Кантрольны спіс мужчынскай уборкі - 21 рэч, якую САПРАЎДЫ варта прыбіраць часцей

Norman Carter 03-08-2023
Norman Carter

Змест

Ці прыбіраеце вы дома?

Калі так, то што вы прыбіраеце? І як часта вы яго чысціце?

Вы можаце падумаць, што вы хатні бог, таму што мыеце посуд раз у месяц, але я баюся, што гэта не так. Час ад часу недастаткова добра.

У большасці з нас няма працэдуры ўборкі; не кажучы ўжо пра кантрольны спіс.

Калі мы не прыбіраем належным чынам, мы жывем у брудзе. І гэта НАСТУПНА. Чысты дом - гэта здаровы дом, а гэта спрыяе здароваму жыццю.

У сённяшнім артыкуле я пакажу вам 21 рэч, якую вы павінны прыбіраць часцей, і як менавіта іх прыбіраць.

Націсніце тут, каб паглядзець відэа – Што трэба чысціць часцей

Без лішніх слоў; давайце разбярэмся. Прачытайце гэты артыкул і рабіце нататкі. Зрабіце ваш дом зіхатлівым!

Кантрольны спіс уборкі: Частата – Пасля кожнага выкарыстання

Наступныя прадметы неабходна чысціць пасля кожнага выкарыстання. Без апраўданняў!

1. Ваша зубная шчотка

Вось што вы можаце не ведаць: брытанскае даследаванне паказала, што на вашай зубной шчотцы жыве больш за 10 мільёнаў бактэрый!

Глядзі_таксама: Мужчынскія паліто? Як сучаснаму мужчыну стыльна насіць верхняе паліто

Гэта нават больш, чым мікробаў, знойдзеных на вашым сядзенні ўнітаза!

Факт: ваша зубная шчотка змяшчае больш мікробаў, чым сядзенне ўнітаза. Цудоўна! Глядзіце 11 памылак, якіх варта пазбягаць падчас чысткі зубоў.

Наколькі чыстая ваша зубная шчотка?

Рэгулярна чысціце зубную шчотку, змочваючы яе ў антыбактэрыйнай вадкасці для паласкання рота, затым старанна прамывайце перад выкарыстаннемяшчэ раз.

Іншы спосаб, які вы можаце паспрабаваць, - пракіпяціць зубную шчотку на працягу 3 хвілін. Або вы можаце купіць УФ-дэзінфікуючы сродак для зубной шчоткі, які спалучае пар і сухое цяпло для ачышчэння зубной шчоткі - калі ў вас ёсць бюджэт.

І хлопцы - не забудзьце апусціць сядзенне ўнітаза перад вы змываеце ўнітаз. За выключэннем выпадкаў, калі вы хочаце, каб непрыемныя часціцы разляталіся па ваннай пакоі і траплялі на галоўку зубной шчоткі.

Намачыце зубную шчотку антыбактэрыйнай вадкасцю для паласкання рота і старанна прамыйце перад наступным выкарыстаннем.

Амерыканская стаматалагічная асацыяцыя рэкамендуе змяніць зубную шчотку чысціце зубную шчотку кожныя 3-4 месяцы - або раней, калі шчацінне зношваецца.

Падумайце аб якасці чысткі. Вам нашмат даражэй змагацца з карыесам, чым час ад часу мяняць зубную шчотку.

Глядзі_таксама: Як павінен апранацца пажылы мужчына

2. Кававарка

Ваша кававарка мае патрэбу ў базавай чыстцы пасля кожнага выкарыстання, асабліва таму, што яна стварае вільготнае асяроддзе, якое можа выклікаць рост бактэрый.

Зніміце рондаль і кошык для варэння і памыйце іх у цёплай мыльнай вадзе. Абавязкова працярыце машыну звонку.

Ачысціце кававарку, памыўшы рондаль і кошык для заварвання ў цёплай вадзе з мылам.

Калі вы падобныя на мяне, вы будзеце карыстацца кававаркай штодня. Рэгулярная чыстка важная, але вы таксама павінны выконваць штомесячную глыбокую ачыстку .

Глыбокая ачыстка вашай кававаркі

Пачніце з даданняводнага раствора воцату (у колькасці 50-50) у кававарку - прыкладна дастаткова, каб запоўніць рэзервуар. Затым запусціце палову цыклу заварвання.

