Taybetmendiyên zilamên pîr ên germ BONUS: Li diranên xwe miqate bin

Wek gelek tiştên din, dem jî li ser diranan dixe. Diranên te her ku mezin dibin zer dibin.

Tu jin bala xwe nade diranên netendurist û zer.

Heke we berê cixare dikişand an jî berê diranên xwe îhmal kiribûn, belkî hûn ê bixwazin li tiştekî wek spîkirina diranên xwe binêrin.

Bê guman bi xwe re bipeyivin diranan, û ger diranên we yên tirsnak û piçek pereyê we hebin, dibe ku hûn bixwazin veneran wekî vebijarkek bihesibînin.

Veneer rêyek bêhempa ye ji bo nûvekirina diranên we û ev dê rêyek dirêj ber bi xuyangkirina we ve biçe. balkêştir e.

Taybetmendiyên zilamên pîr ên germ BONUS #2: Li çermê xwe miqate bin

Min berê li ser vê yekê rawestand lê heke hûn jixwe di 50 an 60 saliya xwe de ne û hûn' we berê çermê xwe îhmal kir, ev dê hinekî dijwartir be.

Divê hûn hilberên ku malzemeyên wekî retinol DMAE, MSM, û ARGIRELINE hene binirxînin.

Van malzemeyan dê ji te re bibe alîkar ku rewşa çermê xwe baştir bike.

Tu nizanî ez qala çi dikim? Herin gotara min Rêbernameya Mirovan a Lotionê bixwînin

Texmîn bikin ku di sala 1989 de kî bû mêrê herî seksî yê salê? Û mêrê herî seksî yê sedsalê di sala 1999an de?

Sean Connery .

Û hûn dizanin ku ew çend salî bû dema ku ew wek mêrê herî seksî li ser rûyê erdê hat hilbijartin?

59 .

Rast e - jinan deng da zilamekî 59 salî ku ji hemû mêrên din ên li ser rûyê erdê seksîtir e.

Dibe ku ev be. ji gelek zilaman re ecêb e ku difikirin ku piştî 40 salî, balkêşiya mêran poz dikişîne.

Bê guman - gelek mêr hene ku li dora wî temenî dev ji pêşkêşiya xwe ya kesane berdidin lê ne hewce ye ku wusa be.

Di vê gotarê de, ez ê 5 şîretan bidim we ku hûn di 40 saliya xwe de cazîbbûna xwe biparêzin.

Em ê jî li ser cinsê mêran û çawaniya bandorê nîqaş bikin bi pîrbûnê .

Taybetmendiyên zilamên pîr ên germ: Destpêk

Di vê mijarê de gelek zilamên pîr nêzî min bûn.

Hinek zilam bûn ku di ser re derbas bûn dev ji hev berdan an jî vê dawiyê jinebî bûn, lê piraniya pirsan ji zilamên 40+ salî dihatin ku hewl didan fêhm bikin ka ew çawa dikarin wekî birêzek navdar bisekinin.

Wan bi gelemperî pirsên bi vî rengî pirsîn:

• Ez çawa dikarim bi rengekî diyar dest bi cil û berg bikim?
• Ez çawa dikarim dest bi şêwazê bikim?
• Ez çawa dikarim bi jinên ciwan re bicivim bêyî ku mirov ji min bipirsin "ax, ev keça te ye?"

  Min vê dawiyê lêkolînek Brîtanî dît kunîşan da ku temenê navîn ku tê de mêrek dest pê dike ku xaçerêya xwe mezin bihesibîne 39 sal e.

  Di vê nuqteyê de, mêr dest bi fikaran dikin ku ew ne xweşik in an "pîr xuya dikin."

  Û ne tenê birêzên yekane. Min ji bo nimûne. Her çend ez bi jinek ecêb re zewicî me, ez dîsa jî dixwazim balkêş xuya bikim.

  Cazîbbûn ne tenê bi kişandina jinan e. Ew e ku hûn bi hêz û mêranî xuya bikin da ku hûn bikarin şirîkên karsaziyê û xerîdar bikişînin.

  Dema ku mirov we dibînin, hûn dixwazin ku ew di her astê de bala we bikişînin.

  Bêyî nîqaşkirina exlaq û rast e, lêkolînên pirjimar nîşan didin ku mirovên balkêş zûtir têne kar kirin, zûtir têne pêşve xistin û bi qasî 4% bêtir ji hevtayên xwe yên kêmtir balkêş qezenc dikin.

