7 dòighean nàdarra airson do fhalt fhàs nas luaithe

Norman Carter 26-06-2023
Norman Carter

Clàr-innse

Mar sin tha thu air co-dhùnadh gu bheil an t-àm ann airson stoidhle gruaige ùr…. ach tha duilgheadas ann. Mar a tha e an-dràsta, tha d’ fhalt ro ghoirid an-dràsta agus tha sin a’ ciallachadh gu bheil feitheamh dòrainneach agad air thoiseach ort.

Fhad ‘s a tha e fìor chan eil toraidhean mìorbhuileach a-muigh an sin a dh’ fhàsas gu draoidheil air d’ fhalt thar oidhche, tha cuid de mholaidhean is chleasan as urrainn dhut a chleachdadh gus toirt air d’ fhalt fàs nas luaithe, gu nàdarrach.

San artaigil seo, tòisichidh sinn le bhith a’ mìneachadh mar a tha fàs fuilt ag obair, agus an uairsin bidh sinn’ Seallaidh mi dhut mar a bheir thu air falt fàs nas luaithe. (Agus airson deagh thomhas, tha sinn air cuid de mholaidhean bonus a thilgeil a-steach!)

Na tha fios againn mu fhàs fuilt

Trichologist ainmeil air feadh an t-saoghail Philip Kingsley (a tha air a bhith ann an gnìomhachas fuilt airson mòran deicheadan) ag ràdh gu bheil falt daonna air “an dàrna ceallan as luaithe a tha a’ fàs nad bhodhaig - ceallan caola mar a ’chiad fhear.”

Faic cuideachd: Mar a nigheas tu lèintean aodaich fir

Tha timcheall air 120,000 falt air a’ chraiceann cuibheasach a’ fàs air aig àm sam bith.

Tha tòrr luchd-obrach an sàs san dòigh anns a bheil d’ fhalt “air a sgeadachadh.” Ach aig an aon àm, chan eil falt na stuth riatanach no na h-organan deatamach. Cha bhith do bhodhaig a-riamh a’ cur na feumalachdan beathachaidh aige air thoiseach air a’ chòrr. Mar sin bhiodh “mì-chothromachadh” beathachaidh sam bith a’ toirt cìs air d’ fhalt ro rud sam bith eile.

Chan eil dòigh dearbhaidh ann an-dràsta gus toirt air falt fàs gu math nas luaithe na 0.5 òirleach sa mhìos gu cuibheasach.

Ach nuair a thig e sìos thuige, tha e comasach do fhàs àrdachadh gu 1òirleach gach seachdain. 'S e ceist mu ghinteachd a th' ann sa mhòr-chuid – no fortan an tarraing.

Ach, tha fios againn gu bheil cuid de rudan a' brosnachadh solar nas cudromaiche de shlàinte & falt a tha a 'fàs àbhaisteach. Tha buannachdan aig na molaidhean dòigh-beatha làitheil seo a tha a’ dol fada seachad air an roinn “coltas”.

Ma tha thu a’ fulang le bhith a’ tanachadh do fhalt - thoir sùil air Kit Làimhseachaidh Gruaige Tanaithe VITAMAN.

Faic cuideachd: 10 dòighean manly airson sgarfaichean a cheangal

Gheibh thu na trì toraidhean a dh’ fheumas tu (Volumizing Shampoo, Volumizing Conditioner agus Hair Food) gus do fhalt a thoirt a-steach agus a neartachadh gu nàdarra bhon t-slighe suas.

Bidh gach pasgan a’ cleachdadh grìtheidean nàdarra cumhachdach leithid Peppermint Oil, Quandong Seed Extract agus Palmetto Fruit Extract gus fàs fuilt adhartachadh le bhith a’ brosnachadh cuairteachadh agus a’ beathachadh na follicles fuilt agad.

