د توکو له لاسه ورکول دردناک وي…

په ځانګړې توګه کیلي ، یا بټوه ، یا یو تیلیفون …

دا اضطراب رامینځته کوي…

ما دا درلوده!

دا چیرته کیدی شي؟

چا غلا کړي دا؟

تر هغه ځایه چې موږ هر څوک ملامت کوو مګر پخپله…

مګر حقیقت دلته دی:

دا معمولا د مالک ګناه وي.

داسې فکر نه کوئ؟ نو بیا ولې ستاسو کیلي د مینځلو ماشین کې دي؟

یا ستاسو بټوه د کشن لاندې څه کوي؟

ایا دا عجیبه نه ده چې دوی چیرې پای ته رسیږي؟

وخت ځینې ​​بدلونونه –

دلته ۷ لارې دي چې هیڅکله خپل شیان بیا له لاسه ورنکړي…

۱. د هر څه لپاره ټاکل شوی ځای ولرئ

هر شی باید خپله سیمه ولري. البته، دا ستاسو دنده ده چې دا جوړ کړئ او په هغې باندې ودریږئ .

خپل ورځني اړین شیان - کیلي، بټوه، ساعتونه او زیورات - په یو ځای کې وساتئ. ستاسو د شپې سټینډ په څیر یو څه ټرنکیټ یا پورتنۍ دراز به ترسره کړي.

مهمه خبره دا ده چې نور هیڅ شی په ترکیب کې نه راځي - یوازې هغه توکي. هر څومره چې یوه سیمه زیاته "آباده" شي، په هماغه اندازه د شیانو د له لاسه ورکولو چانس زیات وي.

دا چل اغېزمن دی - بیا هم د تعقیب لپاره خورا اسانه نه دی. موږ په کار کې د یوې اوږدې ورځې وروسته کور ته راځو او پرته له دې چې دا توکي په کوم ځای کې ډوب کړو. دا حتی هر وخت یو بل ځای کیدی شي.

مګر دا توکي د ډیر درناوي وړ دي! د هر یو لپاره سم "کور" ومومئ ... او خپل ځان داسې وروزودوی په خپلو مناسبو ځایونو کې ځای پر ځای کول دویم طبیعت دی.

دلته ځینې پوښتنې دي چې تاسو سره ستاسو د هر شی لپاره غوره ځای په ګوته کولو کې مرسته کوي:

• څومره ځله زه یې کاروم؟
• زه یې چیرته کاروم؟
• ایا ورته توکي کولی شي له دې سره یوځای شي؟

د کیلي ذخیره کولو کې ډیر محتاط اوسئ - په ځانګړي توګه ستاسو د دروازې کیلي! وروستی شی چې تاسو یې غواړئ د خپل کور یا اپارتمان څخه بهر وتړئ ځکه چې تاسو یې له ځانه سره وړل هیر شوي یاست!

یو ښه نظر به دا وي چې د ننوتلو سره یوه ټوکرۍ یا د کلیدي هکونو سیټ ولرئ نو تاسو کولی شئ تل د وتلو دمخه خپل کیلي ونیسئ، او یوځل چې تاسو ته ورسیږئ بیرته یې وساتئ.

2. خپل کور پاک وساتئ

ایا تاسو هغه احساس پیژنئ کله چې تاسو باید خپل کثافات وخورئ او د کاغذ دا ټوټه ټوټه ومومئ چې تاسو باید غورځولی نه وای؟ په زړه پورې تجربه نه ده! او دا زموږ ډیری سره پیښ شوي.

هیڅوک نه خوښوي چې د فضول په اړه خبرې وکړي. مګر که تاسو ډیری وختونه پاک نه کړئ - ممکن ستاسو خپل کور له دې څخه ډک وي!

او کثافات باید تل د بې ګټې شیانو ډنډ وي. دا کیدای شي د ګډوډۍ په بڼه راشي - د شیانو له لاسه ورکولو لپاره مناسب چاپیریال.