  Dema ku hûn wekî balkêş têne hesibandin, hûn wekî vekirîtir û nêzîktir tê dîtin û ji ber vê yekê şansek çêtir heye ku meriv bi bêtir mirovan re, di nav de xerîdarên potansiyel û hevkarên karsaziyê jî hebe.

  Binêre_jî: Dema bersivê

  Ji ber vê yekê her çend 5 serişteyên jêrîn di eslê xwe de ji bo birêzên mezin ên ku ji ber xuyabûna wan ve mijûl in, hatine pêşve xistin, ew 'Di her qonaxên jiyanê de ji bo mêran jî tê sepandin.

  Taybetmendiyên zilamên pîr ên germ: Meriv çawa wekî zilamek pîr balkêş xuya dike

  #1 Zilamên kalên balkêş berdest xuya dikin

  

  Gelek zilamên ku ez pê re axivîm vê dawîyê berdayî bûn û di nîvê çil salîya xwe de bûn.

  Piştî hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema jinali wan mêze kirin û kincên xwe hilbijart, van xortan dît ku ne tenê pêşandana kesane ya wan tune, lê wan nizanibû ku wê çawa çêtir bikin.

  Hinek ji wan di demeke dirêj re derbas bûn ku tê de wan bi tenê xema xuyabûna xwe nedikir, û di encamê de, baweriya wan pir kêm bû. Bê guman wan xwe mezinên kalên balkêş nedihesiband.

  Binêre_jî: Celebrity Casual Men's Style Inspiration With Ashley Weston

  Hûn 40, 50, 60, an 70+ bin, gava yekem ew e ku hûn fêr bibin ka meriv çawa xwerû xuya dike. da ku gava hûn derbasî odeyekê bibin, jin li we binêrin û zû diyar bikin: «Hey, ev zilam li sûkê ye. Ew balkêş xuya dike.”

  Jin ji mêran kêmtir bi temen re eleqedar dibin. Ew ne tiştek e ku dê wan qut bike.

  Di vê rewşê de xuyabûna we girîng e. Gelek jinên pir balkêş hez dikin zilamên pîr û balkêş lê ew texmîn dikin ku zilamek pîr nema peyda dibe, û sedem jî ew e ku bi piranî - ew rast e.

  Piranî jinên bi tenê dizanin ku mêrên ji 40 saliya xwe derbas bûne zewicî ne an jî di nav têkiliyên demdirêj de ne.

  

  #2 Zilamên pîr û balkêş beşekê cil û berg li xwe dikin

  Ji ber vê yekê niha hûn hewce ne ku bişînin îşaretek zelal a ku hûn berdest in. Ji ber ku ew yekem tiştê ku jin bala xwe didinê, divê hûn beşê cil û berg bikin.

  Di bingeh de, zilamên kal û pîr ên balkêş dest bi cil û bergên mêran dikin, ne wek yekî ku cilên xwe bi erzan dikire.dikana dergehê.

  Vê çakêtê werzîşê yê ku tu qet li xwe nakî bavêje (dibe ku tu pêdivî bi zuwa şuştina wê bikî), an jî ger tu ji çakêtên werzîşê nefikirî, dest bi kirasên bişkojk ên xwerû yên ku dê nîşan bidin ku tu bala xwe bidin xwe û ku we dev ji jiyanê bernedaye.

  

  Sneakers winda bikin û cotek pêlavên kincên jîr an Chelsea Boots li xwe bikin. Vê yekê bi chinos an pantorên kincê re bikin yek, û hûn ê tavilê 100x çêtir xuya bikin.

  Ji bo bîhnfirehiya zêde - û bi rastî jî wekî mîrzayekî binavûdeng rawestin - çargoşeyek berîkê lê zêde bikin.

  

  #3 Zilamên kal û pîr girîng girîngiya xwezayê fam dikin

  Bi baldarî bala xwe bidin paqijkirina xwe. Bawer bikin ku hûn gotara min a li ser 7 xeletiyên xwemalkirinê yên mêr dikin bixwînin.

  Hûn her ku diçe por mezin dibin, ji ber vê yekê divê hûn pê ewle bin ku adetên we yên bêkêmasî hene.

  Wate porê pozê xwe û birûyên xwe bibirrînin, di rûtînek lênihêrîna çerm de veberhênan bikin (û pê ve girêdayî bin). Serê sibê û êvarê rûyê xwe bişo, pisîkek bikar bînin, û bi şilkerek bişopînin.

  Dema ku hûn bikevin nav tevgerê, ew qas ku hûn difikirin ne dijwar û tevlihev e.

