Herrar mínir, þið hafið farið í sturtu á hverjum degi.

Í fyrsta lagi vona ég að þið farið í sturtu á hverjum degi.

Ef ekki, þá ættirðu að gera það nema þú hafir gaman af að pína alla í kringum þig með "lyktinni".

Nú þegar þú veist að þú ættir að fara í sturtu á hverjum degi er kominn tími til að vita hvernig á að hakka sturtu þína og bæta hvernig þú sturtar að eilífu.

Grein dagsins. mun fara í gegnum 7 sturtuárásir fyrir karla sem munu breyta því hvernig þú ferð í sturtu að eilífu og hámarka tíma þinn.

Höldum áfram.

Smelltu hér til að horfa á myndbandið – 7 Einföld sturtuhakk sem mun breyta því hvernig þú þvær *Lífsbreytandi*

Grein dagsins er styrkt af náttúrulegum húð- og hárvörum frá VITAMAN fyrir karlmenn. VITAMAN notar öflug, náttúruleg ástralsk hráefni til að gefa þér tæra, lýtalausa, húð og sterkt, heilbrigt hár.

Hér finnur þú engin eiturefni, kemísk efni eða gerviilmur; bara náttúruleg innihaldsefni sem sannað hefur verið að láta þig líta út og líða yngri á hverjum degi.

Smelltu hér til að uppgötva VITAMAN muninn og sjá raunverulegan árangur á allt að 4 vikum – eða peningana þína til baka!

Sturtuhakk fyrir karla – Innihald

Sturtuhakk # 1: Notaðu Navy Style sturtu

Vaknaðir þú seint? Kannski finnst þér vatnsreikningurinn þinn vera of hár? Þetta hakk er fullkomið fyrir þig.

Sturta í dökkum stíl er sturtuaðferð sem lágmarkar þann tíma sem þú eyðir í sturtunni og sparar mestvatn.

1. Gettu blautur – hoppaðu í sturtu, kveiktu á vatninu og láttu allan líkamann blauta.
2. Hreinsaðu þig – slökktu á vatninu, úðaðu upp allan líkamann með líkamssápu og sjampói og hárnæringu.
3. Skolaðu sjálfan þig – kveiktu aftur á vatninu og skolaðu allan líkamann alveg af.

Sturtur í sjónum geta líka vera kallaður „bardagasturta“, „hersturta“, „sjósturta“, „stuðsturta“ eða „G.I. bað.“

Þetta hakk getur verið vel fyrir mann í hvaða aðstæðum sem er. Ef þú vaknar seint skaltu fara í sturtu í sjómannastíl til að undirbúa þig hraðar. Ef þú ert með börn heima sem eru alltaf að angra þig, farðu þá í sturtu í sjómannastíl til að komast hraðar úr vegi þeirra.

Einhleypur eða giftur, þetta hakk er gagnlegt fyrir alla karlmenn og er frábært fyrir umhverfið.

Sturtuhakk #2: Notaðu sturtuspegil til að raka þig

Sturtuspeglar eru tiltölulega ný uppfinning sem þú getur notað sem hakk til að spara tíma og ná sem næst rakstur og mögulegt er.

Ég veit hvað þú ert að hugsa: spegillinn verður þokufullur. Rangt!

Sturtuspeglar eru þokulausir og það eru tvær megingerðir þessara spegla.

Formeðhöndlaðir sturtuspeglar

Vinsælasti stíllinn af sturtuspegli er formeðhöndlaður spegill. Þeir eru húðaðir með efnablöndu (svipað og fjölliða) sem hylur yfirborð spegilsins og kemur í veg fyrir að hann getimeð þoku.

Þó að það sé ódýr og auðveld útgáfa af sturtuspegli, þá er stærsta málið að þessir speglar slitna og þarf að skipta um það.

Hvenær sem þú notar sturtuna þína er efnið kvikmyndin fer að líða. Þetta leiðir til þess að oft þarf að skipta um spegla.

Fastaðir vatnshitaðir sturtuspeglar

Fastaður vatnshitaður spegill er annar vinsælasti valkosturinn þinn fyrir sturtuspegil og krefst smá uppsetningar.

Til að setja upp myndirðu fjarlægja sturtuhausinn úr sturtuveggpípunni. Eftir þetta bætirðu við píputengi (sem fylgir flestum speglum) og tengir síðan sturtuhausinn rétt aftur. Þaðan myndirðu tengja spegilinn við pípulagstengið og þú ert búinn.

Þegar það er rétt sett upp mun lítið magn af vatni úr sturtunni þinni streyma í gegnum koparspólu sem er innbyggður í sturtuspegilinn. Þegar vatnið streymir hitar það speglana í sama hitastig og sturtuvatnið, sem gerir það að verkum að þoka myndist ekki. Vatnið lýkur hringrásinni með því að ferðast aftur upp í gegnum sveigjanlega arminn og út í sturtustrauminn.

Hvort sem þú velur, þú munt geta rakað andlitið þegar það er auðveldast að gera það. Gufan úr sturtunni þinni mun náttúrulega mýkja hárið á andlitinu þínu og gefa þér sléttasta raksturinn sem þú hefurnokkurn tíma fundið fyrir.

Mikilvægar varúðarráðstafanir varðandi rakvél

Það er mikilvægt að halda ekki rakvélin þín í sturtunni. Rakvél sem skilin er eftir í sturtunni er gróðrarstía fyrir bakteríur. Það er sérstaklega verra ef þú ert að nota einnota rakvél.

