Cùram craiceann nam fear: 5 molaidhean airson d’ aghaidh a nighe gu ceart

Norman Carter 18-10-2023
Norman Carter

Tha fios agam dè tha thu a’ smaoineachadh…

“Antonio, tha cùram craiceann na eòlas cumanta. Bidh a h-uile duine a’ nighe an aghaidh.”

A bheil, ge-tà?

Nochd suirbhidh a chaidh a dhèanamh ann an 2017 cuid de staitistig eagallach.

Tha 80% de dh’Ameireaganaich a’ dèanamh CO-dhiù aon mhearachd agus iad a’ nighe an aghaidhean. Dh’aidich 60% de luchd-cleachdaidh gu robh iad a’ faireachdainn nach robh fios aca mu dhòighean cùram craiceann ceart. Mu dheireadh, bha 66% de dh'fhireannaich dìreach a' cleachdadh siabann làimhe airson an aghaidhean a nighe – yuck.

A dhaoine, tha e deatamach gun tòisich sinn a' coimhead air cò ris a bhiodh an cleachdadh agad coltach, mar sin tòisichidh sinn.

An-diugh tha an artaigil a’ faighinn taic bho thoraidhean cùram craiceann is fuilt nàdarra VITAMAN dha fir. Bidh VITAMAN a’ cleachdadh grìtheidean cumhachdach, nàdarra Astràilianach gus craiceann soilleir, gun ghaoid, craiceann agus falt làidir, fallain a thoirt dhut.

Chan lorg thu tocsainnean, ceimigean no cùbhraidh fuadain an seo; dìreach grìtheidean nàdarra air an dearbhadh gus toirt ort coimhead agus faireachdainn nas òige a h-uile latha.

Cliog an seo gus faighinn a-mach an eadar-dhealachadh VITAMAN agus cleachd còd lasachaidh SHIPME gus luingearachd an-asgaidh fhaighinn air a’ chiad òrdugh agad!

Faic cuideachd: Na 10 prìomh bhlogaichean stoidhle

Tha Eòlas Cumhachd: Eòlas air tàthchuid

Dìreach mar a h-uile turas, 'S e a' chiad cheum eòlas fhaighinn air suidheachadh na tìre. Nuair a thig e gu cùram craiceann fireannaich, tha seo an urra ri bhith a’ tuigsinn na grìtheidean ann an diofar thoraidhean.

Mar sin, dèanamaid mion-sgrùdadh sgiobalta:

  • Salicylic Acid: Mar as trice lorgar ann an dùmhlachdan 2%. Bidh e a 'leagail sebum, ach faodaidh e a bhith millteach ma thèid a chleachdadh ro thricoir faodaidh e an craiceann a thiormachadh.
  • Aigéad Glycolic: Is e searbhag Alpha-hydroxy a th’ ann a thig bho mheasan a bhrosnaicheas tionndadh cealla craiceann nas luaithe. Bidh an searbhag a’ toirt air falbh ceallan craiceann marbh agus a’ cumail an aghaidh a’ coimhead tòna. Bidh e cuideachd a’ brosnachadh cinneasachadh collagen a bheir feartan an-aghaidh aois dha.
  • Glycerin: Siùcair alcol a bhios ag obair mar leann gus an craiceann a uisgeachadh. Tha e riatanach airson casg a chur air acne.
  • Sodium Lauryl Sulfate: Cur-ris neo-riatanach a chruthaicheas foam airson siabann is seampù. Thathas ga chàineadh mar adhbhar irioslachaidh craiceann.
  • Propylene Glycol: Deoch-làidir organach a chumas taiseachd sa chraiceann gus uisgeachadh a leasachadh.
Na grìtheidean ceart nad bhroinn faodaidh toraidhean buaidh mhòr a thoirt air slàinte iomlan do chraiceann.

Tha iad sin nan co-phàirtean àbhaisteach, ach dè na grìtheidean bonus a th’ ann airson a bhith faiceallach?

  • Acid Hyaluronic: A’ toirt a-mach feartan an-aghaidh aois agus slànachadh. Tha e mu thràth air do bhodhaig le 50% de shusbaint HA iomlan a’ chuirp air a’ chraiceann.
  • Earrann rùsg seileach: Fìor mhath airson sèid a lughdachadh.
  • Niacinamide : bhiotamain B3 – a’ neartachadh elasticity craiceann, a’ gabhail a-steach ola, agus a’ lughdachadh deàrrsadh craiceann a bharrachd air briseadh acne.

Tha an t-eòlas agad, a-nis airson feum a dhèanamh dheth…>1. Nigh do làmhan

Is e seo a’ chiad cheum cudromach ann an cùram craiceann fireannaich. Cha bhiodh dearmad air do làmhan a nighe mus nigh thu d’ aghaidhan glanadh gu tur.

