Dè a bheir air fir coimhead lag

Norman Carter 01-10-2023
Norman Carter

Nuair a thig e gu misneachd, tha raointean againn uile far a bheil sinn misneachail agus raointean a tha a dhìth oirnn.

Gu tric thig misneachd le comas, mar as fheàrr a tha thu air rudeigin ’s ann as misneachaile a tha thu mu dheidhinn a dhèanamh.

Tha an t-eadar-lìon làn de chomhairle airson do mhisneachd àrdachadh, bho mar a bhruidhneas tu ri boireannaich gu posan cumhachd.

Ach rudeigin a tha a cheart cho cudromach ach meadhanach math air nach deach bruidhinn mu dheidhinn: na mearachdan misneachd fir dèanamh.

A dhaoin’ uaisle, tha an t-àm ann na droch chleachdaidhean sin a cheartachadh.

Tha artaigil an latha an-diugh a’ faighinn taic bho Ròmanach, a tha ga dhèanamh furasta bruidhinn mu bhith a’ càradh dysfunction erectile.

Le Ròmanach, gheibh thu proifeasanta cùram-slàinte as urrainn fìor chungaidh-leigheis òrdachadh gu sìmplidh, gu sàbhailte agus gu faiceallach. Chan eil seòmraichean feitheimh neònach ann, gheibh thu measadh air-loidhne agus cùram leantainneach bho chomhfhurtachd is prìobhaideachd an dachaigh agad.

Cliog an seo gus 20% fhaighinn far a’ chiad òrdugh làimhseachaidh ED agad ma thèid gabhail ris, agus Luingearachd dà latha AN-ASGAIDH!

Mearachd Misneachd Àireamh 1: A’ Coimeas Thu Fhèin ri Daoine Eile

Ann an aois nam meadhanan sòisealta, tha e furasta tòiseachadh gad choimeas fhèin ri càch. Bidh na co-obraichean agad a bhios a 'dèanamh barrachd airgid na thu fhèin, a' faighinn àrdachaidhean thairis ort. Tha do charaidean uile nan càraidean fhad ‘s a tha thu fhathast an sàs ann a bhith singilte. Tha iad a’ ceannach taighean snog agus càraichean spaideil.

Ged is gann a dh’fhaodas tu màl a phàigheadh ​​agus nach tòisich sinn eadhon air an sgudal sin canaidh tu càr. Is e an rud a dh’ fhaodadh a bhith duilich a chuimhneachadh sinchan e fìor bheatha a th’ anns na meadhanan sòisealta, is e mirage a th’ ann. 'S e ruidhle sònraichte a th' ann, dhen a h-uile rud a tha daoine ag iarraidh oirbh fhaicinn.

Faic cuideachd: Seall AN-ASGAIDH & Cuir ri chèile (8 molaidhean fasan dha fir)

S dòcha gun cuir na tha dol air adhart air cùlaibh dhorsan dùinte iongnadh ort. Tha an càr eireachdail sin air ionmhas, tha an taigh mòr sin a’ toirt buaidh ionmhasail orra. Bidh na càraidean sin a’ sabaid, fad na h-ùine. A-nis is dòcha gu bheil sin fìor ... is dòcha nach eil. Is e an fhìrinn nach urrainn dhut fios a bhith agad. Mar sin, an àite a bhith ag amas air na tha aig daoine eile, cuir fòcas air na tha thu ag iarraidh agus na dh'fheumas tu a dhèanamh airson a choileanadh.

Nuair a chuireas tu fòcas air daoine eile, stadaidh tu a bhith ag amas ort fhèin agus cuingealaich thu do chomas fhèin. Is e an aon neach a bu chòir dhut coimeas a dhèanamh eadar thu fhèin agus cò thu an-dè. An e duine nas fheàrr a th' annad an-diugh, dè a rinn thu airson do bheatha a leasachadh, neo beatha nan daoine mun cuairt ort?

