Os homens perguntaram-me:

Como é que se encontra um parceiro de qualidade na vida?

É uma óptima pergunta.

Amo a minha mulher. É a minha companheira para toda a vida.

Mas mesmo assim...

Como é que lhes respondo a isso?

Eles não vão ter as minhas mesmas experiências.

Eu sabia que ia casar com ela quando nos conhecemos.

E também trabalhamos muito na nossa relação.

Porque o "felizes para sempre" é merecido.

O amor & as relações dão trabalho.

Este artigo dá-lhe dicas sobre como o fazer:

• Melhorar a sua vida amorosa
• Encontrar aquela pessoa especial
• Acabar com um casamento feliz (como eu)

Clique aqui para ver o vídeo - Como encontrar o amor

Clique aqui para ver o vídeo - 7 dicas para encontrar o parceiro romântico perfeito

Dica #1 - Estar aberto ao amor

Parece lamechas? O amor é lamechas. É sentimental.

Sem amor, será que se preocuparia realmente com a sua família e amigos? Será que desfrutaria da sua companhia? Ou tomaria a iniciativa de os ajudar?

Existem diferentes tipos de relações - mas o amor está no centro das relações que são importantes para si.

Para qualquer relação romântica, o amor é a chave para a sua durabilidade. É muito provável que o sinta num instante.

De facto, a ciência mostra que demora apenas 1/5 de segundo para que os químicos do "amor" comecem a afectar o cérebro - quando se está com a pessoa certa.

Era isso que eu não percebia quando tinha 20 e poucos anos. Não me importava de conhecer pessoas diferentes, de me divertir em relações físicas e não sérias, mas não sabia o que significava estar numa relação amorosa.

Mas eu ainda era jovem nessa altura. Para a maior parte das pessoas, é preciso um certo grau de maturidade para compreender o amor. Para o reconhecer quando o sentimos. Por vezes, podemos ter dificuldade em dormir ou em concentrar-nos - a pensar nessa pessoa.

Se o amor o deixa nervoso, relaxe! Não se assuste se o sentir logo no início de uma relação. É um sinal claro de algo especial.

Seja vulnerável e aceite a possibilidade de se magoar (ou de se magoar de novo, se já passou por isso antes). Caso contrário, não há futuro entre vocês os dois.

Dica #2 - Desenvolver a auto-confiança

Chame-lhe auto-confiança, auto-estima, auto-valorização ou o que quiser.

Trata-se de ter um forte sentido de crença - que temos algo para oferecer a outra pessoa.

Quando comecei a trabalhar numa unidade, ganhei um sentido de objectivo e de direcção na vida.

As mulheres podem gostar de si, mas não o verão como um potencial parceiro se parecer inseguro em relação a si próprio.

Felizmente, existem truques para aumentar a sua auto-confiança (sem inflacionar o seu ego). Coisas simples, como fazer boas perguntas, podem ajudar muito.

A psicóloga de Harvard, Amy Cuddy, diz que pode utilizar a conversa de circunstância para se aproximar genuinamente de alguém, deixando-o falar das suas paixões e interesses.

Em breve, sentir-se-ão mais à vontade consigo e sentirão que podem confiar em si. Quando a confiança é estabelecida, abre-se a porta para uma relação séria.

Dica #3 - Exponha-se

Como é que se encontra a mulher certa se não se está a procurar activamente?

Claro, há sempre a possibilidade de se cruzarem acidentalmente no comboio ou no passeio (como nos filmes de Hollywood), mas nem todos têm essa sorte!

Vá a esses lugares onde conhecerá novas pessoas, onde se reúnem pessoas com algo em comum.

Tenho um amigo que se mudou para Denver, no Colorado, e não conhecia ninguém lá. Sabe o que ele fez? Teve aulas de dança num bar de country western (era um principiante). Mas depois de algum tempo e prática, agora consegue arrasar na pista de dança! E não tem problemas em conhecer mulheres.

Aqui está outra opção menos "extrema" - conhecer pessoas através do Match.

Encontros online? Se parece ridículo, veja como:

• Actualmente, 1 em cada 3 pessoas conhece-se pela Internet
• Mais de um terço dos casais nos EUA conheceram-se online (de acordo com um estudo publicado em 2013) - e podem ser ligeiramente mais felizes do que aqueles que se conheceram offline

Tenho um amigo que conheceu a sua actual mulher através do site Match e, como está casado e feliz, tenho a certeza de que tomou a decisão certa ao criar uma conta nesse site.

Não cheguei a utilizá-la (a minha mulher e eu conhecemo-nos por outros meios). Mas se tivesse de recomeçar como solteiro, experimentaria! Descarregaria a aplicação - torna todo o processo ainda mais cómodo. Poderia encontrar um encontro no próximo fim-de-semana a partir de qualquer lugar!

