Dacă ești unul dintre mulții bărbați care trăiesc cu "țâțe de bărbat" (aka ginecomastie), probabil că te simți destul de stânjenit.

Vrei să te îmbraci elegant, dar problema se exasperează atunci când porți haine mulate și este și mai rău vara, pentru că porți mai puține straturi.

Nu vă faceți griji totuși - cu câteva trucuri vestimentare simple, vă puteți îmbrăca într-un mod care să minimizeze apariția "țâțelor de bărbat".

În acest articol, vă vom arăta cum să cum să ascundeți Ginecomastia cu haine.

Vom începe cu cauzele care determină apariția țâțelor bărbătești, iar apoi îți vom arăta cum să te îmbraci pentru a le ascunde.

În acest articol, veți găsi:

Ce cauzează sânii omului?

Sânii de bărbat pe un tip subțire-mediu sunt un semn de probleme hormonale Această afecțiune se numește Ginecomastie și ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a lua medicamente. În cazul în care moobs sunt acolo de mai mult de un an, probabil că există țesut cicatrizat și este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a scăpa de el.

Culturistii care iau steroizi pot, de asemenea, să dezvolte Ginecomastia Corpul tău crede că ai prea mult testosteron și încearcă să reducă nivelul acestuia printr-un proces numit aromatizare.

Cea mai bună soluție: nu luați steroizi . sunt foarte periculoase și pot face mult mai rău decât să-ți dea sâni. Dar dacă ai de gând să le iei, fă-ți cercetări și alege una care nu aromatizează. Luarea de blocante de estrogeni poate, de asemenea, să prevină apariția acestei afecțiuni. Cu toate acestea, dacă o ai de peste un an, este aceeași treabă. Este posibil să ai nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a scăpa de ea.

În cazul în care greutatea cauzează țâțe de om , nu este din punct de vedere tehnic Ginecomastia, deoarece ceea ce aveți acolo nu este țesut de sâni, ci doar grăsime. Vestea bună este că este puțin probabil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală, deși unii bărbați optează pentru liposucție. Exercițiile fizice vă vor ajuta, în special exercițiile pentru piept, cum ar fi flotări, presă de banc, presă de piept și exerciții cu gantere.

Cu toate acestea, nu există "reducerea grăsimii pe alocuri". Singura modalitate de a reduce grăsimea este peste tot. Dacă vă decideți să slăbiți, probabil că veți pierde cea mai mare parte a burții înainte de a vă pierde sânii. Până când aceștia vor recupera, pot părea MAI vizibili prin comparație. Fiți pregătită mental pentru acest lucru și amintiți-vă că este temporar.

Între timp, acesta este cum să ascundeți Ginecomastia cu haine .

Cum de a aplatiza sânii omului

Pentru a aplatiza lucrurile, doriți ceva numit ' ginecomastie vestă ' sau banda de piept. (Vei auzi că sunt numite și cămăși de compresie, dar nu toate cămășile de compresie sunt bandaje de piept.) Seamănă cu un maiou. Iată cum să îl alegi pe cel mai bun pentru tine.

Nu te zgârci. Vestele bune încep de la 20-30 de dolari.

Unele coboară până la talie; sunt mai puțin confortabile, dar mai fiabile. Altele acoperă doar pieptul. Acestea sunt bune pentru unii bărbați, dar au tendința de a se ridica la alții.

Aveți grijă la vestele din poliester care transpiră - alegeți în schimb bumbac, microfibră sau țesături care elimină umezeala.

Opțiunile tale de culoare vor fi probabil negru sau alb - cele albe sunt mai puțin vizibile sub haine la bărbații cu pielea deschisă, dar fac ca pieptul să pară mai mare fără haine. De asemenea, tind să se decoloreze rapid.

Aceste veste vin cu o regulă: să le purtați doar 8 ore la rând. Puteți încălca puțin această regulă, dar vă puteți aștepta la leziuni musculare, cartilaginoase și osoase, precum și la lichid pe plămâni dacă purtați acest articol de îmbrăcăminte non-stop. Nu dormiți NICIODATĂ într-o vestă ginecologică Un tricou de corp obișnuit sau un tricou de compresie va fi sigur în restul timpului.

Nu folosiți bandaje Ace . se strâng de fiecare dată când respirați și vă veți răni. Băieții au ajuns cu coaste rupte din cauza acestui lucru.