نو د شیانو لرې کول زده کړئ سمدستي - نه وروسته. په کور کې مختلفې سیمې بیا تنظیم کړئ چې د ګډوډۍ خطر لري. د پاکولو اونیزه ورځنی معمول جوړ کړئ.

هیڅکله د بې نظمۍ څخه پاک میزونو، درازونو او الماریو اهمیت کم مه کوئ.دوی نه یوازې د زیانونو په مخنیوي کې مرسته کوي - دوی ستاسو ذهن هم پاکوي.

3. د بیک اپ پلان ولرئ

راځئ چې دا سره مخ شي: موږ بشپړ نه یو. هر څوک کولی شي خپلې کیلي غلطې کړي، خپل بټوه په ناڅاپي ډول پریږدي، یا د هغه موټر یا بایسکل غلا کړي.

هرڅومره چې موږ د هغه څه له لاسه ورکولو څخه کرکه لرو چې موږ واقعیا ورته اړتیا لرو - موږ تل د B پلان باندې تکیه کولی شو کله چې ورسره مخ شو. د دې منحني بالونو سره. د غلا شوي موټر په څیر، د بیلګې په توګه - د بیمې پالیسي وکاروئ چې ورسره راځي (او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو تل یو لرئ!).

د کوچنیو شیانو لپاره چې تاسو یې له لاسه ورکوئ - په حقیقت کې د ترلاسه کولو څخه غوره حل نشته. بیرته مګر په یوه مصروفه ورځ کې، دا هم ستونزمنه ده چې دقیقا په ګوته کړئ چیرې چې تاسو له یو څه څخه جلا شوي یاست ... پرته لدې چې دا ټریک شي.

دا هغه څه دي چې زه د ټایل<په اړه خوښوم 5>. دا حیرانتیا شرکت هره ورځ په زرګونو او زرګونه توکي د دوی مالکینو ته د بیرته راستنیدو اجازه ورکوي. دوی ستاسو تلیفون ، بټوه او نورو قیمتي شیانو سره ضمیمه کولو لپاره نوي ټایلونه ډیزاین کوي. دا ټایلونه د تعقیب وسیلې دي - د بلوتوټ او سمارټ ټیکنالوژۍ سره ممکنه شوي.

د ټایل څخه مننه، تاسو اوس کولی شئ د خپل ورک شوي توکي تعقیبولو لپاره د خپل تلیفون سره د رینګ فنکشن وکاروئ (په دې سره تړل شوی ټایل به په لوړ غږ غږ وکړي ټون که دا په یو ټاکلی حد کې وي). او که تلیفون پخپله ورک وي - اندیښنه مه کوئ. تاسو کولی شئ په هر هغه ټایلونو دوه ځله فشار ورکړئ چې تاسو یې د تلیفون زنګ کولو لپاره لرئ - حتی که دا په خاموش حالت کې وي!

ټایل د خلکو لویه ټولنه لريڅوک چې د یو بل سره د ورک شوي توکي موندلو کې مرسته کوي د "مطلب په وخت کې خبر ورکړئ" خصوصیت له لارې، کوم چې د کاروونکي محرمیت هم ساتي. نو محصول د ډیری لپاره خورا ژوند ساتونکی دی - د ځان لپاره وګورئ.

4. مخکې له مخکې هرڅه ښه چمتو کړئ

زه پوهیږم چې ستاسو سهار خورا ګډوډ کیدی شي. زموږ د ډیری لپاره - موږ ویښ یو مګر 100٪ خبرتیا نه لرو. موږ په بیړه کې یو او په اتوماتیک ډول ځو، کار ته چمتو یو. دا هغه وختونه دي چې موږ ډیر احتمال لرو یو څه هیر کړو.