Tha seo a' cur feum air ìre fèin-mhothachadh agus onair a dh'fhaodas a bhith doirbh. A dh'fhaodadh a bhith feumach air tòrr fhìrinnean cruaidh agus a' toirt an ath mhearachd misneachd seo gu cridhe.

Faic cuideachd: Dè bu chòir dha fir a chaitheamh airson tuiteam

Mearachd Misneachd #2: Gun a bhith ann an sealbh air na fàilligidhean agad

Tha e doirbh aideachadh gu bheil thu air rudeigin ceàrr a dhèanamh. Gu math cruaidh, leis gun do rinn sinn an co-dhùnadh ceàrr. Sin nach do rinn sinn planadh math gu leòr. Nach robh sinn math gu leòr.

Mar chloinn, tha sinn gu tric air ar teagasg gu bhith air ar nàrachadh mu ar fàilligidhean. Gus coimhead airson rudeigin eile as coireach. “chan e mo choire a th’ ann” is e coire an neach seo a th’ ann, is e an uidheamachd lochtach a th’ ann, is e an eaconamaidh a th’ ann.

Seo beachd neach a tha a’ call. Tha fios aig buannaichean gu bheil fàilligeadh do-sheachanta agusnas cudromaiche feumail. Chan e droch rud a th’ ann am fàiligeadh, is e cothrom a th’ ann fàs agus ionnsachadh. Bidh sinn uile a’ fàiligeadh, mar as ùire a tha sinn aig rudeigin is ann as trice a dh’ fhàilicheas sinn. Ach le foighidinn 's le cleachdadh, fàsaidh sinn ni 's fearr.

Nuair a tha thu a' dol às àicheadh ​​fàiligeadh, tha thu a' dol às àicheadh ​​a' chothruim sin ionnsachadh agus fàs. Feumaidh sealbhachadh suas ri fàilligidhean misneachd. Is e a bhith a’ tuigsinn dè chaidh ceàrr, agus mar a sheachnadh san àm ri teachd mar a dh’ ionnsaicheas tu bho na mearachdan agad.

Is e a bhith a’ cur a’ choire air daoine eile a bhios daoine lag a’ dèanamh.

Mearachd Misneachd #3: Letting Fear Guide Thusa

Tha eagal cumhachdach.

Gu h-ìoranta, tha e eagallach dìreach cho cumhachdach sa dh’ fhaodas eagal a bhith. Faodaidh eagal a bhi pairilis ; faodaidh e stad a chuir oirnn bho bhith a’ ruighinn ar n-amasan agus a bhith beò ar beatha. Tha moran dhaoine a' fuireach fo eagal, ann am priosan a rinn iad fein air an neo-thèarainnteachd.

Faodaidh an t-eagal do chur air seachran, agus stad a chur oirbh bho bhith gabhail cothrom air eagal 's nach obraich iad a-mach. Sin an t-adhbhar a bhios daoine a' fuireach san aon obair ris a bheil gràin aca airson 15 bliadhna a chionn 's gu bheil cus eagal orra a bhith an cunnart rudeigin ùr.

Ach faodaidh eagal a bhith fallain cuideachd. Faodaidh e ar cuideachadh le bhith ag innse mu na suidheachaidhean sàbhailte bhon chunnart, gu tric gun a bhith mothachail carson. Nuair a gheibh thu am faireachdainn sin nad ghut a tha ag ràdh “chan eil rudeigin mu dheidhinn seo a’ faireachdainn ceart” agus chan ann gu nas fhaide air adhart a thuigeas tu gun lorg thu peilear le bhith ag èisteachd ris.

Tha seo air sgàth gu bheil dà sheòrsa ann. eagal. Tha eagal reusanta aguseagal neo-riaghailteach. Is e eagal reusanta an t-eagal a thig bhon t-saoghal chorporra, an eagal tuiteam nuair a tha thu an àiteigin àrd. Is e eagal fallain àbhaisteach a tha seo.

