Vamos começar pelo básico - seleccionar os tecidos certos para o tempo quente.

#1 Comprar roupa e tecidos leves

Regra geral, os melhores tecidos para climas tropicais são leves e feitos de materiais naturais, como o algodão ou o linho.

• Sentir o peso do pano - deve sentir-se leve.
• Segure-o contra a luz - se conseguir ver através dele um pouco - é um bom sinal.
• Os tecidos naturais e leves tendem a secar mais rapidamente - um bónus quando se transpira.

A lã 100% leve também é uma óptima opção. Existe um equívoco geral de que a lã é melhor para o Inverno, mas a verdade é que os tecidos mais leves de lã são adequados para o tempo quente.

Os tecidos pesados tendem a agarrar-se à pele e a reter o suor, acrescentando uma camada de calor entre o tecido e o corpo.

Em vez de usar versões mais pesadas de algodão - como a sarja, que é o material de que são feitas as suas calças de ganga - opte por popeline, seersucker e algodão madras. As camisas de algodão de tecido largo são mais frescas do que as camisas feitas com tecidos oxford mais pesados.

#2 Mantenha-se fresco com tecidos respiráveis

As altas temperaturas combinadas com a elevada humidade podem tornar a vida desconfortável, especialmente para as pessoas que não estão habituadas às condições tropicais.

Os seres humanos mantêm uma temperatura corporal fresca ao transpirar o calor para fora do corpo.

É importante permitir a circulação do ar para manter uma temperatura corporal fresca.

Os tecidos para climas quentes devem maximizar o fluxo de ar através do vestuário, permitindo a saída do calor e do ar húmido.

Os tecidos devem ser respiráveis.

Os tecidos que retêm a humidade tendem a criar odores desagradáveis. As fibras naturais são geralmente melhores a absorver a humidade da pele e a permitir que esta se evapore da superfície exterior.

O algodão é extremamente confortável e permite que o seu corpo respire com facilidade, absorvendo o excesso de suor. O linho e outras fibras naturais também respiram e absorvem bem a humidade.

Estes tecidos tendem a respirar mais do que os tecidos sintéticos, como o poliéster.

O facto de um tecido ser leve não garante que seja respirável - um saco do lixo é leve mas não é respirável.

Alguns tecidos retêm o calor criando uma camada isolante sobre a pele. Os tecidos sintéticos e os tecidos de trama mais grossa tendem a reflectir o calor de volta para o corpo e a inibir o fluxo de ar quente e húmido para o exterior.

As fibras sintéticas tendem a ser repelentes à água; permitem que o suor se acumule, reduzindo a evaporação e causando desconforto e irritação.

A seda não é uma boa escolha, uma vez que tende a reter o calor. A seda pode perder alguma da sua força devido à exposição a luz solar forte e à transpiração.

Com a sua capacidade natural de respirar, a lã é melhor do que os tecidos de poliéster - especialmente em fatos de lã de peso tropical.

#3 Proteja-se do sol

Embora seja importante ter a melhor aparência possível no calor, a protecção contra os raios UV (ultravioleta) nocivos do sol deve ser uma prioridade.

O vestuário é a forma mais básica de protecção contra o sol.

Quanto mais pele estiver coberta - melhor. As calças compridas cobrem melhor do que os calções. As camisas de manga comprida são melhores do que as t-shirts.

Uma caminhada de uma hora ou mais dar-lhe-á muita exposição solar na cabeça, ombros, pescoço, costas e decote.

As t-shirts polo não cobrem os braços e as henleys de manga curta deixam a parte superior do peito exposta ao sol. Opte por mangas compridas e t-shirts que cubram a zona sensível na base do pescoço.

Por fim, não se esqueça dos óculos de sol! Mas não se limite a pegar no primeiro par que vir - certifique-se de que sabe como encontrar os óculos de sol certos para o seu formato de rosto.

#4 Evitar blazers com forro (e poliéster)

A construção de uma peça de vestuário - a forma como é feita - é tão importante como escolher o tecido correcto para o vestuário de homem em tempo quente.

As propriedades leves e respiráveis do tecido podem tornar-se inúteis se a peça de vestuário for construída de uma forma que não realce estas propriedades.

Um forro de poliéster num casaco de lã 100% leve restringe a respirabilidade da lã, o que o torna uma má opção para climas quentes.

Os blazers são normalmente forrados com poliéster, cetim ou seda - nenhum dos quais respira bem, o que retém o calor na camada entre o tecido e o forro.

Os blazers sem forro e os casacos com meio forro são as suas melhores opções nos meses de Verão.

Tem a possibilidade de reduzir o volume do seu blazer, optando por um sem forro interior.

Uma camisa de linho ligeiramente mais folgada do que uma camisa de cerimónia irá mantê-lo fresco.