نو دلته یو چټک حل دی: هرڅه چې تاسو ورته اړتیا لرئ په سمه توګه شپه مخکې بسته کړئ. څومره چې تاسو سست احساس کوئ - تاسو باید پوه شئ چې دا کار کول بله ورځ خورا لږ ستونزمن کوي. تاسو شاید بیړنۍ یاست… مګر د کار په لاره کې د یو څه د هیرولو یا له لاسه ورکولو ډیر کم چانس شتون لري.

نو د دې پرځای چې د وتلو دمخه اړین توکي ونیسئ - یوازې د ویده کیدو دمخه په خپل کڅوړه کې بسته کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې ټول زپونه په بشپړه توګه تړل شوي دي.

5. تل په وروستۍ دقیقه کې "دوه ځله چیک" وکړئ

کله چې تاسو له کوم ځای څخه وځئ - که دا د فرعي ریل ګاډي ، کیب ، ریسټورانټ او نور وي - یو ځل بیا خپل شاوخوا ته د کتلو لپاره خپل سر وګرځوئ .

بل شی چې تاسو یې کول غواړئ وخت په وخت خپل جیبونه چیک کړئ / احساس کړئ. ټول هغه اړین شیان په پام کې ونیسئ چې تاسو باید دا مهال له تاسو سره ولرئ – او یو یو یې تایید کړئ.

فکر مه کوئ چې دا کړنې تاسو د مغروره ښکاري! تاسو د بخښنې په پرتله ډیر خوندي یاست.

6.خپل کاغذونه سمدلاسه وسپارئ

اسنادونه، بیلونه، لیکونه، پوسټ کارډونه، ګډون… دا ټول کولی شي ستاسو میز ته زیان ورسوي!

نو تاسو باید د دوی د تنظیم کولو لپاره هڅه وکړئ . تاسو نه غواړئ چې ستاسو میاشتنی بریښنایی بل د دوه بې کاره کتابچه په مینځ کې سینډویچ شي!

زه تاسو ته وړاندیز کوم چې د فایل کولو ساده سیسټم ولرئ. د ورځې په پیل کې ټول نوي کاغذونه په خپل "ان باکس" کې وساتئ. او کله چې وخت سم وي، هغه انباکس پروسس کړئ.

د کوم کاغذونو سره چې تاسو یې ترلاسه کوئ، بل ګام باید د A) دوسیه کول، B) یو چا ته لیږل یا C) د کثافاتو لیږدول دي.

> د هر هغه څه لپاره چې تاسو فایل کوئ - هغه فولډرونه وکاروئ چې د الفبا په ترتیب سره تنظیم شوي وي (که څه هم دا د دې کولو یوازې یوه لاره ده). دا ستراتیژي مرسته کوي که تاسو اړتیا لرئ چې وروسته یو څه ته مراجعه وکړئ.

خالي فولډرونه او لیبلونه هم چمتو کړئ نو تاسو کولی شئ یو نوی فایل جوړ کړئ کله چې تاسو اړتیا لرئ.

7 . دا عادت کړئ

په پای کې، د خپلو توکو سره ډیر محتاط او منظم اوسئ په شپه کې نه پیښیږي. تاسو باید تمرین وکړئ او هغه لارښوونو ته ژمن اوسئ چې تاسو ورسره راغلي یاست. تاسو د خپل چاپیریال په اړه ډیر پوهاوی ته اړتیا لرئ، په ځانګړې توګه کله چې تاسو په بیړه یا فشار کې یاست. او دا یو عادت دی چې تاسو باید جوړ کړئ.

د یوې میاشتې ننګونې هڅه وکړئ په کوم کې چې تاسو تل د خپلو شیانو په لټه کې یاست. د هغو ګامونو لیست ولیکئ چې تاسو یې غواړئ هره شپه او هر سهار واخلئ. دا د خپل دماغ لپاره د تمرین معمول جوړ کړئ.

په پای کې،د دې عادت څخه مننه، تاسو به ډیر کم فشار تجربه کړئ ... او په ژوند کې د کنټرول ډیر احساس.