Cómo deben sentarse los hombres (¿Deben sentarse con las rodillas abiertas o cerradas?)

Norman Carter 18-10-2023
Norman Carter

El 95% de la comunicación es no verbal: la forma de levantarse, de andar, el contacto visual, todo ello envía un mensaje antes de abrir la boca. Incluso la forma de sentarse, y la mayoría no conoce los entresijos de la cómo deben sentarse los hombres.

Siga leyendo para conocer las 5 posturas principales para sentarse y cuáles debe utilizar o evitar.

Posición #1 Piernas al Frente & Rodillas Juntas

En primer lugar, tenemos las posturas con las piernas no cruzadas. Las rodillas están juntas o separadas, y las piernas están separadas entre 5 y 10 centímetros, lo que no es cómodo ni recomendable para sentarse.

Esta postura no "oculta" necesariamente tu virilidad, pero los muslos siguen ejerciendo presión sobre ella. Por eso es natural que los hombres adultos NO mantengan las rodillas juntas mientras están sentados. Si alguna vez lo intentas, te darás cuenta de que te sientes tenso y quieres abrir las piernas.

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La ciencia señala que sentarse con las rodillas juntas es fisiológicamente más fácil para las mujeres. La pelvis femenina tiene una anchura general mayor que la masculina, y el ángulo del cuello femoral femenino no es tan grande como el masculino.

Posición #2 Piernas al Frente & Rodillas Separadas

Cuando los hombres se sientan con los pies apoyados en el suelo y las rodillas separadas de 11 a 24 pulgadas, irradian poder. No sólo es más cómodo (más espacio para respirar en la zona de la ingle), sino que también es una forma moderna de marcar tu territorio. Esto te da una gran primera impresión.

Cuando nos fijamos en las personas con poder, lo normal es que ocupen más espacio. Los reyes se sientan en tronos gigantes. Los directores generales se sientan en el borde corto de la mesa, mientras que los demás tienen compañeros de asiento. Pero hay otro rasgo que desprenden los hombres que se sientan así: estar abiertos al debate.

Cuando el cuerpo "se abre", la mente hace lo mismo. No te sientes en guardia o a la defensiva (que es el mensaje que se envía cuando te sientas con las rodillas juntas, protegiendo tu vulnerabilidad). Así que, desde el punto de vista de la comunicación, esta versión de piernas rectas es preferible.

Posición #3 Posición cruzada de pierna sobre pierna

El típico cruce de piernas que, según dicen, es bastante común en Europa (mientras que los estadounidenses prefieren el "Figure-Four Leg-Lock"). Una pierna cruzada sobre la otra. Piernas pegadas.

Esta postura lleva la forma en que deben sentarse los hombres un paso más allá de sentarse con las piernas estiradas y las rodillas juntas. Puede significar que estás construyendo una fortaleza a tu alrededor (sobre todo en la entrepierna) con los muslos agrupados.

Eso explica por qué algunas personas perciben las piernas cruzadas como menos masculinas que las rectas. Las piernas cruzadas mantienen tu virilidad "oculta" en lugar de "expuesta", lo que no es un problema para las mujeres que se sientan así.

Ten cuidado con esto durante las reuniones de negocios o incluso en las conversaciones informales. Cuando un hombre cruza las piernas (y peor aún, también los brazos), está prácticamente retirado de la conversación. Puede ser inútil convencerle de que cambie de opinión.

En contextos de negocios, las personas que se sientan así hablan con frases más cortas, rechazan más propuestas y recuerdan menos de la discusión que las que tienen las piernas "abiertas" y rectas. Por eso, durante las negociaciones, comprueba si puedes ver a la otra persona sentada con las piernas rectas antes de presentarte.

Es más probable que dos personas se pongan de acuerdo sin cruzar las piernas.

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Posición #4 Posición de bloqueo del tobillo

Hay un viejo dicho del ejército que dice que hay que mantener los talones bloqueados. Significa que no hay que revelarlo todo. Pero cuando los tobillos están bloqueados mientras estás sentado, puede ser señal de que estás ocultando algo. Una señal que los demás pueden captar rápidamente cuando se dan cuenta.

Este gesto es comparable al de "morderse los labios": contener una emoción negativa. Puede ser miedo, ansiedad por información retenida o algo similar. Los hombres que se sientan así también suelen (1) colocar las manos entrelazadas sobre las rodillas o (2) agarrar con fuerza los brazos de la silla.

Algunos casos comunes en los que los hombres se bloquean los tobillos :

  • En escenarios agotadores como las entrevistas de trabajo, algunas personas se sientan con los tobillos bloqueados.
  • Los acusados que se sientan fuera de la sala antes de la vista tienen más probabilidades de tener los tobillos bien apretados bajo la silla (para ayudar a controlar sus emociones).
  • Los auxiliares de vuelo de las aerolíneas pueden detectar a los viajeros aprensivos porque se sientan con los tobillos bloqueados (sobre todo durante los despegues).

Sin embargo, si te encuentras en una situación en la que tienes las piernas ocultas, bloquear los tobillos puede ser una postura temporal para tranquilizarte. Hazlo con las manos cruzadas sobre el regazo, y te ayudará a aumentar tu aplomo de inmediato.

Norman Carter

Norman Carter es un periodista de moda y bloguero con más de una década de experiencia en la industria. Con un buen ojo para los detalles y una pasión por el estilo, el cuidado y el estilo de vida de los hombres, se ha establecido como una autoridad líder en todo lo relacionado con la moda. A través de su blog, Norman pretende inspirar a sus lectores a expresar su individualidad a través de su estilo personal y a cuidarse tanto física como mentalmente. Los escritos de Norman han aparecido en varias publicaciones y ha colaborado con numerosas marcas en campañas de marketing y creación de contenido. Cuando no está escribiendo o investigando, a Norman le gusta viajar, probar nuevos restaurantes y explorar el mundo del fitness y el bienestar.