Nach creid thu mi? Dè mu dheidhinn sgrùdadh a-mach à Oilthigh Boulder a lorg gu bheil sinn a’ giùlan 3,200 bacteria a-mach à 150 gnè de bacteria air ar làmhan - AIR A CHUIDEACHD! A bheil thu dìreach gu bhith a’ sguabadh na bitheagan sin air d’ aghaidh cuideachd? Gu dearbh chan eil.

Bu chòir do làmhan a bhith glan mus nigh thu d’ aghaidh.

Seo cuid de mholaidhean mu nighe làimhe airson do thòiseachadh:

  • Às deidh siabann lathering, suathadh na palms agad còmhla airson timcheall air 20 diog aig astar làidir.
  • Scriob a h-uile càil – cùl do làmhan, dùirn, eadar do chorragan, agus fo ìnean.
  • Tha e gòrach, ach bu chòir don phròiseas air fad a bhith cho fada ri bheir e co-là breith sona dhut dà uair nad cheann.

2. Splash Your Face Le Uisge Blàth

Tha seo fèin-mhìneachail. Tha dotairean den bheachd gur e uisge blàth an dòigh as èifeachdaiche air uisgeachadh craiceann a chumail. Faodaidh uisge teth barrachd milleadh a dhèanamh na dh’ fhiach e.

Faic cuideachd: Gnàths-cainnt foirfe sa mhadainn - STEAL An iùl seo gus tòiseachadh air an latha agad Cliog an seo gus faighinn a-mach am bathar VITAMAN.

Tha uisge fuar mì-thuigseach cuideachd – bidh e a’ seulachadh nam pores agus a’ fàgail glanadh nas èifeachdaiche.

3. Cleachd an ìre cheart den nighe cheart

Cha bu chòir an ìre de nighe a chleachdas tu san ath cheum seo a bhith nas motha na nicil. Ge bith nas lugha agus cha bhi e domhainn – ach bhiodh barrachd ann dìreach na sgudal air an toradh.

Nuair a thig e gu cùram craiceann fireannaich, tha e deatamach cuideachd gum bi fios agad dè an seòrsa craiceann a th’ agad agusstèidhich do cheannach air sin. Seo iomradh beag airson do chuir air an t-slighe cheart:

Ma tha tòrr sgàinidhean agad, is e fòcas làidir uisgeachaidh an dòigh air adhart.

Craiceann àbhaisteach

  • Glè bheag de neo-fhoirfeachdan.
  • Cugallachd ìosal.
  • Is gann gum faicear pòlaichean.

Airson a’ chraiceann seo seòrsa, cleachd inneal-glanaidh nach eil ro chruaidh - rugadh tu le craiceann math agus chan fheum thu bathar cruaidh.

Craiceann cothlamadh

  • Tha pores a’ nochdadh nas motha na an àbhaist oir tha iad gu nàdarrach nas fhosgailte.
  • Mòran chinn dubha.
  • Craiceann gleansach.

Cleachd innealan-glanaidh a tha co-ionann ann an cumhachd glanaidh is uisgeachaidh.

Craiceann tioram

  • Pòlaichean cha mhòr do-fhaicsinneach.
  • Tha pìosan dearga cumanta.
  • Nas lugha de elasticity sa chraiceann.
  • Lìnnichean faicsinneach air do chraiceann. aodann.

Stad le bathar a tha an urra barrachd air uisgeachadh – feumaidh tu e.

Craiceann olach

  • Pòlaichean mòra.
  • Bidh d’ aghaidh a’ coimhead gleansach a’ mhòr-chuid dhen ùine.
  • Bidh thu a’ faighinn cinn-dhubh agus pimples gu tric.

Feuch bathar a tha freagarrach airson pòlaichean a dhol a-steach agus a dhì-chlogadh. Tha e cudromach fuasglaidhean a shireadh a bheir cothromachadh air cinneasachadh ola gun a bhith a’ fàgail d’ aghaidh na fhàsach tiormaichte.

Norman Carter

Tha Tormod Carter na neach-naidheachd fasan agus na bhlogar le còrr air deich bliadhna de eòlas sa ghnìomhachas. Le sùil gheur air mion-fhiosrachadh agus dìoghras airson stoidhle, fear-bainnse, agus dòigh-beatha dhaoine, tha e air e fhèin a stèidheachadh mar phrìomh ùghdarras air a h-uile rud fasan. Tron bhlog aige, tha Tormod ag amas air a luchd-leughaidh a bhrosnachadh gus am pearsantachd a chuir an cèill tron ​​​​stoidhle pearsanta aca agus a bhith a’ coimhead às an dèidh fhèin gu corporra agus gu inntinn. Tha sgrìobhadh Thormoid air a bhith a’ nochdadh ann an grunn fhoillseachaidhean, agus tha e air co-obrachadh le grunn bhrandan air iomairtean margaidheachd agus cruthachadh susbaint. Nuair nach eil e a' sgrìobhadh no a' rannsachadh, is toil le Tormod a bhith a' siubhal, a' feuchainn thaighean-bidhe ùra, agus a' rannsachadh saoghal fallaineachd agus sunnd.