Is e eagal neo-reusanta eagal na h-inntinn. Tha eagal a 'tighinn bho bhith a' smaoineachadh dè a dh'fhaodadh a dhol ceàrr, gus nach fheuch thu a-riamh. 'S e an nàmhaid an seòrsa seo de dh'eagal – na leig leis smachd a chumail ort.

Mearachd Misneachd #4: Mun cuairt ort fhèin leis na Daoine Ceàrr

Faodaidh na daoine a tha timcheall ort fhèin a bhith buaidh mhòr air cò thu. Ma tha thu timcheall air daoine àicheil bidh e a’ sgaoileadh, bidh thu a’ fàs nas àicheil.

Ma tha thu timcheall air daoine adhartach a’ faighinn deagh ùine, eadhon ged a bhiodh tu ann an droch shunnd, bidh spòrs agad a dh’ aithghearr. .

San fharsaingeachd, bidh daoine gan cuairteachadh fhèin le 3 sheòrsa dhaoine. Bidh cuid de dhaoine gan cuairteachadh fhèin le “Tha, a dhaoine”.

Daoine a tha nas laige na thusa, a tha ag aontachadh ris na tha thu ag ràdh agus nach cuir an aghaidh do bheachd. Faodaidh seo a bhith math airson do ego a bhrosnachadh, ach tha e uachdarach. Bheir seo ort a bhith àrdanach agus a’ cur stad ort bho bhith a’ fàs.

Bidh cuid eile gam chuairteachadh fhèin le daoine a tha a cheart cho lag sa tha iad. Tha seo gus nach bi iad a’ faireachdainn cuideam tuilleadh airson coileanadh. Às deidh na h-uile, ma tha do cho-aoisean gu lèir toilichte leis na h-aon rudan a dhèanamh, carson a nì thu oidhirp gus thu fhèin a dhèanamh nas fheàrr?

Cuimhnich, ma tha thu timcheall ort fhèin le daoine a’ dol gun àite sam bith sin dìreach far a bheil thu gu bhithcuideachd.

Mu dheireadh, tha daoine ann a tha gan cuairteachadh fhèin le daoine a tha nas làidire na tha iad. Is e seo an seòrsa neach as fheàrr airson thu timcheall ort.

Daoine a bheir dùbhlan dhut, a chuireas fios thugad air na mearachdan agad, a theagaisgeas sgilean ùra dhut agus a thogas tu suas. Chan urrainn dhut ach rudeigin ionnsachadh air nach eil thu eòlach mu thràth, mar sin cuir timcheall ort fhèin le daoine aig a bheil fios dè nach eil thu.

Norman Carter

Tha Tormod Carter na neach-naidheachd fasan agus na bhlogar le còrr air deich bliadhna de eòlas sa ghnìomhachas. Le sùil gheur air mion-fhiosrachadh agus dìoghras airson stoidhle, fear-bainnse, agus dòigh-beatha dhaoine, tha e air e fhèin a stèidheachadh mar phrìomh ùghdarras air a h-uile rud fasan. Tron bhlog aige, tha Tormod ag amas air a luchd-leughaidh a bhrosnachadh gus am pearsantachd a chuir an cèill tron ​​​​stoidhle pearsanta aca agus a bhith a’ coimhead às an dèidh fhèin gu corporra agus gu inntinn. Tha sgrìobhadh Thormoid air a bhith a’ nochdadh ann an grunn fhoillseachaidhean, agus tha e air co-obrachadh le grunn bhrandan air iomairtean margaidheachd agus cruthachadh susbaint. Nuair nach eil e a' sgrìobhadh no a' rannsachadh, is toil le Tormod a bhith a' siubhal, a' feuchainn thaighean-bidhe ùra, agus a' rannsachadh saoghal fallaineachd agus sunnd.