  Ji min bawer bike - zilamên pîr û balkêş hay ji xwe hebin, û jin jî ferq dikin!

  #4 Bawer bike yan na, zilamên kal û pîr ên balkêş dikarin porê xwe boyax bikin

  

  Gelek mêr di 30 saliya xwe de dest bi gewriyê dikin. Di vê yekê de tiştek xelet tune lê heke tu diçîzû gewr, an eger hûn 50+ bin û hûn lê digerin ku bi jinek di 20 an 30 saliya xwe de bicivin, dibe ku hûn bixwazin porê xwe boyax bikin.

  Du vebijarkên te hene. Li malê xwe boyax bikin an jî biçin salonekê.

  Pirsgirêka boyaxkirina porê xwe li malê ev e ku şansek baş heye ku hûn bi rengek hişk ji porê bi tevahî nesirûştî derkevin. Ne awirek xweş e.

  Tiştê herî girîng dema ku meriv porê xwe dişewitîne ew e ku divê ew xwezayî bibe .

  Gava ku hûn dest pê dikin şîreta min? Serî salonê. Hûn dikarin bi qasî ku hûn pê rehet in rasterast bin, lê hûn dixwazin ji wan re bibêjin ku hûn dixwazin awira xwe nûve bikin û hûn dixwazin porê xwe ji bo vê armancê bimirin.

  Dema ku hûn bi xwe ve girêdayî bûn boyaxkirina porê xwe, divê hûn vê yekê bi rêkûpêk biparêzin. Heke hûn nekin, hûn ê ecêb xuya bikin dema ku rengê porê weya xwezayî dîsa dest pê bike û porê rengîn ji cihê xwe bigire.

  

  Hevalek min heye ku bi jineke rûs a bedew re zewicî ye ku 25 sal jê piçûktir e. ew heye. Di hemû dema ku min ew nas kir de, min qet li ser nefikirîm û dûv re min dît ku ew demek dirêj porê xwe boyax dike.

  Divê min bizaniya lê min bi tenê bala xwe nedidayê . Rojekê ev yek li min ket û min jê re got: “Wey! Karê baş, Roger.”

  Tevî ku min behsa salên 50 û 60-an kir jî, bê guman tu sedem tune ku hûn vê yekê di salên 60-70-î de berdewam nekin, an jî dest pê bikin.kirina wê di wî temenî de.

  Ji her tiştî girîngtir ew e ku hûn pê kêfa xwe bikin. Ev tiştek e ku hûn ji bo xwe dikin û ne hewce ye ku hûn xem bikin ku kesên din dê çi bibêjin an çi difikirin.

  Heke şînbûna porê we dihêle hûn xwe ewletir an ciwantir hîs bikin - herin.

  #5 Zilamên mezin ên balkêş li laşê xwe miqate dibin

  Tiştek zilamek ji giraniya pir zêde bar nake, nemaze di rûyê xwe de.

  Heke hûn dest bi çenga ducar bike, divê tu ji nû ve bifikire ka tu çawa lênêrîna laşê xwe dikî.

  Tiştê jimare 1 ku tu dikarî ji bo alîkariyê bikî ev e ku meriv li tiştên ku hûn dixwin temaşe bikin.

  

  Hin çavkaniyên fantastîk li wir hene, û yek ku ez dikarim pêşniyar bikim Abel James li Fat-Burning Man e - hevalek kesane bi podcastên belaş, pirtûk û çavkaniyên din ên ku hûn dikarin bikar bînin.

  Tenê piştrast bikin hûn bala xwe bidin – hûn ê çu carî nikaribin devê xwe dirêj bikin dema ku tê ser xwarina ku hûn dixin nav wê.

  Beşê duyemîn ê lênihêrîna laşê xwe sporkirin e.

  0> Girîng e ku hûn tenê li ser yek tiştî nesekinin, ji ber vê yekê heke hûn bi gelemperî tenê kardio dikin, biceribînin ku hin perwerdehiya giraniyê lê zêde bikin û berevajî.

  

  Gelek agahdarî li wir hene, ji ber vê yekê hûn behane tune. Hin vebijarkên we ev in:

  • Tevlî salonek werzîşê bibin
  • Tevlî bernameyeke taybetî ya fitnessê bibin
  • Hînek perwerdekarek kesane bistînin
  • Bi parêzvanek re bixebitin

  Tu çi beli çermê xwe digerin. Pêşeroja we dê spasiya we bike!