Калі прыблізна палова рондаля будзе запоўнена адфільтраванай сумессю воцату і вады, выключыце рондаль. Дайце кававарцы настаяцца гадзіну, каб воцат ачысціў цвіль.

Бактэрыі размнажаюцца ў вільготным, брудным асяроддзі, таму рэгулярна чысціце кававарку.

Калі цыкл заварвання завершаны, адфільтруйце ўвесь раствор воцату і вады ў рондаль. Вы можаце выліць гэтую сумесь у ракавіну. Затым запусціце два цыклы заварвання з простай вадой.

3. Чахол для кантактных лінзаў

Я ўпэўнены, што ўсе мы можам пагадзіцца, што нашы вочы з'яўляюцца адной з апошніх частак цела, якую мы хацелі б рызыкаваць заразіцца. Так што, калі вы носіце кантактныя лінзы, сочыце за чысцінёй не толькі з лінзамі, але і з футаралам.

Замяняйце футляр для кантактных лінзаў кожныя 3 месяцы.

Першае дзеянне - апаражняць футляр кожны раз, калі вы ўкладваеце свае кантакты. Затым вы запаўняеце іх свежым растворам, як толькі дастаеце. Прамывайце корпус растворам і працірайце яго насуха паміж выкарыстаннем. НЕ выкарыстоўвайце сваё рашэнне паўторна. Што тычыцца самой справы; замяняйце яго прыкладна кожныя 3 месяцы.

Кантрольны спіс уборкі: Частата – Штодзень

4. Мабільны тэлефон і ўзмацняльнік; Пульт дыстанцыйнага кіравання ад тэлевізара

Карыстайцеся антысептычнымі спіртавымі сурвэткамі, каб знішчыць мікробы на мабільным тэлефонетэлефон.

Мы апрацоўваем гэтыя аб'екты і кожны дзень націскаем на іх кнопкі. І ўсё ж мы іх амаль не чысцім. Кожны квадратны цаля вашага мабільнага тэлефона змяшчае каля 25 000 мікробаў!

Гэта робіць яго больш брудным, чым ваша сядзенне ўнітаза, талерку вашага гадаванца або падэшву вашага абутку.

Ачысціце гэтыя прадметы антысептычным спіртам сурвэткі і не прапускайце іх праз ваду. Гэта таксама дапамагае наліць спірт на наканечнік і асцярожна пачысціць вакол кнопак.

5. Камп'ютарная клавіятура

Распыліце сціснутым паветрам на клавіятуру, каб выдаліць непажаданыя часціцы, асабліва паміж клавішамі.

Гэта тое ж самае, што чысціць мабільны тэлефон і пульт дыстанцыйнага кіравання. Што робіць гэты адзін больш складаным, дык гэта непажаданыя «дапаўненні», якія ляжаць паміж клавішамі вашай клавіятуры.

Каб эфектыўна ачысціць яго, пачніце з распылення сціснутага паветра, каб выдаліць усе гэтыя крошкі і часціцы з адтулін паміж клавіятурай. ключы. Затым нанёс тэхнічныя сурвэткі, спрэй для электронікі або стары добры спірт. Не забудзьце таксама пра клавіятуру-мыш!

6. Ваш дом & Працоўныя сталы

Ці пайшлі б вы ў рэстаран і не пагадзіліся б з ежай на стале, які не быў прыбраны і не выцерты? Не. Можна чакаць, што афіцыянты паклапоцяцца пра гэта яшчэ да таго, як вы сядзеце. Такім чынам, вы хочаце абыходзіцца са сваімі сталамі аднолькава.

Не дазваляйце сабе пачынаць новы дзень у офісе - або аднаўляйце працу адразу пасляваш абедзенны перапынак - без чыстага працоўнага месца. Карыстайцеся антыбактэрыйнымі сурвэткамі і неадкладна выкідвайце поліэтыленавыя пакеты або абгорткі пасля ежы. Зрабіце тое ж самае са сваім кампутарным сталом дома.

7. Дзвярныя ручкі і ампер; Выключальнікі святла

Выціранне белым воцатам дзвярной ручкі дапамагае ачысціць яе і пазбавіцца ад бруду або слядоў бруду.