Când ați găsit o vestă care să vă convină, cumpărați mai mult de unul În caz contrar, va trebui să petreceți mult timp spălându-l și să vă lipsiți de el până se usucă pentru a evita să se împuțineze. Spălați vestele în mod regulat, dar nu le spălați cu apă fierbinte, nu le înălbitoriți și nu le puneți în uscător. Făcând oricare dintre aceste lucruri veți deteriora elasticul.

Cum să ascundeți ginecomastia

Chiar și cu un strat inferior potrivit, trebuie să vă potriviți straturile superioare pentru a crea un piept plat.

Scopul aici nu este de a arăta ca o placă plată, ci de a da impresia că aveți un set solid de pectorali. Țineți cont de următoarele orientări.

#1 Cele mai bune culori și modele de cămăși pentru Gyno

Purtați țesături închise, mate Cu cât un obiect reflectă mai puțină lumină, cu atât este mai greu să-i distingi forma.

Evitați modelele Ele atrag privirea și sunt vizibil distorsionate de ceea ce se află sub ele.

Cu toate acestea, cămășile cu dungi verticale vor fi de ajutor (sau chiar mai bine, liniile diagonale în formă de V, care să reflecte silueta masculină în formă de V).

Modelele aleatorii ajută, de asemenea, la ruperea siluetei.

#2 Cum să ascundeți ginecomastia cu haine

Nu vă lăsați tentat să purtați haine largi . ele înrăutățesc lucrurile, nu le îmbunătățesc.

Purtați țesături, nu tricotaje. Tricotajele (inclusiv tricourile) vă îmbrățișează curbele, nu și țesăturile.

Dacă ai de gând să porți un tricou și ești într-o formă rezonabilă, un tricou cu croială atletică funcționează mai bine decât un tricou cu croială normală. Dă impresia că ceea ce ai sub el sunt numai pectorali.

Vestele, adică vestele, sunt prietenele tale. Țesătura mai rigidă îți oferă o formă mai plată. De asemenea, vestele casual pentru uzul zilnic tind să fie mai mate decât cele formale.

Jachetele, cu sau fără nasturi, sunt, de asemenea, prietenele tale, atâta timp cât nu te strâng pe piept. Temuta crăpătură în X este semnul care indică o potrivire proastă a jachetei.

O cămașă casual, descheiată peste un tricou închis la culoare, ascunde mai bine decât una cu nasturi, în situații mai calde sau mai puțin formale.

Purtați o cravată la gât atunci când vă puteți permite. Este o dungă verticală mare. O cravată băgată în partea din față a vestei vă oferă o scuză rezonabilă pentru a avea un pic de volum acolo.

Purtați piese îndrăznețe, cum ar fi pantofii din piele de căprioară în două tonuri sau un ceas din oțel, pentru a atrage atenția de la pieptul dumneavoastră.

Îmbunătățiți-vă postura pentru a ascunde ginecomastia

Dacă trăiești de ceva vreme cu sâni de bărbat, este foarte posibil să fi dezvoltat umeri rotunjiți din cauza faptului că te-ai aplecat în față în mod inconștient (sau conștient) pentru a ascunde dovezile.

Este de înțeles, dar nu îți face nicio favoare. Cocoșatul adaugă un defect la aspectul tău în loc să ți-l ia, iar cercetările arată că postura bună stimulează testosteronul .

Așa că, odată ce ai început să te îmbraci pentru a arăta mai plat, începe să stai mai dreaptă. Probabil că vei avea impresia că îți bagi pieptul în fața oamenilor, dar dacă exersezi în oglindă, s-ar putea să fii surprinsă de cât de bine arăți. Stând dreaptă cu umerii pe spate, vei avea umerii mai largi, ceea ce ajută la contrabalansarea oricăror umflături de pe piept și le face să arate mai mult ca niște pectorali.

Ce se întâmplă dacă ai pus în practică toate aceste trucuri, dar pieptul tău tot nu arată perfect?

Să înveți cum să ascunzi Ginecomastia cu ajutorul hainelor începe cu stilul tău general și încrederea în sine. Cu cât te prezinți mai bine, cu atât pieptul tău va conta mai puțin. Nu trebuie să arăți perfect pentru a arăta elegant și masculin. Se numește Bărbați adevărați, stil real , nu Perfect Men Real Style - iar sânii de bărbat nu te împiedică să fii un bărbat adevărat.

Renunțarea la răspundere: Conținutul de mai sus nu înlocuiește sfatul, diagnosticul sau tratamentul medical profesionist. Solicitați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră sau al altor furnizori de servicii medicale calificați pentru orice întrebare pe care o aveți cu privire la o afecțiune medicală.