Le do shit, gheibh thu stiùireadh mionaideach gus am bi fios agad ciamar agus cuin a chleachdas tu na toraidhean agad airson na toraidhean as fheàrr agus chì thu fìor thoraidhean ann an cho beag ri 4 seachdainean!

Cliog an seo airson an inneal làimhseachaidh fuilt tana agad agus faigh US Shipping an-asgaidh + gealltanas airgead air ais 100% mura h-eil thu toilichte leis na toraidhean.

  • A’ neartachadh, a’ toirt meud agus a’ tiormachadh falt tana/mìn bhon fhreumh suas
  • A’ cuir a-steach agus a’ neartachadh d’ fhalt agus do sgalp le bhiotamain A, B, C, agus E
  • > A’ brosnachadh fàs fuilt le bhith a’ brosnachadh cuairteachadh agus a’ beathachadh na follicles fuilt agad
  • A’ cumail suas falt fallain

Tip fàs fuilt #1 - IthFallain

Tha ar falt a’ nochdadh ar slàinte iomlan. Mar sin chan eil e na iongnadh gum feum sinn na rudan ceart ithe airson coimhead ann an dòigh shònraichte.

Airson falt air a dheagh àrach – seo na rudan a tha riatanach airson daithead cunbhalach:

Uisge<15

Faodaidh do sgalp (mar do chraiceann) tiormachadh. Bu chòir dhut mu 1.5-2 liotair uisge òl gach latha - agus beagan a bharrachd ma tha thu ag eacarsaich no a 'fuireach ann an suidheachaidhean nas blàithe. Tha Takamichi Saeki (a tha a’ ruith Takamichi Hair ann an New York) ag aontachadh gur e deagh chleachdadh a th’ ann thu fhèin a hydradachadh gu cunbhalach.

Protein

Tha falt stèidhichte air pròtain, agus mar sin tha e riatanach barrachd pròtain a ghabhail a-steach. Thathas a 'moladh seirbheis de 120g de phròtain feòil (airson bracaist agus lòn). Do luchd-glasraich - bidh thu airson a dhol thairis air 120g de stòran stèidhichte air planntrais leithid cnothan, pònairean, legumes, agus tofu. meamnach. Tha neach-beathachaidh NYC Brooke Alpert ag ràdh, airson ceallan fàs agus iomadachadh, gu bheil e mu dheidhinn “na buill-bodhaig geir aca a chumail fallain, a thòisicheas le bhith a’ faighinn an seòrsa geir cheart nad daithead. ” Tha an clàr-taice sin a' gabhail a-steach stòrasan beairteach de Biotin: bradan, eisirean, avocados, agus cnothan.

Vitamin C

Tha vitimín C (goireas airson collagen a dhèanamh) a' cumail falt agus craiceann fallain. Tha Alpert cuideachd a 'toirt iomradh air a dhreuchd mar antioxidant cudromach a tha "a' cur an aghaidh a h-uile milleadh cealla a bhios sinn a 'dèanamh gu cunbhalach." Tha measan citrus, buntàta milis, agus piobair ruadham measg nam prìomh thùsan de bhiotamain C.

Bracaist Math

Na dèan dì-meas air cho cudromach sa tha bracaist beathachail. Is e seo an t-àite ath-chonnadh airson a’ mhòr-chuid den bhodhaig agad - a’ toirt a-steach do chraiceann agus do fhalt follicles. Bheir biadh a tha coileanta leis a h-uile rud gu h-àrd an lùth air a bheil feum mòr airson ceallan fuilt a chruthachadh.

Tip Fàs Gruaige #2 - Seachain frasan fìor fhuar

Feuch gun a bhith a’ frasadh le uisge fuar – no co-dhiù feuch gun a bhith ga chleachdadh air do sgalp.

Tha Kingsley a’ mìneachadh gum faodadh teòthachd nas fhuaire bacadh a chuir air na capillaries air do sgalp a bhios “a’ giùlan beathachadh agus a ’togail stuthan sgudail bho uachdar a’ chraicinn. ” Mar as urrainn dhut - tha thu airson gum bi na soithichean-fala agad gnìomhach gus na ceallan fuilt a chumail ann an deagh staid.