Што робіць гэтыя аб'екты такімі агіднымі?

Наколькі яны маленькія, факт у тым, што кожны іх дакранаецца! Кожны раз, калі хтосьці ўваходзіць і выходзіць з пакоя, толькі павялічваецца колькасць мікробаў, якія гняздуюць на іх паверхнях. Таму рэгулярна працірайце іх нетоксичным дэзінфікуючым сродкам (напрыклад, белым воцатам).

Кіслотнасць белага воцату робіць яго выдатным ачышчальнікам. Ён растварае мыльную пену, а таксама дапаможа выдаліць бруд і бруд.

8. Ваш душ

Наколькі гэта магчыма, вы хочаце выкарыстоўваць ракель для выдалення вады са сценак душавой кабіны. Затым вытрыце гэтыя паверхні ручніком. Сапраўды дапамагае пакідаць фіранку для душа або дзверы адчыненымі і выкарыстоўваць вентылятар, каб дазволіць вільгаці рассейвацца.

Вам таксама трэба рабіць больш дбайную чыстку раз на тыдзень. Пратрыце сцены, падлогу і дзверы душавой кабіны губкай-гумкай, якая не ўтрымлівае рэзкіх хімікатаў. Акрамя таго, ачысціце зацірку мяккай шчоткай і сумессю воцату і вады.

Пакуль мы гаворым аб прыняцці душа - вось 10 памылак пры прыняцці душа, якія робіць большасць мужчын.

9. Ручнікі

Вашы лазневыя ручнікі павінныу ідэале мыць і чысціць пасля кожных трох выкарыстанняў. Але гэта ручнікі, якія патрабуюць штодзённай мыцця, бо яны схільныя ўбіраць рэшткі мікробаў з толькі што вымытых рук.

Калі справа даходзіць да мыцця, паспрабуйце дадаць воцат, бо ён дапамагае прадухіліць цвіль і захоўвае твае ручнікі пухнатыя.

Праверце мае рэкамендаваныя тавары для дома і ладу жыцця.

10. Кухонная ракавіна

Даследаванні паказалі, што ваша кухонная ракавіна змяшчае больш бактэрый кішачнай палачкі, чым ва ўнітазе пасля змывання. Таму мыйце ракавіну штодня, у прыватнасці, дэзінфікуючым сродкам, прызначаным спецыяльна для выкарыстання на кухні.

Таксама змяшайце адну частку спірту і адну частку вады і распыліце на толькі што вычышчаную ракавіну.

11. Сметніца

Пластыка мяшка для смецця недастаткова, каб абараніць сам смеццевы бак ад мікробаў. Сляды ежы і напояў могуць вырвацца з мяшка і забрудзіць смеццевае вядро. Будзьце асабліва асцярожныя з унутранай часткай вечка кантэйнера, дзе ўтвараюцца цвіль і бактэрыі.

Такім чынам, выкарыстоўвайце дэзінфікуючыя сурвэткі на вечку смеццевага вядра пасля таго, як вынясеце смецце. Раз у месяц абавязкова праводзіце глыбокую чыстку. Пасыпце харчовую соду на дно кантэйнера і пакіньце на 10 хвілін, каб дэзадараваць балончык.

Пасля апырскайце балончык універсальным ачышчальнікам і вытрыце папяровым ручніком. Затым прамыйце і высушыце.

12. ШматразовыБутэлька з вадой

Вы можаце падумаць, што асабістую бутэльку з вадой не так ужо і складана мыць, бо толькі вы ёю карыстаецеся. Але сліна ёсць сліна, а бактэрыі - гэта бактэрыі, незалежна ад крыніцы.

Вам трэба прапусціць шматразовую бутэльку з вадой у посудамыйнай машыне або вымыць яе ўручную гарачай вадой з мылам.

Чыстка Кантрольны спіс: Перыядычнасць – Штотыдзень

13. Халадзільнік

Раз на тыдзень вы хочаце правяраць свой халадзільнік на наяўнасць відавочных разліваў або ліпкіх плям і неадкладна выціраць іх. Таксама праверце наяўнасць старых прадуктаў, якія варта неадкладна выкінуць. Затым працярыце дзверцы халадзільніка і ручкі або дэзінфікуючымі сурвэткамі, або цёплай тканінай з мыйным сродкам.

