ਅੰਡਰਸ਼ਰਟ ਲੰਬੇ ਥਰਮਲ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ।
  • ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ: ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੈ ਜੋ ਮੱਧ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਵੈ-ਚੇਤੰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਕਮੀਜ਼ ਕੱਸ ਕੇ ਜੱਫੀ ਪਾ ਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਿੱਕ ਕੇ ਰੱਖ ਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਢਾਲ ਦੇਵੇਗੀ। ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਫਿਟ ਹੈ।
  • ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਅੰਡਰਸ਼ਰਟ: ਨਮੀ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਪਸੀਨਾ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੰਡਰਸ਼ਰਟ ਗਾਈ ਨੂੰ ਦੇਖੋ। ਬਸ ਇੱਕ ਗੂਗਲ ਸਰਚ ਕਰੋ, "ਅੰਡਰਸ਼ਰਟ guy," Tug. ਉਸਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।

ਕੀ ਅੰਡਰਸ਼ਰਟ ਦਾ ਰੰਗ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਵਿੱਚ - ਹਾਂ। ਪਹਿਨੋਅੰਡਰਸ਼ਰਟ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਮੇਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਨਾਲ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਉਲਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਯਮਤ ਕਮੀਜ਼ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਡਰ-ਸ਼ਰਟ ਬਹੁਤ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ।

ਗੂੜ੍ਹੇ-ਸਲੇਟੀ, ਭੂਰੇ ਜਾਂ ਕਾਲੇ ਰੰਗ ਦੀ ਕਮੀਜ਼ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੋਨ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਹਲਕਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਲਕੇ-ਸਲੇਟੀ, ਬੇਜ, ਜਾਂ ਸਫ਼ੈਦ ਅੰਡਰਸ਼ਰਟ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਪਹਿਰਾਵਾ ਕਮੀਜ਼ ਕਾਲਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

Norman Carter

ਨੌਰਮਨ ਕਾਰਟਰ ਇੱਕ ਫੈਸ਼ਨ ਪੱਤਰਕਾਰ ਅਤੇ ਬਲੌਗਰ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਤਜ਼ਰਬਾ ਹੈ। ਵੇਰਵਿਆਂ ਲਈ ਡੂੰਘੀ ਨਜ਼ਰ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ, ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਜਨੂੰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਫੈਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਅਧਿਕਾਰ ਵਜੋਂ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬਲੌਗ ਰਾਹੀਂ, ਨੌਰਮਨ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਆਪਣੇ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸ਼ੈਲੀ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਨੌਰਮਨ ਦੀ ਲਿਖਤ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਮੁਹਿੰਮਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨਿਰਮਾਣ 'ਤੇ ਕਈ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਲਿਖਦਾ ਜਾਂ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਨੌਰਮਨ ਨੂੰ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ, ਨਵੇਂ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।