Não se preocupe com a possibilidade de se deparar com contas pouco fiáveis. Se tiver demasiado receio disso, nunca conseguirá ver todos os perfis legítimos e perderá a oportunidade de conhecer algumas mulheres solteiras e atraentes da sua área.

Dica #4 - Saiba o que quer

Ela pode ser atraente, pode haver uma faísca...

mas isso não significa que ela seja a mulher ideal.

Se quer uma relação que possa durar muito tempo (se não a vida inteira), dê um passo atrás e veja quais são as coisas que realmente quer num parceiro.

Pense num estilo de vida, crenças ou traços de personalidade que não entrem em conflito com os seus.

Dica #5 - Conheça os seus objectivos finais

Os objectivos finais são melhores do que a química.

Sabe porque é que alguns casais que foram namorados no liceu ou na faculdade acabam por se divorciar?

Uma das razões é o facto de terem casado sem uma visão comum do sucesso, algo de que só se aperceberam anos mais tarde, apesar de terem as qualidades desejadas um pelo outro.

Se vivessem juntos 24 horas por dia, 7 dias por semana, verificar-se-ia que um é gastador e o outro é frugal, ou que um quer viajar aos 40 anos e o outro prefere ver televisão todo o fim-de-semana.

Você e o parceiro certo devem estar na mesma página: "Onde quer estar daqui a 10, 20 ou 50 anos?" É assim que evitará sentir-se preso num casamento como tantos outros.

Faça uma lista dos seus objectivos finais e o que quer num parceiro . Confie em mim - não está a exagerar, está a fazer um favor a si próprio.

Não se pode esperar muito de um namoro com alguém com base no facto de se ter dado bem depois de algumas bebidas. Para ir além de uma relação casual - é preciso mais do que apenas desfrutar da sua companhia.

Actualize estas listas de vez em quando. É normal que certas coisas ou objectivos comecem a ter menos importância (especialmente se essa pessoa o faz muito feliz).

Dica #6 - Abordar a relação como um projecto

O namoro é um trabalho, tal como o casamento.

Eu sei - isto não parece romântico ou sexy. Mas as pessoas esquecem-se que as relações dão trabalho.

Se não se aperceber disso, terá discussões com o seu parceiro que ficarão fora de controlo.

Vão apontar o dedo um ao outro, vão começar a pensar que se apaixonaram pela pessoa errada... ou que casaram pelas razões erradas. E vão querer sair.

A verdade é que as relações mais bem sucedidas envolvem dar e receber Nenhuma das partes exige que a outra seja perfeita - ou que corresponda a todas as suas expectativas. É um esforço de equipa.

É por isso que, surpreendentemente, os casamentos arranjados se tornam casamentos mais felizes ao longo do tempo. Os estudos mostram que começam com "níveis de felicidade" mais baixos do que os casamentos por amor - mas esses níveis aumentam mais tarde.

Um antigo juiz de família do Supremo Tribunal do Reino Unido afirma que isso pode dever-se ao facto de esses casais contraírem matrimónio sem qualquer pressão para estarem com o parceiro "perfeito".

E sem essa pressão, os casais arranjados podem concentrar-se em conhecer-se melhor, aprendendo a comunicar melhor.

Não há sentimentos de "merecer" isto ou aquilo. Eles sabem que vão passar uma vida inteira com essa pessoa - por isso, esforçam-se ao máximo. E isso compensa.

Isso significa que é muito mais difícil casar por amor? Não - apenas requer a mentalidade correcta.

O casamento não é um estado permanente de "felizes para sempre" (que os meios de comunicação social e a indústria dos casamentos promovem). É um projecto contínuo, que pode falhar ou ser bem sucedido, dependendo do facto de se estar ou não:

• Humilde (disposto a ouvir e a comprometer-se)
• Responsável (colocar a relação em primeiro lugar)
• Generoso (comprometer-se com uma vida em conjunto - não com duas vidas individuais)

Dica #7 - O timing é importante

Infelizmente, não se tem um controlo total sobre o tempo. Pode ser o solteiro mais rápido...

Mas não se pode fazer grande coisa se a pessoa que se está a olhar estiver a passar por alguma coisa:

• Ela é casada ou tem namorado? Pode pensar que ela está infeliz - mas isso não significa que ela já se decidiu e quer acabar com a relação.
• Ela está a recuperar de uma má relação? O seu ex traiu-a e partiu-lhe o coração?
• Ela está ocupada com a sua carreira?

Por isso, porque não ir devagar? Comece por ser amigo até que ela esteja finalmente pronta para namorar.

Nunca se sabe, as coisas boas vêm para aqueles que esperam...

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