Затым кожны месяц вызваляйце кожную паліцу халадзільніка і выкідвайце ўсё, у чаго скончыўся тэрмін прыдатнасці або тэрмін прыдатнасці якога скончыўся. Затым ачысціце паліцы з дапамогай сумесі вады і харчовай соды.

14. Канапа

Вы хочаце кожны тыдзень пыласосіць падушкі канапы з дапамогай насадкі-шчоткі. Не забудзьцеся зрабіць тое ж самае для вобласці пад падушкамі. І калі вы выкарыстоўваеце якія-небудзь мыйныя сродкі, заўсёды спачатку правярайце, ці няма непрыкметных плям, каб прадухіліць сур'ёзныя пашкоджанні вашай канапы.

15. Вашы аркушы

Я ведаю. Прасціны займаюць шмат месца ў пральнай машыне. Іх можа быць цяжка сушыць на паветры.

Але памятайце, што, як і адзенне на вашым целе, прасціны лёгка прымаюць бактэрыі, якіяадбываецца ад вашага поту, вашых валасоў ці нават вашых хатніх жывёл, калі вы абдымаеце іх на ложку.

Такім чынам, у мэтах здароўя і гігіены мыйце прасціны раз на тыдзень.

І прымушайце упэўнены, што ваша пасцельная бялізна выглядае прыгожа. Гэта азначае, што вы з покрывам Transformers і з хрумсткай, стыльнай бавоўны з высокімі ніткамі.

16. Кошык для бялізны

Спадзяюся, вы прызначылі адзін кошык для бруднай вопраткі, а другі - для чыстага. І вы хочаце, каб ваш кошык для бруднай бялізны мылі дэзінфікуючымі сурвэткамі кожны тыдзень.

Чаму?

Таму што нават калі вы проста збіраецеся загрузіць у яго брудную бялізну, факт ёсць вакол валяюцца мікробы, якія вы не хацелі б назапашваць.

17. Кілімок для ванны

Для вашага дыванка для ванны абавязкова выкарыстоўвайце ў пральнай машыне тэмпературу або тэмпературу. Пасля гэтага вельмі важна старанна высушыць яго. Але таксама звярніце ўвагу, што калі ваш дыванок для ванны мае гумовую падкладку, ён не вытрымлівае рэгулярнага мыцця і павінен чысціць толькі раз у 3 ці 4 тыдні.

Кантрольны спіс уборкі: частата – Штомесяц

18. Люфа

Як любы тып губкі, люфа з'яўляецца выдатным асяроддзем для вільгаці і мікробаў. Вы хочаце замяняць яго кожны месяц ці два, таму што ў адваротным выпадку надыходзіць момант, калі ён толькі распаўсюджвае больш мікробаў па вашым целе, а не вычышчае іх.

19. Вінілавая фіранка для душа

Вінілавая фіранка для душа - гэта прытулакхваробатворныя мікробы, такія як Sphingomonas і Methylobacterium. Гэтыя мікробы могуць быць асабліва шкодныя для людзей са слабай імуннай сістэмай. Так што будзьце ў бяспецы, правільна чысцячы заслону для душа. Сцірайце яе асобна ад астатняй бялізны на «пяшчотным» або «далікатным» рэжыме.

Norman Carter

Норман Картэр - модны журналіст і блогер з больш чым дзесяцігадовым вопытам работы ў індустрыі. Дзякуючы востраму погляду на дэталі і захапленню мужчынскім стылем, афармленнем і ладам жыцця, ён зарэкамендаваў сябе як вядучы аўтарытэт ва ўсім, што тычыцца моды. Праз свой блог Норман імкнецца натхніць сваіх чытачоў выказваць сваю індывідуальнасць праз свой асабісты стыль і клапаціцца пра сябе як фізічна, так і разумова. Творы Нормана былі прадстаўлены ў розных выданнях, і ён супрацоўнічаў са шматлікімі брэндамі ў маркетынгавых кампаніях і стварэнні кантэнту. Калі ён не піша і не даследуе, Норман любіць падарожнічаць, спрабаваць новыя рэстараны і даследаваць свет фітнесу і здароўя.