Þetta mun leiða til sýkinga í andliti þínu og fleiri bóla þar sem svitaholurnar þínar eru opnar frá heita vatninu og gufan og bakteríurnar komast auðveldlega inn í þær.

Geymdu bara rakvélina þína í baðherbergisskápnum þínum þegar þú ert búinn að nota hann.

Aldrei Notaðu símann þinn sem spegil í sturtu.

Í fyrsta lagi eyðum við yfir $1.000 í síma og þú gætir auðveldlega skemmt það í sturtunni.

Í öðru lagi gæti stóri bróðir verið að fylgjast með þér. Viltu virkilega að fólk sjái þig svona?

Nema þér líkar hugmyndin um að einhver sjái þig nakinn í sturtu eða eyðileggja þennan $1.000+ síma skaltu halda símanum þínum í burtu frá sturtunni þinni.

Ég mun gefa þér smá hakk síðar um hvernig á að nota símann þinn til að bæta sturtuna þína.

Sturtuhakk #3: Notaðu sterkan exfoliator

Að nota exfoliator gæti verið það mikilvægasta sem þú getur gert fyrir heildar húðvörur. Þó að sum ykkar séu nú þegar farin að skrúbba andlitið, ættuð þið líka að skrúbba allan líkamann.

Að skrúbba líkama þinn mun gera þaðfjarlægja dauðar húðfrumur, losa um svitaholur og koma í veg fyrir unglingabólur. Þetta ferli mun einnig bæta heildarhúðlit líkamans og mýkja húðáferðina.

Ef þú þvær líkamann með höndunum ertu að missa boltann og verður ekki eins hreinn og mögulegt er.

Eitt af bestu verkfærunum til að nota fyrir þetta er lúfa.

Hin „svampalíka“ lúfa er af flestum vísindamönnum talin eiga uppruna sinn í Asíu eða Afríku. Snemma útgáfurnar voru upphaflega kallaðar „Luffa gourd,“ sem var ræktað úr Luffa plöntunni. Luffa planta er vínviður sem er hluti af gúrkufjölskyldunni.

Það er ótrúlegt að kolefnisaldursgreining leiddi í ljós að Luffa graskerið var flutt til Norður-Ameríku fyrir meira en 9000 árum síðan.

Luffa plantan var ein af fyrstu ræktuðu ræktuninni sem snemma evrópskar landnemar framleiddu í nýlendum Norður-Ameríku.

Í dag er hægt að búa til lófur úr náttúrulegum eða gerviefnum. Náttúruleg lúfa kemur enn frá upprunalegu plöntunni. Náttúrulegar lófur endast í 4-6 vikur áður en það þarf að skipta um þær.

Tilbúnu lófurnar eru þó mun auðveldari að finna. Venjulega þarf að skipta um tilbúna lófu eftir 3 vikna notkun, þar sem hún mun byrja að safna bakteríum og verða úr sér gengin.

Þú getur lengt endingu gervihnatta með því að þrífa hana vikulega. Til að þrífa það vandlega skaltu bleyta það í þynntribleikið í 5 mínútur og skolið það síðan vandlega. Ef þú vilt ekki nota bleikiefni vegna eðlis þess skaltu setja það í uppþvottavélina þína og keyra það í hring.

Annað frábært tól til að nota er bakskrúbbur. Bakskrúbbur mun hjálpa þér að ná þeim stöðum á bakinu sem erfitt er að ná til.

Líklega eins og lúfa, getur bakskrúbbur nuddað bakið, skrúbbað húðina og unnið í uppáhalds sápunni þinni eða líkamsþvotti. Þetta þarf ekki bara að nota á bakið. Ég myndi mæla með því að hafa bakskrúbb með svítaburstum; þetta mun skila skrúbbum betur en skrúbbarnir sem nota plasthnúða.

Next Level Body Exfoliation: Sea Salt Body Scrub

Ef þú ert að hugsa um að taka skrúbbleikinn þinn á næsta stig, byrjaðu að nota náttúrulegur líkamsskrúbbur til að djúphreinsa og hreinsa húðina einu sinni eða tvisvar í viku.

VITAMAN's Sea Salt Body Scrub er besti líkamsskrúbburinn fyrir karlmenn sem peningar geta keypt. Það kemst virkilega inn og djúphreinsar svitaholurnar þínar – og það lyktar ótrúlega.

Það er náttúrulegt, steinefnaríkt ástralskt sjávarsalt, sem skrúbbar ofan af dauðu húðinni og djúphreinsar svitaholurnar til að koma í veg fyrir útbrot og losa um inngróin hár.

Það hjálpar ekki aðeins við að fjarlægja dauðar húðfrumur – flögnunarferlið eykur blóðrásina. Það hvetur til endurnýjunar húðfrumna, semþéttir húðina og gefur henni stinnara og yngra útlit.

Sævarsalt inniheldur 84 snefilefni, þar á meðal kalsíum, járn, sink, magnesíum og kalíum, sem hjálpa til við að taka upp eiturefni í líkamanum – og magnesíum er bólgueyðandi og örverueyðandi efni sem er áhrifaríkt til að losna við unglingabólur.

Of á þetta er þessi skrúbbur styrktur með náttúrulegum innihaldsefnum eins og makadamíuhnetuolíu (inniheldur palmitoleic [pal-meh-toe-lee] -ik] sýra – frábær fyrir þurra húð), sæt möndluolía (frábær til að bæta unglingabólur) ​​og sedruviðarbarkaolía (gefur þessum kjarr endurnærandi, ferskum ilm).

Eftir að hafa notað þennan sjávarsaltskrúbb einu sinni, Ég ábyrgist að þú munt finna mun á húðinni þinni.