Gus fuireach air an taobh shàbhailte - cleachd uisge blàth nuair a thòisicheas tu. Faigh do cheann bog gun a bhith a 'toirt clisgeadh dha atharrachadh teòthachd gu h-obann. Nuair a tha an t-àm ann sruthadh aig an deireadh, sin nuair as urrainn dhut an fuachd a thionndadh suas beagan.

Tip Fàs Gruaige #3 - Fòcas air Nas lugha de Shampoo, Barrachd Conditioner

Nì sinn seo soilleir: chan eilear a’ moladh d’ fhalt a sheampù a h-uile latha . Faodaidh a bhith a’ nighe le seampù am falt a dhèanamh nas tiorma agus nas brisg.

Tha Rodney Cutler (dealbhaiche leis a bheil Cutler Salons) ag ràdh gu bheil e nas fheàrr “seampù le ìrean àrda de ghlanadairean agus sulfates a sheachnadh, fhad ‘s a tha iad a’ rùsgadh na falt. agus sgalp de sebum nàdarrach agus ola.”

Sinis e greasiness (nach eil a h-uile duine comhfhurtail a chumail) dìreach a chumas do fhalt bog agus gleansach. Mura h-eil thu airson gum bi d’ fhalt ann an cunnart de sheòrsa sam bith - cha bu chòir dhut craiceann na h-ola seo a thoirt air falbh.

Tha thu airson inneal-fuarachaidh fireann nàdarra sàr-mhath a chleachdadh a h-uile latha, a’ cumail cinn nam falt . Bidh e a’ lughdachadh cunnart tangles, cinn sgoltadh, agus briseadh, a’ ciallachadh a bhith a’ cuir an àite na h-olan nàdarra a chaidh a nighe air falbh agus am falt a chumail tais.

Nòta: Cha bhith mi a’ moladh conditioners le cèir - faodaidh iad toirt air d’ fhalt coimhead caol agus gruamach.

A thaobh dè cho tric ‘s a bu chòir dhut seampù a dhèanamh – sin agad. Tha cearcall de fhrasan gun shampoo aig a h-uile duine, agus bidh thu a’ co-dhùnadh a bheil d’ fhalt a’ faireachdainn cus geir.

Ach mar riaghailt - feuch gun a bhith a’ seampù gach latha agus dèan cinnteach gun cleachd thu seampù fireannaich le grìtheidean nàdarra airson a sheachnadh a’ rùsgadh d’ fhalt den ola sebum nàdarrach aice, gad fhàgail le falt brisg agus craiceann tioram.

Norman Carter

Tha Tormod Carter na neach-naidheachd fasan agus na bhlogar le còrr air deich bliadhna de eòlas sa ghnìomhachas. Le sùil gheur air mion-fhiosrachadh agus dìoghras airson stoidhle, fear-bainnse, agus dòigh-beatha dhaoine, tha e air e fhèin a stèidheachadh mar phrìomh ùghdarras air a h-uile rud fasan. Tron bhlog aige, tha Tormod ag amas air a luchd-leughaidh a bhrosnachadh gus am pearsantachd a chuir an cèill tron ​​​​stoidhle pearsanta aca agus a bhith a’ coimhead às an dèidh fhèin gu corporra agus gu inntinn. Tha sgrìobhadh Thormoid air a bhith a’ nochdadh ann an grunn fhoillseachaidhean, agus tha e air co-obrachadh le grunn bhrandan air iomairtean margaidheachd agus cruthachadh susbaint. Nuair nach eil e a' sgrìobhadh no a' rannsachadh, is toil le Tormod a bhith a' siubhal, a' feuchainn thaighean-bidhe ùra, agus a' rannsachadh saoghal fallaineachd agus sunnd.