តារាងមាតិកា
គន្លឹះ #1 ក្រោកឈរត្រង់
ការរៀនពីរបៀបមើលទៅស្អាត ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងវត្តមានដ៏រឹងមាំ។ វាជាការល្អដែលអ្នកនាំខ្លួនអ្នកនៅចំពោះមុខអ្នកដទៃ។ ការមានឥរិយាបថដ៏ល្អនៅពេលក្រោកឈរ (ឬអង្គុយចុះច្រើនដង) គឺមានសារៈសំខាន់នៅទីនេះ។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តសង្គម Amy Cuddy បង្ហាញពីកាយវិការភាសាកាយវិការមួយចំនួនដែលអាចបង្ហាញពីភាពទន់ខ្សោយ ឬភាពខ្មាសអៀន៖
- ងងុយគេង
- រអិល
- ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមើលទៅតូច
ជៀសវាងកាយវិការទាំងនេះ ហើយពិនិត្យមើលជានិច្ចថាតើអ្នកកំពុងធ្វើវាដោយមិនដឹងខ្លួន។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកចង់ផ្តោតលើអារម្មណ៍ខ្ពស់ និងថាមពល ហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាឆ្លុះបញ្ចាំងពីឥរិយាបថរបស់អ្នក។ អ្នកគួរតែជឿថាអ្នកមើលទៅពិតជាល្អណាស់!
Cuddy បានធ្វើការសិក្សាមួយដែលក្នុងនោះមុខវិជ្ជាពីរក្រុមបានធ្វើជាក់លាក់ "ថាមពលទាប" និង "ថាមពលខ្ពស់" ។ លទ្ធផលបានបង្ហាញថា មនុស្សដែលមានថាមពលខ្ពស់មានកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូនខ្ពស់។ លទ្ធផលនេះមានន័យថាការជាប់ទាក់ទងគ្នារវាងការបង្ហាញរាងកាយរបស់អ្នក និងអារម្មណ៍នៃភាពខ្លាំង/ភាពរឹង។
គន្លឹះ #2 កុំព្យាយាមខ្លាំងពេក
តិចគឺច្រើននៅពេលនិយាយអំពីការបង្ហាញថាតើនរណាជានរណា ចៅហ្វាយ ។
អ្នកនឹងមិនធ្វើឱ្យមនុស្សចាប់អារម្មណ៍ប្រសិនបើពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពាក្យសម្ដី និងសកម្មភាពរបស់អ្នកត្រូវបានគេប្រឌិត។ គន្លឹះសំខាន់គឺត្រូវធ្វើរឿងតិចៗ ហើយធ្វើវាដោយមិនចាំបាច់ខំប្រឹង។
គិតអំពីវា តើអ្វីទៅដែលធ្វើឲ្យ James Bond ទាំងអស់ដែលយើងបានឃើញមានភាពល្បីល្បាញ? តើវាជាការពិតដែលគាត់ប្រយុទ្ធនឹងមនុស្សអាក្រក់ និងសង្គ្រោះពិភពលោកឬ? ប៉ូលីស និងភ្នាក់ងារសម្ងាត់ជាច្រើនមានការងារដូចគ្នា។ ប៉ុន្តែមានតែគាត់ទេដែលអាចធ្វើវាបាន ដូចជាវាមិនមែនជារឿងធំដុំទេ។
Bond មិនដែលងឿងឆ្ងល់ ឬរំជើបរំជួលអ្វីឡើយ។ គាត់និយាយយឺតៗដោយសំឡេងស្មើ ដោយដកអារម្មណ៍ចេញពីសមីការ។ គាត់តែងតែត្រជាក់ ស្ងប់ស្ងាត់ និងប្រមូលបាន។ យើងទាំងអស់គ្នាគួរតែខិតខំធ្វើខ្លួនឱ្យដូចគាត់។
គន្លឹះទី 3 ពាក់ស្រមោលទាន់សម័យ
ត្រូវហើយ – វ៉ែនតាត្រជាក់ ។ ពួកវាមិនត្រឹមតែសម្រាប់ទប់ស្កាត់ពន្លឺកាំរស្មី UV និងការពារភ្នែករបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ។ ដើម្បីស្វែងរកស្រមោលដ៏ល្អគឺដូចជាការស្វែងរកស្ទីលម៉ូដសក់ត្រឹមត្រូវ។ វាបំពេញបន្ថែមមុខរបស់អ្នក និងបង្ហាញនូវបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។
រចនាប័ទ្មជាច្រើនគឺជាការបោះចោល ដូចជាវ៉ែនតា Aviator ដែលបានកើតឡើងក្នុងទសវត្សរ៍ទី 30 ហើយបានអនុញ្ញាតឱ្យអាកាសយានិកពង្រីកការមើលឃើញរបស់ពួកគេនៅពេលកំពុងហោះហើរ។ យើងក៏មាន Round Frame ដែលជាពាណិជ្ជសញ្ញារបស់អ្នកនិពន្ធដូចជា John Lennon និង Elton John ផងដែរ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ Wayfarers ត្រូវបានគេពេញនិយមតាំងពីដើមដំបូងសម្រាប់ការទាក់ទាញបែប Rock 'n' Roll របស់ពួកគេ។
គន្លឹះទី 4 Rock A Leather Jacket
សព្វថ្ងៃនេះ យើងនៅតែចូលចិត្តឈុត និងក្រវ៉ាត់កបែបបុរាណ។ ព្រោះវាតែងតែមើលទៅទាន់សម័យ។ ប៉ុន្តែយើងមិនគួរភ្លេចសមភាគីធម្មតារបស់វាទេ - អាវស្បែក។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមស្វែងយល់ពីរបៀបធ្វើឱ្យមើលទៅឡូយដោយប្រើសម្លៀកបំពាក់មួយក្នុងចំណោមសម្លៀកបំពាក់ដែលព្យាយាម និងទុកចិត្តបំផុត។
អស់រយៈពេលជាច្រើនសតវត្សមកហើយ ស្បែកគឺជាទំនិញដ៏កម្រដែលមានតែអ្នកមានប៉ុណ្ណោះដែលអាចពាក់បាន។ ហើយនៅពេលដែលអាវស្បែកមកជុំវិញ ពួកគេបាននាំមកនូវការបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃមុខងារ និងរចនាប័ទ្ម។
សូមមើលផងដែរ: 21 Wardrobe Essentials ដែលយុវជនគ្រប់រូបត្រូវមានពួកគេផ្តល់ភាពកក់ក្តៅ និងការការពារពីអាកាសធាតុត្រជាក់។ ពួកវាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការកំប្លែងទាំងនោះតុរប្យួរខោអាវត្រឡប់មកវិញនៅពាក់កណ្តាលដល់ចុងសតវត្សទី 20 ។ អ្នកដែលពាក់ពួកគេគឺជា "ក្មេងប្រុសអាក្រក់" ដើមដែលមិនខ្លាចការបះបោរ។
អាវស្បែកគឺគួរឱ្យខ្លាច។ វាបន្ថែមភាពរដុបទៅនឹងអាវយឺត និងខោខូវប៊យដែលអ្នកចង់ដើរលេងនៅចុងសប្តាហ៍។
សូមមើលផងដែរ: The Friendly Mutton Chops